تُقَىٰ مُحَمْد 𓄃

لا ينـزِلُ المَـجْـدُ إلّا فِـي مَـنازِلِنا كالنّومِ لَيْسَ له ُمَأوَى إلا المُقَل

[تُقَىٰ مُحَمْد 𓄃 @tuqa_2b]

انا عاديه كـ كل شي، وكـ الـ لا شي، وما بينهما روح عتيقة تسكن في شي.
وبين الشي والـ لا شي تقبع الأمنيات لتصبح شي .
في صدر تُقْى ، ففي النهاية هي گـ القيامة ذات يوم آتيه ..!
٦ ديسمبر | ١١:٠٣ص

#صباح_الخير

[تركي البدر @Mensa09]

معظم الأفكار التي تؤخر نتائج بالأهداف عمومًا :

[تُقَىٰ مُحَمْد 𓄃 @tuqa_2b]

@soulworld_zen ممكن رابط القناة

[هـاجر 🫆 @Virgoo_3]

.

الخشوع في الصلاة والتنفس العميق البطئ وقبل النوم >> بوابات ممكن تدخل الإنسان في موجة الثيتا، وفيها لو طلب الشئ قد يحدث بعد امر الله .

هل كل طلب يحدث و يتحقق ؟! لا

لأن الأنسان يحمل جسد مشاعر ويحتاج ينظف مشاعره اللي تخص الهدف

وجسد فكري وهل يشوف ان هالهدف صعب او مو لايق عليه !

جسد مادي حركة وسعي

>> وقبل هذا كله ؟
هل بإمكانك تشوف نفسك محقق هالهدف !

[bri8trose @bri8trose]

اكتشف الدكتور إبراهيم كريم مبتكر علم البايوجيومتري أن أسماء الله الحسني لها طاقة في الشفاء بواسطة أساليب القياس الدقيقة داخل جسم الإنسان وان لكل اسم طاقة تحفزة جهاز المناعة للعمل بكفاءة مثلي في عضو معين بجسم الإنسان واكتشف أيضا بواسطة تطبيق قانون الرنين ان يكشف ان مجرد ذكر اسم الله الحسني يؤدي إلي تحسين في مسارات الطاقة الحيوية داخل جسم الإنسان ويشير الدكتور إلي أن أول شخص تجري عليه عملية الأبحاث حيث عالج عينة من الالتهاب وانتهى بنطق التسبيح باسم النور والوهاب والخبير وخلال 10 دقائق تم الشفاء وأزيل احمرار العين ويلاحظ أن نفس أسماء الجلالة تستخدم للوقاية أيضا .
وقد اكتشف أن طاقة الشفاء تتضاعف عند تلاوة آيات الشفاء الست بعد ذکر التسبيح بأسماء الله الحسني

وهذه الآيات هي :
1- ويشفي صدور قوم مؤمنين
۲- وشفاء لما في الصدور
3- فيه شفاء للناس
4 - وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة
5- وإذا مرضت فهو يشفين
6- قل هو للذين آمنوا هدى وشفاء .

ملاحظة هامة :
تستخدم الأسماء الواردة للعلاج والوقاية .
بإذن الله تضاعف فاعلية الأسماء بختمها بآيات الشفاء

طريقة العلاج : وضع اليد على الألم وذكر التسبيح المراد ويكرر ذلك حتى يأذن الله ويزول الألم.

منقول

[د.ظافر سليمان الشهري @m9fpa]

6 إشارات قد تدل على نقص غذائي داخلي:
ليست تشخيص طبي، هي مؤشرات شائعة فقط.

1.برودة اليدين → الحديد
2.فقدان الشهية → الزنك
3.جفاف العين → فيتامين A
4.ضيق التنفّس → الحديد
5.تساقط الشعر → الحديد
6.جفاف الفم → فيتامين A
7.هشاشة الأظافر → البيوتين (B7)
8.تعب مستمر → فيتامين D
9.انخفاض المزاج → فيتامين B6
10.النسيان → أوميغا-3
11.تشنجات الساق → المغنيسيوم
12.تشوّش ذهني → فيتامين B12
13.ضعف العضلات → البوتاسيوم
14.عدوى متكرّرة → فيتامين C
15.وخز/تنميل → فيتامين B6
16.نوم سيّئ → المغنيسيوم

الخلاصة: الجسد يتكلّم قبل أن ينهار.
افهم الإشارة → افحص → عالج بالأساسيات
(غذاء كامل، شمس، نوم، ثم تحاليل قبل أي مكمل)

[مها @healermaha]

حين تكبر مع والدين مستعجلين،
تتعلم تخاف من الخطأ، لا من المحاولة.

