طيـف

اللهم اني اسالك حسن الخاتمة.

[طيـف @ttaaa_77]

﴿رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ۝ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي﴾

[ع @alshlii7]

" منـوتي ليتـك معـي"

غريب الإنسان، حتى وهو في قمة فرحته وانشراح صدره، يطري على باله ناس يتمنى لو إنهم معه خصوصًا وقت المطر

طرت علي هالأغنيه وانا تحت المطر

كأن الأغنيه تقول إن فيه ناس يمرّون على بالك مع كل شيء حلو، حتى المطر والنسيم يخلّونك تتمنى لو إنهم معك ويشاركونك اللحظه

[ع @alshlii7]

الأعمق إن الشوق مو دايم يكون من الحزن أو الفقد، أحيانًا تكون بأحلى لحظاتك ومن شدّة فرحتك تتمنى شخص معيّن يكون جنبك، لأن فيه ناس وجودهم يضيف للحظه شعور ما يقدر يعوّضه أي شيء

هم أول ناس يطرون على بالك لا انشرح صدرك وفرحت، ويمكن هذا أصدق أنواع الشوق

إنك بعزّ فرحتك و تتمنى وجودهم

[طيـف @ttaaa_77]

للحين مبرري الوحيد للمطر إذا نزل إنه يجيب معه
الناس الي احبهم لـ مكاني
جيتهم غير وكلها خير❤️

[Je suis dans mon monde @SoulofmeThers]

يقول ابن مسعود: «‌‌‌ لا تسألنَّ أحدًا عن ودّه، ولكن انظر مافي نفسك له، فإن في نفسه مثل ذلك، إن الأرواحَ جنودٌ مجنَّدة‌‌ »

[َ @asay4l]

أي أحد يناديني بدلع اسمي
you’ve already won my hea

[الحياة والفن @art_forus]

لوحة زيتية بعنوان "العودة للوطن" (Homecoming)، رسمها الفنان الألماني
Hans Adolf Bühler in 1936
ذكرتي في إقتباس ل مظفر النواب

"جئتك من كل منافي العمر،أنام على نفسي من تعبي."

[وزارة الداخلية 🇸🇦 @MOISaudiArabia]

دونها رجال ..

[Malak @DrMalakbadrani]

"ركض وسبرينت بأقصى ما عندك لحد ما تختفي طاقتك وبعدها شاور بارد، وشوف كيف تفرغت الطاقة المزعجة وزاد تركيزك!"

هذي الحيلة تساعد في ما يًسمى إطفاء التفكير الزائد قسرياً (Transient Hypofrontality).

ليش تتبخر الأفكار المزعجة والهموم أول ما تفك سبرينت؟

طول اليوم، تكون شبكة التفكير التلقائي والاجترار (Default Mode Network) في الفص الجبهي شغالة جلد بالهموم وتحليل الماضي والقلق.

لما تبدأ تركض بأقصى سرعتك، يدخل دماغك في وضع النجاة ويوجه كل الأكسجين والجلوكوز للمناطق الحركية والبصرية فتحدث ظاهرة تُعرف بـ نقص النشاط الجبهي المؤقت.

بالعامي: دماغك ما عنده رفاهية ولا طاقة يفكر في مشاكلك وهو يركض كأنه يهرب من خطر! فينخرس الصوت الداخلي المزعج ويحل محله الهدوء الذهني.

السبب الآخر هو نشوة بعد الركض (Runner's High) وتحديداً ناقل يسمى الأناندايميد (Anandamide) الذي يرتبط بتحسن المزاج وتهدئة التوتر.

احرص على التدرج والإحماء الجيد لتجنب التمزقات العضلية وتذكر اذا بالك مشغول الحل الأمثل انك تفرغ الطاقة بالنشاط البدني.

[طيـف @ttaaa_77]

تلوموني ولا تدرون ماهو سريّ المكنون
واللي يخطر على بالي لا والله ما تدرون💙

[َ @khlou1d]

الفجوة الحرجة التي بين الرضا بالأقدار وجنون الاستمرارية ومقاومة الواقع

[العـنـود @Aalarw]

اللهم أبهرني بعطائك للحد الذي أنال
من خلاله أعلى وأعظم مكانه بالدنيا والآخره

اللهم أدهشني بكرمك حتى تفيض حياتي بالرزق والخيرات التي تدوم لي طوال حياتي

اللهم دللني بمحبتك وأجعلني أشهد وأشعر
بمحبتك لي بكل تفاصيل أيامي ياحي ياقيوم

[طيـف @ttaaa_77]

Can confirm
Nothing compares to that feeling❤️

[Redd @ReddCinema]

Just walking alone through a foreign city at night and realizing how far you’ve come. Gotta be top 3 moments of all time…

[طيـف @ttaaa_77]

كأن أحد عطشان جدا
ذوّقوه رشفة ماء بارده ثم أخذوا الكاس
هو ما مات من العطش
لكن الرشفة ذكرته بالعطش!

[لطيفه السديري @LAlsudairi]

Don’t worry, what is meant for you will cross oceans,distance and doubts to reach you!

[طيـف @ttaaa_77]

شعور التخرج و الانجاز بعد التعب غيييير
الحمدلله💙💙💙

[♡ @ad3yawithlove]

اللهم إني استودعتك دعواتي فردها لي
♡︎ مستجابة وارزقـني فيها الخيــر ♡︎

[طيـف @ttaaa_77]

ولائي ل لوكيت يدّرس
احبببه مخزون الذكريات فيه عجيييب❤️❤️❤️

[Reid Wiseman @astro_reid]

There are no words.

[Ambar @Ambar_SIFF_MRA]

@KITKAT It’s not about the chocolate, it’s about sending a message.
Nobody gets a break.