نقطة✍🏻 .

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@2rxq_ انت مغردي❤️❤️💔

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@511oiii هههههههههههههههههههههه

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@ittina9 ابي اروح لغريمي وفريقي حبه بقلبي مو بلعبي

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@lld52_ الحمدلله اقوله كل يوم

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@Rr__r_8 وش سياره هي

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@j3city احذفي منها ٤٣

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@shil_511 هههههههههههههههههههههه

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@67Rzi اذا ودك تحظرين ملاعب بـ اوروبا احظري بملعب ارامكو واذا ودك بالسعودية احظري بملعب الشرايع

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@511oiii الاهمال ذا وش ما جاء مطر ولا شي مفروض ما علقو

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@shil_511 علقو اتوقع

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

المايسترو🪄 .

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@iii196a هلا ومرحبا مساء النور جاي متأخر

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@solly_ll انا اشوف برشلونه فاز امس عشانك انتي

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@g00t26 @Fajarnd9l اي حمدلله

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@Ghinadk2 كان عندي اختبار بكره وعلقو الدراسه الحمدلله

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@Gelnari وتجيه اصابه ونرجع نعالجه

[ثامر الشهراني | Thamer @ithamer_7]

🚨🚨 عودة دومبيا للاتحاد 👏🏼

- عودة نجم نادي الاتحاد دومبيا للتدريبات الجماعية بعد الإصابة والعملية في الرباط الصليبي.

- غاب 7 أشهر و 22 يوم للعلاج.

- عودته للمباريات:

من الأفضل عدم العودة بشكل مباشر والانتظار لمدة في التدريبات الجماعية 3-4 أسابيع كأقل تقدير لرفع اللياقة والعودة لحساسية التدريبات.

بعدها عودة تدريجية للمشاركة في المباريات بعدد دقائق تدريجي يرتفع مع الوقت.

الهدف من هذا التدرج لعدم حدوث أي إصابات عضلية أو اجهاد على مستوى الركبة.

#إصابة_ملاعب

[نقطة✍🏻 . @txuoci]

@HUSSIENFCB2 يعني عشان ما قدم مستوى امس يعني كلامك صح والا وشو