こーひー

元うつ病。2023年断薬して寛解。
コロナ禍で辞めてたランニングを2024年より再開。どっちかというとトレイル派。

[こーひー @trail_cafe_nuts]

上司と自分の2人部署だとどうやってもモチベ上がんねーよ

[こーひー @trail_cafe_nuts]

今日から富士山周辺は年に一度の祭りですね。
#fuji100

[こーひー @trail_cafe_nuts]

GARMINからCOROSへ。
アナログのウォッチフェイスが好みでないところ以外は良き。

[こーひー @trail_cafe_nuts]

イントネーションの違いにイラッとくる新潟県民は私だけではないと信じたい。
#町中華で飲ろうぜ
#亀田
#古町

[こーひー @trail_cafe_nuts]

さらばXperia
こんにちはAQUOS

[こーひー @trail_cafe_nuts]

XPERIA 10Vを我慢しながら使い続けたけどもう限界。
撮った画像が保存されないわ、アプリは頻繁に落ちるわ、検索する際の入力ができないわ、アプリ跨いでのパスワード入力はできないわ。
とにかくクソ過ぎた。

[こーひー @trail_cafe_nuts]

練習は嘘付かない。
30km走は2週間前に1本だけ。
スピード練習一切無し。
それでサブ4は流石に無理だった。

でもマラソンは楽しい。辛かったけど改めて思った。
#いわきサンシャインマラソン

[こーひー @trail_cafe_nuts]

今日はトンネル30km。
もはや修行。

途中妨害する馬鹿いなければもう少し走れた気がする。

[こーひー @trail_cafe_nuts]

今日の新潟みなとトンネル

・2列〜2.5列で走るグループ多数
・いきなりストップ・Uターンする馬鹿3人

本当にこういう奴らがランナーの質悪くしてるので、消えてもらいたい。
#新潟みなとトンネル

ちなみにUターンした奴ら、本当にぶつかりそうになったからな！危ねーんだよ！

[こーひー @trail_cafe_nuts]

選挙行ってきたけど、選挙済証ってどこで貰うんだ？
出口なんて誰もいないし誰に聞くのが正解だったの？

[こーひー @trail_cafe_nuts]

日本のマスメディアは中国系の名前をわざわざ漢字読みにするのはなぜだ？
本来の読み方で呼ばない理由はあるのか？
不自然で聞き苦しい。

[こーひー @trail_cafe_nuts]

最初のうつ病診断→休職が10年前。
寛解まで至らず再度悪化→休職が8年前。
そこからが長くて断薬して寛解したのが3年前だったはず。
あっという間の10年だったな。
#うつ病
#元うつ病

[こーひー @trail_cafe_nuts]

一度メンタル崩壊していると復活しても次のメンタル崩壊のレベルが下がっているのを実感している。
一度壊れたものは完全には戻らないのです。
#うつ病
#元うつ病

[こーひー @trail_cafe_nuts]

はよ帰りたいので昼休憩10分。
でもこの感じだと20時まで仕事かなあ。

[こーひー @trail_cafe_nuts]

今月200km走るつもりだったけど、体調とメンタルの崩壊により100kmで終了見込み。
もう辛くて会社にいる間はずっと朦朧としている。
#メンタル崩壊

[こーひー @trail_cafe_nuts]

史上最高？
シーズン終了前に史上最低の結果になりましたね。
経営陣はどのように責任取りますかね。社長をはじめ上層部と監督は全解任が妥当だと思いますが。
#アルビレックス新潟
#全ブーイング

[こーひー @trail_cafe_nuts]

限界間近。通勤になると動悸、息切れ、めまいが酷くなってくる。
事故ったら楽になるんじゃないかと思ったりもする。
仕事中も常にめまいがしている感じで、たまに手の震えも出る。押印を躊躇う。
家に帰ると治まる。

答えは一択。

もういいかな。

[こーひー @trail_cafe_nuts]

@JMakihara 押さえ込めればいいのですが、ハーフタイツの中で変に動くのが落ち着かないのです💧

インナーパンツありのランパンでないと落ち着かなくなりました😅

[こーひー @trail_cafe_nuts]

ランパンとハーフタイツ
個人的にはランパンのほうがいい。
なぜならタイツだとイチモツがいいポジションに収まらず不快だから。

[こーひー @trail_cafe_nuts]

@JMakihara お盆で少し増えてしまったので改めて減量してます😅

[こーひー @trail_cafe_nuts]

50日で72kg→65kgまで体重を落とした結果がこちらです。
…なぜか首が長くなった。