Tota

💛🕊 سنكون يوماً مانريد ..DENTIST \🦷

[Tota @toto08642]

My first research was published 😇(Patients’ Preferences for Dentist’s Nationality and Gender among Residents of Jeddah, Saudi Arabia) https://t.co/YRBzmB9TaU

[كلمات. @k_alemat]

"وهبّ لنا في المسيرِ يُسرًا ونورًا
وخير يزرع فينا، ، ، ، ، ، سرُورًا."🤍

[محمد آل فيه @Muhammad_alfei]

سمو أمير منطقة تبوك وهو يوجّه حديثه إلى أهالي المنطقة سبقت دموعه كلماته، وقال بصوتٍ اختصر عمق المحبة والوفاء: "بعد ما مررت به، وما شاهدته منكم… أنا مو بس أحبكم، أنا أعشقكم..
#انورت_تبوك_بغاليها

[Dr. Sarah 🦷 @SarahAlsunaydan]

🦷 أنواع الـ Finishing Line وما هي أداة الحفر المستخدمة لكل نوع (Bur)
ونوع التلبيسة لكل نوع (Crown) 🦷

[سعود العجمي @Saud_ajmi91]

لو افترضنا انك طبيب اسنان وحضرت سنين لتلبيسات، اخذت المقاسات وبترسلها للمعمل، جا وقت العضة وش هي افضل مادة؟

هل سبق اخذت العضة بالشمع او السيلكون ووصلتك التلبيسات تحتاج تعديل؟

عشان نعرف السبب ونحصل على جواب السؤال هذا خلونا نشوف الدراسات وش تقول

In fully dentate patients with stable occlusion, hand articulation is the most accurate and reproducible method for mounting casts in maximal intercuspation. Interocclusal records made with wax or PVS before closure introduce significant errors, while closed-mouth PVS injection is the most reliable alternative when a record is required.

🧠 محصلة الدراسة:
إذا مريضك محتفظ ببقية أسنانه وإطباقه مستقر، ما تحتاج تستخدم أي مادة للعضّة أساسًا.

[Nawaf @nawafalbarag]

الموقع ذا بيسهل عليك كثير بس حط لينك بحثك او اسم المجلة ويعلمك

https://t.co/QTntbTx13S

كل الشكر للي اشتغلوا عليه الله يجزاهم خير🙏🏼

[عبدالرحمن الأسمري - AbdulRahman Alasmari @DrAbdulRahmanII]

حتى لو كنت مو في رزدنسي .. انصحك ما توقف قراءة وأفضل إسلوب للقراءة :

Just-in-Time Learning (JITL)

بمعنى تحديث معلوماتك بناء على ما تراه من حالات كل يوم حتى لو كنت عارف عنها ما يكفي.

^ صدقني مع الزمن تلاقيك في مرحلة أفضل بكثير من ما أنت عليه الآن بسنين ضوئيه.

[د. أسعد العرفه 🇸🇦 @DrArafah]

وجه الأوزيمبك
أو Ozempic face

مصطلح شائع يُقصد به التغيرات
التي تحدث في مظهر الوجه عند بعض الأشخاص اللي يستخدموا
الأوزيمبك
خاصة عند فقدان وزن كبير وسريع
(وينطبق على منجارو)

ماذا يحدث بالضبط ؟
حياكم ….

[د. أحمد بن سعد الزهراني @Dr_ahmadsz]

"ما لي نفس أذاكر.. ما عندي شغف أروح النادي.. بنتظر لين يجي المزاج."

أكبر كذبة نعيشها هي: "يجب أن أشعر برغبة في العمل لكي أعمل".

في علم النفس العصبي، نحن نفهم التسويف (Procrastination) بشكل مختلف. هو ليس "كسلاً"، بل هو "فشل في تنظيم المشاعر". عندما تواجه مهمة صعبة، لوزة الدماغ (Amygdala) المسؤولة عن الخوف تستشعر "التهديد" (ملل، قلق من الفشل)، فتقوم بـ "خطف" قرارك وتدفعك للهروب نحو المتعة الفورية (تصفح الجوال).

الحقيقة الصادمة:المزاج (Motivation) لا يأتي قبل العمل، بل يأتي بعده. دائرة الإنجاز تعمل هكذا: فعل (Action) ⬅️ إنجاز صغير ⬅️ إفراز دوبامين ⬅️ شعور بالحماس (Motivation).

إذا انتظرت "الشغف" ليزورك وأنت على الأريكة، ستنتظر للأبد.

الحل النفسي (قاعدة البدء): خدع دماغك. لا تقل "سأكتب التقرير كاملاً"، بل قل "سأفتح ملف الوورد فقط".

