odri

PSPD tk IV @ UI | professional yapper | matcha lover

[odri @truncusmedial]

home is where the heart is💙

[odri @truncusmedial]

@ginanurisma stay safe and goodluck for the exam!!

[ncip @fistaloka]

Guys edaran kemenkes udah ada, bisa dibaca drngan baik dan seksama ya langkah langkahnya. Stay safe semua, semoga tidak makin parah. Love u❤️

[ocan @soangx]

kalian semua harus pake masker yah, biar ga kena pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis

[✨️Neurosalty doc🩺✨️ @erlotinibb]

Buku ini

[𝓟𝓪𝓵𝓼𝓴𝓲⛷️ @praisepal_]

You can’t do medical school without God and a supportive family.

[odri @truncusmedial]

hey kalo rs kt mati lampu yg bagging manual koas y, kt pun code blue jaga 3.30 pagi bgn, sewajarnya manusia aj tolong menolong, kami ronde jam 4.30 pagi, follow up jam 5 pagi jg yaudah gasi namanya belajar….jaga pun pernah kok 35 jam💅🏻 and we have STUDENT NOTES for CPPT

[FKIK Fess 🩺 @BaseFKIK]

Enak banget ya koas sekarang dok, dah gak pernah ngerasain jadi ventilator tenaga nasi alias bagging pasien seharian full, ngeronde pasien pagi2 buta, sekarang juga koas gak dikasi bantu residen/konsulen isi SOAP CPPT, belum lagi katanya kalo besok ujian koas gak boleh jaga malam

[odri @truncusmedial]

mbg setiap hari selama menjadi dek koas (baru 4 hari)

[f. @afhybrilation]

Pov: u are a coass

[COCO @TWOTIMESABITCH]

please teach your daughters that having a voice is more important than being nice. having a backbone is more important than being palatable. having standards is more important than being liked. and having self respect is more important than being chosen.

[odri @truncusmedial]

girl grip😗😗😗😗

[odri @truncusmedial]

never normalize what woman had to do after carrying & birthing a baby :)

[A_D_M @sewan_books]

انتشرت صورة امرأة على مواقع التواصل الاجتماعي بعد أن عرضت عملية زرع غرسة منع الحمل (إمبلانون)، وهي وسيلة لمنع الحمل تحمي من الحمل غير المرغوب فيه لمدة 3 سنوات، مما أثار إعجاب مستخدمي الإنترنت.

ملاحظة: يتم وضع التخدير قبل الإدخال.

[odri @truncusmedial]

minggu ini bnrn seeeeeeCAPEK itu gatau kenapa

[odri @truncusmedial]

the goal is never smeg, it has always been saladmaster

[CardiovascularCorner @TrackYourHeart]

Systemic circulation, sketched the way your brain wants to remember it.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

𝗦𝗲𝗹 𝗼𝘁𝗮𝗸 𝗱𝗮𝗽𝗮𝘁 𝘁𝗲𝗿𝗽𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿𝘂𝗵 𝗼𝗹𝗲𝗵 "𝘀𝗲𝗹𝗳-𝘁𝗮𝗹𝗸" adalah sesuatu yang ada bukti ilmiahnya

Izin gue jelaskan ya!

Secara sederahana, ini BUKAN berarti sel otak “mendengar” kata-kata seperti telinga, melainkan melalui proses neuroplastisitas, yang merupakan kemampuan otak untuk membentuk, memperkuat, atau melemahkan koneksi antar sel saraf, seiring dengan pengulangan pola pikir dan perilaku.

Setiap kali kita berbicara pada diri sendiri (misalnya “Aku bisa” atau “Aku gagal”), otak mengaktifkan jaringan saraf tertentu. Akibatnya, jalur saraf berubah, dan dapat memengaruhi emosi, motivasi, perhatian, dan performa kognitif.

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa 𝘀𝗲𝗹𝗳-𝘁𝗮𝗹𝗸 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝗳, 𝘁𝗲𝗿𝗻𝘆𝗮𝘁𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗴𝘂𝗯𝗮𝗵 𝗸𝗼𝗻𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗶 𝗼𝘁𝗮𝗸 𝘀𝗲𝗰𝗮𝗿𝗮 𝗯𝗲𝗿𝗯𝗲𝗱𝗮. Secara umum kira-kira kaya gini efeknya pada otak antara lain:

-𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗰𝗶𝘀𝗺 justru meningkatkan performa kognitif, karena mengurangi rasa percaya diri berlebihan dan meningkatkan fokus serta motivasi internal

-𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁 dapat memperkuat fungsi eksekutif, tapi bisa menimbulkan kepercayaan diri yang berlebihan

𝗞𝗲𝘀𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝗮𝗻
Self-talk dapat berpengaruh pada plastisitas otak.
Melalui self-talk yang sesuai, kita dapat memengaruhi kondisi dan kemampuan otak kita.

Semoga bermanfaat!

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Dengan siapa kamu menikah lebih penting dibandingkan kapan kamu menikah.

Penelitian menunjukkan bahwa ketidakpuasan terhadap pernikahan berhubungan dengan peningkatan risiko stroke hampir 2 kali lipat lebih tinggi. Selain itu, risiko kematian juga meningkat 21% lebih tinggi pada orang yang tidak puas terhadap pernikahannya.

Ketidakpuasan pada pernikahan diduga berhubungan dengan peningkatan kortisol yang berujung pada peradangan kronik dan penurunan kemampuan imun tubuh.

Semoga bermanfaat!