Tracy Young

[KK的AI笔记 @ainotes_KK]

ChatGPT Plus 会员太贵的话，可以看看这个：5折订阅GPT Plus的方法。

这期视频我完整演示了通过土耳其区 Apple ID 订阅ChatGPT Plus 的流程，包括土区 Apple ID 注册、苹果礼品卡充值、官方订阅步骤，以及中间容易出错的地方。

适合想省钱开通 ChatGPT Plus，又不想乱买账号、乱找代充的人参考。

视频里是实操流程，看完基本就知道怎么做了。

视频章节分段
00:00 引言
00:34 土区苹果ID注册
05:08 Binance币安购买礼品卡
10:53 另外两种礼品卡购买方法
13:57 结尾

[雨哥向前冲 @xiangxiang103]

https://t.co/oiPfPr4mq3

[Sac @Saccc_c]

Claude Code免费接入DeepSeek V4教程，零成本爽用

第一步：获取API Key
可选择阿里云百炼或魔塔社区，都提供了一定的免费额度
阿里云百炼（V4 flash和pro各100w token额度） https://t.co/xIJrFGMB7U
魔塔社区（日均2000次免费调用，单模型日均限500次） https://t.co/vf03L72MXQ

第二步：下载 CC Switch 并新建供应商
CC Switch是一个方便切换不同供应商的桌面工具
下载地址：https://t.co/15muVG2bOh
下载完后进入应用，新建供应商，从预设中选 Bailian 或 ModelScope，把对应平台的 API Key 粘贴进去。

第三步：配置模型
按需求来填，我是主模型V4 flash，Opus选V4 pro
有个坑要注意，默认只有 200K 上下文，想开 1M 上下文必须在模型名后面加 [1m]

注意不同平台模型名写法：
- 阿里云百炼：deepseek-v4-flash[1m]、deepseek-v4-pro[1m]
- 魔塔社区：deepseek-ai/DeepSeek-V4-Flash[1m]、deepseek-ai/DeepSeek-V4-Pro[1m]

第四步：保存配置，打开 Claude Code 即可食用

[FFEE知识分享 @FFEE_2025]

雪峰资料合集，目前最全版本，大佬一路走好🙏

包括志愿填报课程、升学规划宝典、张雪峰演讲等

链接：https://t.co/NaVWLW6e8e

[娜美知识库 @fhwofjow51260]

最强电视盒子| OkraTv | 全新内置源影视TV，一键换源4k大屏体验，无需登录

🔗：https://t.co/rgntIEVN0u

[Ding @dingyi]

自己搭的梯子就是好啊！

https://t.co/u9ifuwq0Xw

[Lonely @Lonely__MH]

🚀同志们，女娲.skill 来了！

想要啥技能自己捏，别说同事了，前任、情人、小三的能力都能蒸馏出来。😅

以后你的下一个员工，何必是真人？

直接把身边大神的职场精华提纯成 AI Skill。既然能蒸馏人的能力，那当然要蒸馏各领域最强的那批人！

问题是你想蒸馏哪位大神？😁

传送门：https://t.co/oo2o12wWBm

[nash_su - e/acc @nash_su]

继 Karpathy 大神后，YC 的 CEO @garrytan 也分享了自己的知识管理方法：
https://t.co/7iHMjfqr5e

Karpathy大神的：
https://t.co/Sxn9PR4TZ2

我将各自理论的核心架构、逻辑和概念可视化出来，方便大家看

[Berryxia.AI @berryxia]

这个是使用Karpathy 大神的LLM+Obsidian 最好的时间工作流到的说明手册了，赶紧实操起来！

[泥伏雷闯关记 @Nicole_yang88]

去香港除了开卡，别忘了这个事情。

花几千买的 Apple Watch，有几个功能你可能从来没用过

硬件没阉割，软件给你锁了。
好消息是：这把锁，去香港就能开，一次激活，回大陆照样用。

▍国行被锁的四个功能
- 高血压通知——watchOS 26 新增，通过心率数据推测血压异常；
- 睡眠呼吸暂停通知——打呼噜太凶，手表会提醒你去看医生；
- ECG 心电图——苹果推了好几年，国行至今不能用；
- 房颤历史记录——专门给确诊房颤的人追踪病情用的。

😂原因是监管审批，懂的都懂。

▍核心原理
苹果判断你能不能用这些功能，主要看两点：GPS 定位和网络 IP。

只要苹果认为"你在香港"，功能就会解锁。解锁后数据存进 iCloud，回大陆不会消失。

▍最稳的方式：肉身去香港
你要去香港开港卡？顺便把 Apple Watch 也激活了，这趟不白跑。

具体操作：人到香港，手机开漫游或连香港 Wi-Fi → 打开 iPhone「健康」App → 点右上角头像进入「健康核对清单」→ 之前灰色的功能全部变亮，想开哪个开哪个。