تكبر وأنت تحس لازم تكون كامل،
وأي غلطة تخوف.

فيكبر معك التسويف،
وتتردد كثير.

الجسم ما ينسى كيف كان مستعجل عليه،
في وقت كان يحتاج هدوء وتشجيع.

[تُقَىٰ مُحَمْد 𓄃 @tuqa_2b]

@healermaha ينجو من ايش !!!!

[مها @healermaha]

البوصلة في أي مواجهة هي الشعور، وليس الفعل.
قبل ما نواجه أي شخص، أول خطوة ضرورية هي إننا نختبر مشاعرنا تجاه هذه المواجهة.
نسأل أنفسنا بصدق:
هل أشعر بالخوف؟بالتهديد؟ بالإحباط؟بالغضب؟ بالقهر؟
أي شعور يظهر هو المادة الخام اللي نشتغل عليها.
إذا كان الشعور الأساسي هو الخوف
فهذا يعني إن الجهاز العصبي يعتقد أن هناك أذى أو إذلال محتمل.
هنا المواجهة ليست شجاعة، بل مخاطرة بالنفس.
في هذه المرحلة لا نواجه، بل نشتغل على الخوف نفسه.وعندما يُشتغل على الخوف بعمق، غالبا لا يختفي فجأة، بل يتحول.
التحول الطبيعي بعد الخوف هو الغضب أو القهر
وهذا طبيعي وصحي.
الغضب هنا علامة استعادة قوة، لكنه ليس إذنا بالمواجهة بعد.
لماذا؟
لأن الغضب غير المنظم قد يدفعك لمواجهة شخص مؤذ وأنت ما زلت معرضة للأذى.
هنا يظهر الصوت الواعي الداخلي، صوت الحماية، الذي يقول:
“أنا غاضبة، لكني لن أؤذي نفسي بالاقتراب ممن يؤذيني”.
وهذا نضج، وليس ضعفا.
في هذه المرحلة نشتغل على طبقة الغضب والقهر، لا نكبتها، ولا نندفع بها.
بعد تفريغ الغضب بعمق، تظهر طبقة أخرى
قد تكون اندفاع، تحدي، أو شعور بالقوة الزائدة.
مثل صوت داخلي يقول:
“خلّي يجي، أنا أقدر عليه”.
وهنا أيضا لا نثق مباشرة بهذا الشعور.
لأنه ما زال يحمل شحنة، وما زال رد فعل.
نستمر في العمل الداخلي حتى يهدأ هذا الاندفاع.
المرحلة الامان الداخلي: الصفر العاطفي
هنا لا يوجد خوف، ولا غضب، ولا تحدي.
إما شعور حيادي تماما (صفر)،
في هذه المرحلة، إن حدثت مواجهة، فهي ليست دفاعا ولا إثباتا،بل حضور هادئ وواضح.
هنا يحدث التغيير الحقيقي
لأن المعتدي أو الشخص المؤذي يشعر بشكل لا واعي أن لا يوجد خوف، لايوجد تهديد لا يوجد شحنة عاطفية.
وعندما لا يجد شيئا يتغذى عليه، يتوقف تلقائيا عن التعدي.وهنا الأمور كلها تصبح في صالحك .
وهذا هو جوهر التعافي الحقيقي
أن يصبح ما في الخارج بلا سلطة على داخلك.
أن تكون مشاعرك تجاه الآخرين صفر،
لا أحد يستطيع أن يحركك أو يستفزك أو يسيطر عليك.
لاحظي شيئا مهما:
كل هذا العمل يحدث في الداخل.
لا يوجد شيء نصلحه في الخارج.
التغيير كله داخلي،
والخارج يتغير كنتيجة، لا كهدف.

