Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる

悩みを抱えたまま、
次に進む方向が見えない方へ。

焦り・不安・本音・やることを分けて、
今いちばん大事なことと
次の一歩が見えてくる言葉を
お届けします。

30〜50代女性を中心に
1000件以上のご相談を受けてきました。

▼次の一歩がズバリと分かる
30分相談はこちらのURLから

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

頭の中がいっぱいなのに、
何から片づければいいか分からない方へ。

やることはある。
考えてもいる。

でも、焦りや不安が重なって、
今日なにを優先すればいいか決められない。

本音を言えば休みたい。
でも、止まるのも怖い。

人に相談するほど
悩みがまとまっていない気もする。

そんな状態でも大丈夫です。

30分のオンライン相談で、
頭の中で一緒になっているものを分けていきます。

たとえば、

・やらなきゃいけないこと
・本当は嫌だと思っていること
・人に合わせすぎていること
・先延ばしにしていること
・誰にも言えずに抱えていること
・仕事、家庭、人間関係、将来のこと

こうしたものを一緒に整理しながら、

・何に困っているのか
・本当はどうしたいのか
・今いちばん大事なことは何か
・次に進む方向はどこか

ここまでを明確にして、
今できる一歩まで整理します。

相談後は、内容をまとめた整理メモPDFをお渡しします。

【本音・望み・次の一歩が分かる30分相談】
▼詳細はこちら
https://t.co/o73MYJM3x3

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@yama_hsshsp そうですね。
分かっているだけで、だいぶ違ってくると思います。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@mikenekoteacher ありがとうございます😊

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

受け取り方がうまい人は、
雰囲気的なポジティブも大事にしつつ

起きたことをなかったことにせずに
そこから次に使えるものを拾える人だと思います。

最高の出来事から、心底しんどい出来事まで、
自分のこれからに活かせる材料に
変えられるのは強いです。

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、かなりマジです。

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���わりたいのに動けないときは、
やることが足りないのではなくて、
抱えているものが多すぎることもあります。

始めることを増やす前に、
今の自分には重いものを一つ外すと、
次に進む方向や方法が見えやすくなります。

[いれぶん @eleven_s_s]

これをやめたら人生変わった。

❶やりたい事の先送り
❷自分で限界を決める
❸無駄な夜更かし
❹必要以上の我慢
❺真面目すぎる生き方
❻自分本意な考え方
❼他人と自分を比べること
❽無駄な完璧主義
❾舵を取らない進め方
⑩夢を持たない人生

ちょっとしたことで景色は激変する。
試してみてね。

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@yod_blog 限界は、何もないところから突然来るわけではないですよね。

毎日の緊張や我慢を見過ごし続けて、最後に生活へ表れてくる。
壊れてから休むので��なく、眠れない、楽しめない段階で立ち止まれることが大事だと思います。

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本音が分からなくなるとき、
本音がないのではなく、
先に本音を潰しているものが
多すぎることがあります。
ㅤ
家族の予定。
仕事の責任。
お金の不安。
相手の機嫌。
言った後の関係。
ㅤ
それらを全部考えてから
自分の気持ちを見ようとすると、
本音はかなり小さくなってしまいます。
ㅤ
だから、
「本当はどうしたい？」と急に聞かれても、
すぐには出てきにくくなります。
ㅤ
そんな時は、
大きな答えを出すより先に、
ㅤ
何を我慢しているのか。
何を言いすぎるのが怖いのか。
どこまで人のために考えているのか。
ㅤ
そういった、自分の外側のことを
確認して明確にする方が、
自分の本音が見えやすくなります。

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落ち着いたら始めるつもりでも、
落ち着いた頃には別の心配が
増えていることもあります。

本当にやりたいことなら、
時間ができるのを待つより、
先に時間を確保した方が間違いない。

後回しを続けるより、
今月の予定に一度入れて、
やっていく方が確実です。

[いれぶん @eleven_s_s]

何度でも伝えたい。「やりたいこと」はすぐにやるべき。「もう遅い」なんてことはない。自分も43歳で諦めかけたけど、それから人生大激変した。そして「まだ早い」はもっとない。「落ち着いてから」とか言ってると一���やらないままで終わっちゃう。楽しめる時間は無限にはない。だから今すぐ始めよう。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@yod_blog 我慢できている間は、まだ大丈夫だと思ってしまいますよね。

でも実際は、眠れない、食べられない、何も楽しめないなど、生活の方から先に崩れていくこともあります。

限界まで耐えない判断を、もっと普通に選べる社会であってほしいです。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@ArakanCat 同じ言葉を使っていても、前提にしている現実が違うと、話が噛み合わないことってありますよね。

意見を合わせるより先に、お互いが何を当然だと思っているのかを確かめる方が、対話の入口になる気がします。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@paya_paya_kun 身体のサインを無視しないでくださいと言いながら、
最後に心の叫びまで混ざっているのが面白いです。

6番が何日も続いているなら、ラーメンより先に休みが必要そうですね。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@papazo2245 まさにそうですね！
ついつい雑になりがちなところ、丁寧に考えて行動していきたいですね��

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@obousan_seigi ありがとうございます😊

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@yococoroom1 本当に、安心は何物にも勝ると思います😊

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

人とのつながりは、数よりも
「その人といると、
無理をしなくて済むか」
が大きい気がします。

言葉を選ばなくていい。
相手の機嫌まで背負わない。
会ったあとも、いい気分が残る。

気を張り続ける関係10人より、
安心して話せる人が1人いてくれる方が、
毎日はずっといいものになりますね。

[ヨココ🛁うふふルーム @yococoroom1]

一緒に笑ってくれる人、一緒に喜んでくれる人、大事なときにちゃんといてくれる人、連絡しなくても気にかけてくれる人、背中を押してくれる人、弱音を受け止めてくれる人、過去を覚えていてくれる人、どんなときも味方でいてくれる人、そっと「いいね」してくれる人��このうちひとりでもいてくれたら、わたし生きていける

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@paya_paya_kun 本を読むことで増えるのは、知識だけではなく、自分の内側を説明する言葉でもありますよね。

気持ちを言葉にできると、全部を同じ重さで抱えずに済み、今いちばん扱いたいことも見えやすくなると思います。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@ojirou2 元気がなくなると、

仕事も、
家のことも、
人とのやり取りも、

全部に必要以上の力がいるようになります。

だから最初に守るのは予定よりも、自分が動ける状態ですね。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@s_ss_123_ 悪口を言わない人は、性格がいいからというより、

目の前のスッキリ感よりも、その後の人間関係や、自分の気持ちを大事にしている人なのかもしれません。

選ぶ言葉は、その人が守りたいものを表している気がします。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@genkaidokusho 毎日の疲れは、
やることが多いからだけではなく
全部を同じ優先度で抱えてしまうことでも増えやすいですよね。

今日は動かさないことを決められると、意志力は意外と残りやすくなると思います。

[Yuu｜本音・望み・進む方向がズバリとわかる @tttimen]

@mentalDrTomo 反省は次に活かすためのものですが、

自分を責め続けることは、
頭の中で同じ場面を何度も再生し続ける時間にもなりやすいですよね。

次に必要な判断だけを残して終えることも、心を守る習慣なのだと思います。

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@yoshi_majime お願いが苦手な方は、伝え方だけではなく、

「断られたらどうしよう」
「忙しいところに負担をかけるかも」

と、相手への配慮まで先回りして考えていることも多いですよね。

だからこそ、相手が判断しやすい情報を伝えることは、お互いに楽になる方法だと感じます。