Rashid Abubakar

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@SarmadHameed4 پورا نام MCBC بنک ھے

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@mohsin__zaid

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@Tahiresbe @ArifRetd بھائی اپنے بھائی کے اور دوست دوست کےخون کا پیاسا ھے

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@MohUmair87 شمالی کوریا میں عام عوام کو دن میں چند گھنٹے بجلی دی جاتی ھے اگر کوئی ھلکا سا بھی احتیاج کرے اسے فیملی سمیت لاپتہ کردیا جاتا ھے. 24 گھنٹے بجلی صرف اشرافیہ کے لیے ھے

[Muhammad Arif @ArifRetd]

🚨A public service message

40سے 50 ڈگری سینٹی گریڈ کے درمیان اگلی گرمی کی لہر کے لیے تیار رہیں۔

◕ کمرے کے درجہ حرارت کا پانی ہمیشہ آہستہ آہستہ پیئے۔

◕ ٹھنڈا یا برف کا پانی پینے سے پرہیز کریں!

◕ اس وقت ملائیشیا، انڈونیشیا، سنگاپور اور دیگر ممالک "گرمی کی لہر" کا سامنا کر رہے ہیں۔

📌 *یہ ہیں کرنا اور نہ کرنا* :

✦1. ڈاکٹر مشورہ دیتے ہیں کہ جب درجہ حرارت 40 ڈگری سینٹی گریڈ تک پہنچ جائے تو بہت ٹھنڈا پانی نہ پئیں، کیونکہ ہماری چھوٹی خون کی شریانیں پھٹ سکتی ہیں۔

✦2. جب باہر کی گرمی 38 ° C تک پہنچ جائے اور جب آپ گھر آئیں تو ٹھنڈا پانی نہ پئیں - صرف گرم پانی ہی آہستہ سے پیئے۔

اپنے ہاتھ یا پیروں کو فوری طور پر نہ دھوئیں، اگر وہ تیز دھوپ کے سامنے آئیں۔ نہانے سے پہلے کم از کم آدھا گھنٹہ انتظار کریں۔

✦3. کسی نے گرمی سے ٹھنڈا ہونا چاہا اور فوراً نہا لیا۔ شاور کے بعد، اس شخص کو سخت جبڑے کے ساتھ ہسپتال لے جایا گیا اور اسے فالج کا دورہ پڑا۔

📌 *براہ مہربانی نوٹ کریں* :

◇ گرمی کے مہینوں میں یا اگر آپ بہت تھکے ہوئے ہیں تو فوری طور پر بہت ٹھنڈا پانی پینے سے گریز کریں کیونکہ اس سے رگیں یا خون کی نالیاں تنگ ہو سکتی ہیں جو کہ فالج کا باعث بن سکتی ہیں۔

شیخ زید ہسپتال کے ڈاکٹر عباس حسین کاظمی نے زور دے کر کہا کہ اگر یہ میسج حاصل کرنے والا ہر شخص دوسروں کو بھیج دے تو یقیناً کم از کم ایک جان تو بچائی جاسکتی ھے ...

ہم نے اپنے حصّے کا کام کر دیا ہے، امید ہے آپ بھی اپنے حصّے کا کام کریں گے۔ . شکریہ!

⬤ گرم ناریل کا پانی آپ کی زندگی بچا سکتا ہے۔
اپنی صحت کا خود خیال رکھیں۔

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@yaqoob_0 چلو بزنس مین تو ایسا بلکل نہیں کرتے ھونگے

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@shahaanii @fawadchaudhry یہ پولیس میں اصلاحات کرنے کی کوشش کر سکتے تھے، شہری حقوقِ کے لیے قانون سازی کر سکتے تھے پر نہیں

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@enkidureborn 2000 لوگ پولیس کے باتھوں قتل ھو چکے وہ غریب تھے ان کے لیے آواز نہیں اٹھائی گی کیا وہ کیڑے مکوڑے تھے

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@Shararti_Ai Amin

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@jaun_online @Micks_it ایک ھزار سے زیادہ پنجابی قتل ھو گے تب یہ چپ رھے اج بول پڑے ھیں

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@Sanfeez Fx

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@RShahzaddk شمالی کوریا میں عام کلاس کے لوگوں کو دن میں 3 گھنٹے بجلی دی جاتی ھے، پاکستان بھی اسی راستے پر ھے

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@muzamil_45 اب تو بنانےپڑے گیں

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@dilshad58609837 وھاں جوپاکستانی کاروبار کر رھےھیں وہ نوکری نہیں دیتے اگر نوکری دیں توسیلری نہیں دیتےبےعزتی کرتے ھیں جانوروں کی طرح کام لیتے ھیں ان سے اچھاانسان بھیک مانگ لے

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@1400Mg @realrazidada @ShamaJunejo تنخواہ کم دیتے ھیں ورکرز کی بے عزتی کرتے ھیں اوربہانے بنا کرتنخواہ روک لیتے ھیں

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@AfaqSomroo لڑکے نے بہت اچھا کیا ایسے باپ خود لعنتی ھوتے ھیں

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@Itsshahbold وہ کم عقل اور نالائق نہیں ھیں وہ بڑے حرامی ھیں

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@freedarashad27 اس نے ایک ھنر سیکھا ھے وہ اب اس کے پیسے نا لے، مزدور اور ھنر مند میں فرق ھوتا ھے

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@PromoBoostX میں تو اپنے لیے فیمیل ڈرائیور ڈھونڈ رھا ھوں

[Rashid Abubakar @truemanar1]

@2222hollywood ایران کیا چین اور روس کا سالا ھے