注意：「心律不齐通知」和「房颤历史」只能二选一，不能同时开。

▍不想肉身去的替代方案
网上有用 Mac 软件 AnyGo 改定位的教程，原理一样，骗苹果你人在香港。

但需要 Mac、需要蓝牙配对，有失败概率，比较折腾。

还有"尾插"方案，某宝两三百块，插 iPhone 上模拟香港 GPS。没折腾过的谨慎尝试。

▍显示"地区不可用"怎么办
把系统语言改成繁体中文，地区改成香港，重启健康 App，一般就能识别。

▍机型和年龄要求
高血压通知、睡眠呼吸暂停通知：需要 Apple Watch S9 或 Ultra 2 及以上；ECG 心电图、房颤历史记录：S4 及以上即可。

所有功能均需年满 22 周岁。高血压通知还要求未曾确诊高血压且未怀孕，房颤历史则要求已确诊房颤。

▍别找淘宝代开
有卖家让你登录他的 Apple ID，把已激活数据同步过来。你的健康数据会进陌生人的 iCloud，对方账号里同步过什么你完全不知道。

隐私卖出去就买不回来了，实在不想跑香港，宁可买个尾插自己折腾。

国行 Apple Watch 硬件和港版完全一样，差的只是软件限制。

[姚金刚 @yaojingang]

再分享几个飞书开源文档，欢迎惠存：

1、42.5万字《姚金刚认知随笔》，每周更新：https://t.co/okfUqT5XCk

2、《GEO白皮书》，AI搜索营销科普文档，不定时更新：https://t.co/eMmqMDnW3R

3、《姚金刚提示词合集》，不定时更新：https://t.co/QLsB8g2m4s

4、《GEO提示词合集》，我和向阳的GEO书籍配套提示词：https://t.co/lsLau90ZQD

[花叔 @AlchainHust]

既然Claude Code源码都泄漏了，我觉得我这75页的《CLAUDE CODE橙皮书📙》也该开源了。

这份橙皮书是我和Claude Code花了两个多月一起写的实战手册，面向想用AI编程但不知道从哪开始的人。10章，从安装到独立做出一个完整产品。

里面有什么：
• 核心工作流拆解（Plan/Auto模式、权限管理）
• CLAUDE.md写法——怎么给AI一张项目地图
• Skills、Hooks、MCP等扩展能力的实战用法
• 多Agent并行协作的完整机制
• Computer Use和Voice Mode等最新能力
• 一章完整的从零到上线产品实战

信息源主要是Claude官方文档、CC之父Boris的分享、吴恩达的Claude Code课程，加上我自己用CC做了十几个产品的经验。内容更新到2026年3月底。

和AI协作写的，内容量大，难免有幻觉。发现不准确的欢迎指正，我会持续更新。

下载链接🔗：https://t.co/22X2wio25U

[李继刚 @lijigang]

新增skill： ljg-paper-river

针对一篇论文在讨论的问题，「以问题为主线，以解法差异为结点」，重走历史路，梳理脉络。

https://t.co/amPmlk52dx

[Max For AI @MaxForAI]

https://t.co/ba1eOCYDKz

[huangserva @servasyy_ai]

https://t.co/7DYh1Qa0WJ

[Frank Wang 玉伯 @lifesinger]

受 Claude Code 泄漏的源码启发
我们立刻做出了下面这个 Skill
可一键发微信公众号文章

我不知道有没有用
但值得一试

[Berryxia.AI @berryxia]

卧槽！这下Youmind+公众号畅通无阻了！！
Nene的这篇文章，太Ne了！！

[Xiao Tan @tvytlx]

https://t.co/i4jBHevGEi

[Tw93 @HiTw93]

https://t.co/RTkJ3NQKeS

[Tw93 @HiTw93]

第二篇你不知道的 Ai 系列，文章太长不读总结，来不及看长文小伙伴看这个就好，但还是建议收藏后有空读全文。

1. Agent 核心是感知-决策-行动-反馈的稳定循环，控制流基本不变，新能力主要通过工具扩展、提示结构调整和状态外化实现 。

2. Harness（验收基线、执行边界、反馈信号、回退手段）比模型本身更决定系统能否收敛，高质量自动化验证和清晰目标缺一不可 。

3. 上下文工程重点防 Context Rot，通过分层（常驻/按需/运行时/记忆）、压缩（滑动窗口/LLM摘要/工具结果替换）和 Skills 延迟加载保持信号质量。

4. 工具设计应遵循 ACI 原则：面向 Agent 目标而非 API、明确使用边界、参数防错、支持示例，调试时优先检查工具描述而非模型能力 。

5. 记忆分层为工作记忆、程序性记忆、情景记忆、语义记忆，MEMORY + 按需检索 + 可回退整合是跨会话一致性的关键。