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ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
🔸2013/11から
#ランニング
始めました 🔸2024/4に
#ライブラン
登録、6月からセッション開始 🔸プロフィール詳細はこちらです 👇👇👇
Joined December 2010
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ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
about 2 months ago
【4/19
#チャレンジ富士五湖5LAKES
】 ☀️はれ 4:00スタート🏃🏻 120キロ ツラすぎて滅😂 ネット 12:30:31 グロス 12:30:54 5LAKESは2年ぶり、その時は118キロ 54:10短縮で5LAKESのPB更新🆙
#ライブラン
#runtrip
#ランジョグ
#ランニング
#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
about 21 hours ago
おっはよーラン❗️ 6/11のあさそら🌥️ 朝陽が見え隠れする朝、
#ライブラン
6:30セッションで HIITタイプ2(45秒×9、r90秒)してからのジョグ 久しぶりにN700系をパチリ🚄 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
2 days ago
おっはよーラン❗️ 6/10のあさそら☁️ どんより曇り空な朝、
#ライブラン
6:30セッションで ショートインターバルしてからのジョグ 走り終わる頃に雨がパラっときた 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
4 days ago
おっはよーラン❗️ 6/8のあさそら🌧️ ランオフしようかと思ったけど 霧雨な感じだったのでゴー💨
#ライブラン
6:30セッションで シャワーラン🚿 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
#台湾サンダル
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なぎいろ
@Pioninohana
もっぱらゲームのこと。読んだ小説の感想もぼんやり。 最近🌈🕒に興味があったりなかったり。ふらふらしてる 基本的に適当で飽きっぽい 成人済。無言フォロー失礼します
Mandroid1969@《man鍵無》
@Mandroid1969
東京板橋区在住、不動産屋さん、おやじ!50歳オーバー・酒・アニメ・スキー・・・・・
伊倉ゆうの「今夜もととのいたい!!」#こんとと761
@kontoto761
名古屋の芸人&熱波師である伊倉ゆう(@ikurayuu)がmidfm761で毎週土曜日24時からお送りする1時間のサウナラジオ! 素敵なゲストさんと共にサウナのように熱く、水風呂のように気持ちいいトークをお届けします! ぜひ聴いてください! #こんとと761 #midfm761
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
5 days ago
@suzie_run
去年の8月に報告して既知の不具合に 上がっていますが未だそのままです💦 https://t.co/1utCJtssaa
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
5 days ago
【6/7 梅雨入り】 ☁️くもり 6:30スタート🏃🏻 30.31キロ
#ライブラン
6:30、8:00セッションを ハシゴしながらのロング お口チャック🤐も忘れずに😆 関東甲信地方も梅雨入りですね☔️ 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
6 days ago
【6/6 時々】 🌥️くもりときどきはれ 6:29スタート🏃🏻 31.31キロ
#ライブラン
6:30、8:00セッションを ハシゴしながらのロング 走り始めは涼しかったけど 時々覗く陽射しは暑かった💦 6:30の参加記録が履歴に残らず… 良き一日を😌 好きを楽しむ💓
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
6 days ago
【サクレレモンロール】 アイスだけかと思ったら… レモンが爽やか〜😋
#スイーツ
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
7 days ago
@burody88
カラさん ありがとうございます✨ ほんと10分の差は違いますよね💦 いつも早く終わってくれ〜って 思いながら走ってます😆
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
7 days ago
おっはよーラン❗️ 6/5のあさそら🌥️ 晴れ間が少し覗く曇り空、
#ライブラン
6:30セッションで 30分LT走してからのジョグ 今朝も涼しかった💨 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
8 days ago
おっはよーラン❗️ 6/4のあさそら☁️ 台風去って涼しい曇り空、
#ライブラン
6:30 HIITタイプ3(1分×5、r45秒を2セット)〜ジョグ いや〜キツかった💦 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
10 days ago
おっはよーラン❗️ 6/2のあさそら☁️ 台風前の曇り空にタチアオイ 川沿いでショートインターバル 約250m×20本やってみた💨 本数あってて良かった😆 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#ライブラン
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
10 days ago
@truefive4350
10K達成おめでとうございます🎉
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
11 days ago
おっはよーラン❗️ 6/1のあさそら☀️ 快晴で気持ちのいい青空に メラレウカ・スノーインサマー (という名前らしい) 川岸にはカワセミ、見れて良かった😊 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#ライブラン
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
11 days ago
#ブルームーン
🌕に飛行機✈️
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
11 days ago
@run_with_ran
完走おめでとうございます🎉 9秒前…早口のカウントダウンだったら ヤバかったですね😆 お疲れ様でした😊
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
12 days ago
@manatee119
manatee119さん こちらは逆でペットボトル版が見当たらず💦 缶だと全部飲まないと走れないので ペットボトル版が欲しいです😅
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
12 days ago
【5/31 アクスパ】 ☁️くもり 6:29スタート🏃🏻 30.61キロ うっすら富士山が見える涼しい曇り空 今朝も鼻呼吸でロング😤 途中で飲んだアクスパが沁みました😋 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#ライブラン
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#サブキャス
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#台湾サンダル
ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
13 days ago
【5/30 おった】 ☀️はれ 6:29スタート🏃🏻 31.31キロ 気温上昇のいい天気 蒸し暑いほどでもなく 鼻呼吸で走り切れました😤 あ、カメ🐢おった😆 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
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ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
14 days ago
おっはよーラン❗️ 5/29のあさそら🌤️ LT30分〜ジョグ 早くもラン後の汗が止まらない季節💦 あ、そういえばチャレ富士と野辺山に 来ていた奈良ウルトラのPRトラックが カッコよかった🚛🐦🔥 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
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ワダッシュ@10/25 横浜、11/8 ちばアクアラインハーフ、12/6 湘南
@twitoto
15 days ago
おっはよーラン❗️ 5/28のあさそら🌤️ HIITタイプ5(30秒×5、r3分30秒)〜ジョグ マジメに走ってあっという間に汗だく💦 そこに風が吹いてきて ちょうどいいクールダウンになりました😊 良き一日を😌 好きを楽しむ Enjoy what you like💓
#ライブラン
#runtrip
#サブキャス
#ランニング
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