[تُقَىٰ مُحَمْد 𓄃 @tuqa_2b]

@raghd369 يارب

[Dr . Mohammed ALtoobi 🇴🇲 @ibnsaif6411]

فنجان قهوة جنب البحر يعبق بأريجه، ونسيم طريق يوشوش الخطى، وصحبة تسكن القلب وتؤنس الروح… لحظة سكون بثثتُ فيها رسالة، ما حملت سوى شوق صادق ونبض دافئ. لم أكن أبتغي وجهة، إنما كنت أرجو أن تمضي الدرب معي… وحدي ومعي.
#محافظة_الوسطى_ولاية_محوت_جويرة
#مساء_الخير_والسعاده_للجميع

[تُقَىٰ مُحَمْد 𓄃 @tuqa_2b]

@raghd369 🌸🌸

[Dr . Mohammed ALtoobi 🇴🇲 @ibnsaif6411]

السيادة الذاتية لا تبنى إلا على ��صيرة،تضيء درب القرار،وتحكمها حكمة الصبر والاتزان.فمن يبتغي نجاحا وظيفيا، فعليه أن يختار رفاق المسيرة بعين العدل لا بعاطفة القُربى.إن ازدياد اعداد الباحثين عن عمل لا يعد أزمة فردية فحسب، بل جرحا في جسد الأسرة والمجتمع،يضعف نسيجه ويقلّل من إنتاجيته.

[Dr . Mohammed ALtoobi 🇴🇲 @ibnsaif6411]

رطَب الخلاصِ إذا ذقت المُنى عذبا
وفي الخنيزي بريق الحسن قد لَهبا
فكيف إن نمَتِ الأثمار مُجتَمِعَةً
بـ”قشِّ #زُكَيْتَ”طُبِخْن الطِّيب والأَدبا
تزجي المذاقَ كأن الحُسن مذ خُلِقت
قد صاغَها اللهُ من نُورٍ وقد ذَهَبَا
قالوا أجُمِعَ الخلاص والخنيزي بها
فقلت: تلكَ يد الب��ري إذا وهَبَا

[Dr . Mohammed ALtoobi 🇴🇲 @ibnsaif6411]

قد لا نستطيع إصلاح كل شيء لكننا نستطيع الابتعاد عن بعض ما يعكر مزاجنا، والصحة النفسية مرتبطة بالأكل الصحي.
خلطة حليب البوش المفوح مع المكسرات وحبوب اللقاح والجرجير والبقدونس والأفوكادو مع نصف ملقعة عسل حر، يتناول بمقدار ٥٠٠ مل صباحاً غذاء صحي يغني عن تناول الإفطار لخمس ساعات 🌾🌿

[Dr . Mohammed ALtoobi 🇴🇲 @ibnsaif6411]

تناول الكتاب ليبين لنا فائدة التبليغ عن #الفساد_الاداري أيا كان ويؤكد على ضروة مراجعة آلتشريعات القانونية لحماية المبلغ بكل الوسائل الممكنة حتى يتشجع كل فرد مسؤول أخلاقياً وقانونياً للتبليغ للوقاية من حدوث #الجريمة ويهدف لإشعار المبلغ بأنه محمي بموجب القانون 🌾

[Schrödinger's cat 🇱🇧🇬🇪 @curious_ladyyy]

كانت نظافتك، رائحتك، مظهرك، نظافة مكان معيشتك، الاهتمام بصحّتك وإدارة ووقتك تُعتبر واجباتك تجاه نفسك. أمّا اليوم، فقد أصبحت تُسمى طرقا لزيادة قيمتك ورفع استحقاقك! لا تستهويني كلمة "استحقاقك" لأنها تحمل أحيانا في طياتها أفكار مغلوطة وخرافات تضللنا عن المعنى الح��يقي للقيمة الذاتية.

[Maha @psymwrite]

قاعدة 8+8+8:

وزع يومك (24 ساعة) إلى 8+8+8 ساعات لتحقيق توازن جيد في حياتك.
•8 ساعات من العمل الجاد
•8 ساعات من النوم الجيد
•8 ساعات مخصصة لـ 3Fs، و3Hs، و3Ss

3Fs - العائلة، الأصدقاء، الإيمان.
3Hs - الصحة، النظافة، الهواية.
3Ss - الروح، الخدمة، الابتسامة.

[كتاب وبس @kitabwbs]

12 علامة تثبت أنك تفكر مثل الناجحين !

[كتاب وبس @kitabwbs]

📕ملخص كتاب |

"جسمك يتذكر كل شيء".. كيف تخزن أجسادنا الصدمات النفسية دون أن ندرك؟