♋︎

98

[♋︎ @u3san_]

@kkk39kmv ねこけし

[♋︎ @u3san_]

@poi_riize ありがとうございました！

[♋︎ @u3san_]

@poi_riize キャリーバッグ2つに、銀の日傘を持って牡蠣の服着ています。

[♋︎ @u3san_]

@poi_riize 承知いたしました！

[♋︎ @u3san_]

@poi_riize お願いします！
当方受け取りブースのミスト付近に居ります！

[♋︎ @u3san_]

@39_eunseok 承知いたしました！
ミストの付近で待機しております
お気をつけて！

[♋︎ @u3san_]

@poi_riize ご連絡ありがとうございます！
可能でございます

[♋︎ @u3san_]

@39_eunseok お声掛けありがとうございます
可能でございます！
当方現在会場に居ります

[えのき @___morim]

"27歳症候群"ってこう言うことだったんだなって強く自覚する…
結婚してる（考えてる）人と遊びの恋愛を楽しんでる人では話の内容も価値観も違う
私はここ数年、ライフステージの違いで一気に友達が減ったけど、似てるステージの友達とは深く仲良くなったな、と

[♋︎ @u3san_]

@UNIQLO_JP モンチッチUT

[♋︎ @u3san_]

@btsw104 ご連絡ありがとうございます。
すでに会場で決まってしまいました。
申し訳ございません。
また機会がございましたらよろしくお願いいたします🙇

[King & Prince @kp_official0523]

＼今夜22:10〜／
50TAさんへ楽曲提供のお願いをさせていただきました✨

みなさん楽しみにしていてください🎸🎧

#50TAとキンプリ
#KingandPrince
#50TA
#ロンハー

[Japan Health @hirokazupapi]

⚫︎⚫︎重要⚫︎⚫︎

最新｜ビタミンD3濃度は一般的なビタミンDサプリメントによって低下する｜Hirokazu

ビタミンDサプリメントには、ビタミンD2とビタミンD3の2種類がある。研究者らは、ビタミンD2サプリメントの摂取が、体内のビタミンD3濃度の低下につながる可能性があることを発見した。

ビタミンD3は、私たちの体が日光から自然に生成し、ビタミンD濃度を全体的に高めるために最も効果的に利用されるビタミンである。

🔗https://t.co/Ce0XTHm9HT

[--- @w0mdw]

わかる人にはマジでわかる話。
「自己肯定感」が低くなりすぎてメンタルまで影響するときのパターン
→漠然と抱える不安+上方比較して自分を責めて追い討ちかける
→小さなミスでも自分を責める
だけど結果や成果にはめちゃ執着する完璧主義
→自己否定が無限ループで慢性ストレスになる
「やっぱり↓

[猫にしてください @nzkTO4uiNFkbCoa]

だから鼻がデカくなるシリーズ
脂の落とし過ぎで皮脂腺が増殖。
毛の根っこの所に脂を作る腺があり、脂を落とそうと洗いすぎると、常に脂が足りないので脂を作る組織、皮脂腺が毛の周りに沢山出来て来る。毛の周囲に皮脂腺が出来てくると毛の周りの皮膚が盛り上がってくるので鼻がデカくなる。

[♋︎ @u3san_]

https://t.co/kEYWE9jQvT

[おーさ@8y +4y @guchi_mamachan]

恥ずかしながら、私、この歳までジュエリー的なものにお金かけたことなくてスリコネックレスを汚れたら買い替える、くらいの、最低限なんかつけとけゃいいだろの価値観で生きてきたけど36歳だとみんなちゃんとしたの身につけてるね？（遅

そんなジュエリー初心者、なにから買うのおすすめでしょうか…

[エレガント人生 祥子 @yamaimayamai]

最近の若い女の子はみんな化粧が上手。きっとSNS上に垢抜け方法がたくさん載っているからなんだろうけど、ちょっぴり切なく感じてしまう。“正解”を押し付けられているみたいで。
私が10代の頃は今ほどルッキズムが過激じゃなかったから、“垢抜けの正解”みたいなものがハッキリしていなかった。

[しらたまの簡易生活 @shiratama_8man]

自己肯定感の有無をガン無視してから生きやすくなりました。
長風呂して滝汗かく、シャンプーの時に分け目を１cmずつずらして頭皮を丁寧に洗う、歯を超絶丁寧に磨く、ヨガ5分する、換気を頻繁にする、1分瞑想
みたいに、少しだけ自分を丁寧に手入れすると、いい気分になります。上記を日々少しずつ→

[♋︎ @u3san_]

夢に出てきためちゃくちゃな九字熟語を思い出したい文具なんとかかんとかりゃんって読んでたけどなんなんだ