بمجرد أن تبدأ، يقل توتر اللوزة الدماغية، ويتولي الفص الجبهي (Prefrontal Cortex) القيادة، وستجد نفسك انغمست في العمل.

لا تنتظر المزاج.. اصنعه بالبدء.

#تسويف #إنتاجية #طب_نفسي #تطوير_الذات #Dopamine

[Jl @h98rr]

رسميا نزلت اقل درجة ترشيح لعام 2025 في البورد السعودي

https://t.co/2CsDOghE0W

[شعر @mg_3u]

كريم النوايا .. ما يبي للجميل ردود
يحده على درب الصخا طيب عاداته ..

[Tota @toto08642]

𝐀𝐥𝐥 𝐈 𝐰𝐢𝐬𝐡 𝐟𝐨𝐫 𝐢𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔
واجعلنـــي ذوحـظ عظيـم ياالله
♡

[شطر @1Sh6r]

ياكثر مايفرق حضورك عن الغير
مثل المطر مهما هطل ما اكتفينا 🤍

[شطر @1Sh6r]

يالله عسى الأيام تضحك لنا لين
ما عاد نذكر شكلها اللي يضايق🤍

[سين |🕊️. @_iUiii]

اللهُمَّ السكينة في المسكن، والحياة
في الأيام، والربيع في العُمر"♥️..

[هاشِم @u__eh]

"احفظ ماء وجهك ولا تدّعي المعرفة الكاملة بأحد -حتى لو آمنت فعلًا بذلك- فالإنسان تسيّره الظروف، وما عهدته من شخص بالأمس قد يغدو سرابًا اليوم"

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

"يذوق المرء نوعاً رفيعاً من الحريّه عندما يطوي الله مُعاناته بلا منّة مخلوق عليه"

• اللهمَّ أغننا بفضلك عمَّن سِواك

[تجمع تبوك الصحي @Clustertabuk]

#خبر | 📄

مجمع عيادات الأسنان بتبوك يطلق تقنية NANOPIX المدعومة بالذكاء الاصطناعي ويقدّم أكثر من 50 ألف خدمة خلال عام 2025م

#تجمع_تبوك_الصحي

[Dr. Mohammed Al-Mahri د. محمد المهري @DrMahri]

الجدول هذا يوضح أكثر مهدئات الألم مع الكميه المطلوبه ومدتها و الكمية القصوى ل ٢٤ ساعه التي تستخدم في كل جراحات الوجه والفكين

وجمعه مباركه على الجميع ان شاء الله 👏🏻🙏🏻

#mahri_game

[عن طب الأسنان | AboutDent @aboutDent]

بوست تثقيفي عن الاندو:

“ما المهم في Speed & Torque لكل نظام روتري؟

لأن الفايل ما ماينكسر بس بسبب سوء الاستخدام، لكن كمان بسبب إعدادات غلط.

التحكم في السرعة والـ torque هو اللي يخلي الشغل آمن، ناعم، ومن غير مفاجئات.

ماذا يعني هذا الكلام؟

الـ Speed هو معدل دوران الـ file في الدقيقة (rpm).
الـ rotary NiTi files تشتغل غالبًا بين 250 – 500 rpm.
السرعة الأعلى معناها cutting أسرع، بس برضو معناها حرارة أعلى وfatigue أسرع.”

كل نظام له توصية محددة لازم تلتزم بها.

ProTaper Gold كمثال يشتغل على 300 rpm.
WaveOne Gold يستخدم reciprocating motion ليس continuous rotation.
One Curve وFanta AF Blue يشتغلون في رينج 350–400 rpm.

خليك دائماً مع توصيات الشركة، وانتبه للسرعة لمجرد الإحساس إن الأداء أسرع.

طيب وبالنسبة لل Torque ؟

الـ Torque هو القوة اللي بتلف فيها الهاندبيس.

كل ما زاد الـ torque، زاد خطر الكسر لو واجه الـ file مقاومة.
الفايلز الصغيرة (#15–25) تحتاج torque منخفض حوالي 1.5–2 N·cm.
الفايلز الأكبر (#30–40) ممكن تشتغل على 2–3 N·cm.

الـ reciprocating systems غالبًا يتم التحكم بها أوتوماتيكياً وهذا يقلل خطر الكسر.

الـ auto-reverse function في المواتير الحديثة مهمة جدًا لأنها يوقف أو يعكس الاتجاه أول ما الفايلز يواجه مقاومة زائدة.

استخدم glide path جاهز قبل أي rotary.
حافظ على irrigation مستمر لتقليل friction والحرارة.
لو حسيت بـمقاومة وقف فورًا.
ودايماً افحص الفايلز قبل وبعد الاستخدام.

القاعدة بسيطة:
Control over speed and torque = control over file safety.”

منقول: د أحمد منصور

[so? @hms_sss]

احفظوه.