الـ وَفَاٰءْ WaFa

🌟باحثة| #أشعة أوعيةدمويةوأعصاب neurovascular #Radiology nano US & MR @Cambridge_Uni @oxfordalumni | 👩🏻‍🎨🏇🏼🚴🏻‍♀️🧭👩🏻‍🔬🤱🏻

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

#مبتعث_وتخرجت بدرجة ماجستير من جامعة أوكسفورد العريقة @UniofOxford تخصص #الأشعة التشخيصية في قسم نوفيلد للجراحة؛ و بتفوق فتح لي عدة أبواب منها الترشح للدكتوراه من جامعة كيمبردج العريقة- و كلاهما من أقوى ٥ جامعات على مستوى العالم.
الحمد لله ولا قوة إلا به.

[رؤى النمري @RoaaAlnemari]

النساء مرهقات من الأطفال بشنبات، مرهقات من قلة مسؤوليتهم، وكثرة مخاوفهم، وهروبهم من مشاعرهم، وجريهم وراء شهواتهم، وفقرهم للشهامة والمروءة.

في هذا العصر، أصبح حلم المرأة المتزنة رجلًا ناضجًا، الآن هو العملة النادرة، أكثر من الثري والناجح والذكي.
تريد رجلًا كامل الرجولة والشهامة والمروءة؛ قادرًا على تحمّل المسؤولية العاطفية والمادية، لايحتاج إعادة تأهيل، ولا تطلب الله صبر أيوب لتتحمله.
رجل يُعتد به، كلمته تتوافق مع فعله، وشخصيته تتشرف بها، وذكورته تحتوي أنوثتها وتراعيها وتحميها.

💡 تريد أن تكون شخصاً مطلوبًا؟
اجعل النضج ميزتك.
ولكن للمعلومية: الشخص الناضج لا يهمه أن يكون مطلوبًا 🤷🏻‍♂️

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

حسب ترتيب النبات وكلها تجدوها في مشاتل الأزهار والنبات

✔️أنا سانسيفيريا أو لسان الحماة، أفضل نبات لغرفة نومك.
أطلق الأكسجين في الليل بينما تنام مما يحسن جودة نومك.

✔️ أنا كلوروفيتوم، أفضل نبات لغرفة الطفل. أنقي الهواء من المواد الضارة وأنا آمن تمامًا حتى لو أكله طفل.

✔️أنا فيكوس بنجامينا، أفضل نبات للغرف الكبيرة. أقوم بتصفية الغبار وتنظيف الهواء مما يجعله طازجًا كما في الطبيعة.

✔️ أنا سباثيفيلوم أو سعادة المرأة، أفضل نبات ضد العفن. أمتص الجراثيم من الهواء وأقلل الرطوبة في الغرفة.

✔️أنا دراسينا، أفضل النباتات ضد دخان السجائر. أقوم بتصفية دخان التبغ وجعله نظيفًا.

✔️أنا ألو فيرا، أفضل نبات يعطي مؤشرات. أتحول إلى اللون البني عندما يصبح الهواء قذرًا جدًا أو غير صحي.

✔️أنا شامادوريا، أفضل نبات للترطيب. ألين الهواء وأحل محل المرطبات الباهظة الثمن.

[Aｍ尺⚡ @EngAmr2000]

"والله ما هو ابني يا دكتور… ده حد غريب سكن جواه!" 😳🧠

📌 نقلا عن د/ أحمد عبد الجواد

في ليلة من الليالي اللي مابتتنسيش، وفي وقت متأخر من الليل بعد يوم طويل من العمل المُجهِد جالي اتصال استغاثة من أسرة بتطلب مني اني آجي بسرعة الحق ابنهم ... قالوا لي: "يا دكتور، الحالة بتضيع مننا، مش عارفين هو ماله، اتغير فجأة وبقى شخص تاني!". نزلت من البيت وأنا في بالي ألف سيناريو، بس أول ما دخلت البيت، كانت الصدمة اللي لجمت لساني.
المريض اللي نايم قدامي، "التائه" اللي عيونه فيها نظرة غريبة ومش مفهومة، هو نفسه الموظف الطيب اللي أنا عارفه كويس جداً وتعاملت معه سابقاً والمشهود له بـ "الأدب المفرط". الراجل اللي طول عمره "ماشي جنب الحيط"، الأب الوديع لطفلين صغيرين اللي ضحكته كانت بتملا الوش.. لقيته قدامي كائن تاني خالص! أول ما شافني، بدأ يصرخ في وشي بأبشع الألفاظ، نظرة عينه كان فيها عدوانية مرعبة، صرخ فيا وهو بيشاور بإيده المرتعشة: "أنت السبب.. أنت جاي تأذيني.. اطلع بره!".

والدته كانت واقفة في الركن، بتبكي بحرقة وتقول جملة أثرت فيا جداً: "والله ما هو ابني يا دكتور.. ده مش ابني اللي ربيته.. ده حد غريب سكن جواه!".

القرار الصعب واللغز المحير :
بعد فحص سريع للمريض، ماكانش ينفع نستنى، قلت للأهل بلهجة حاسمة: " لازم يعمل أشعة مقطعية على المخ فوراً، ومكانه دلوقتي هو المستشفى لازم حالاََ".

وبالفعل، اتحركنا للمستشفى، وعملنا الأشعة المقطعية على المخ .. وهنا كانت المفاجأة : "الأشعة سليمة تماماً!". مفيش جلطة، مفيش نزيف، مفيش ورم. الكل وقف قدام الحالة في حيرة، والأهل بدأوا يفقدوا الأمل ويقولوا: "ما دام الأشعة سليمة، يبقى ده سحر ولا عمل يا دكتور؟!".
الأشعة سليمة!.. الجملة دي في الطب أحياناً بتكون هي "بداية الحيرة" مش نهايتها. الأهل استسلموا لفكره (الأعمال والسحر)، لكن عيني كطبيب كانت شايفة "خريطة" تانية.

لحظة "التنوير" والبحث عن الحقيقة :
في اللحظة دي، قررت إني مش هقف عند "صورة" المخ، لازم أغوص في "كيمياء" الجسم. قعدت على كرسي بالقرب من سرير المريض، وبدأت أراقب المريض بدقة .. لاحظت إن شفايفه مشققة جداً وجلده فيه جفاف مريب، وفي نفس الوقت التمريض ركبله قسطرة بوليه وفوراََ كميات "غير منطقية" من البول بتنزل في كيس الجمع ... إزاي مع هذا الجفاف الظاهر على المريض بيجيب كل الكميات دي من البول ؟؟!

كان بيبلع ريقه بصعوبة كأن حلقه أرض ناشفة مشققة، ورغم كميات المية اللي بيشربها، جسمه كان بيسربها في البول في لحظات .. تحس ان ميزان المية في جسمه انكسر!
عقلي راح لمنطقة تانية خالص.. طلبت تحليل نسبة الصوديوم فوراً وتحليل أوسمولالية الدم والبول ... ولما طلعت النتيجة، كانت الصدمة❗️
نسبة الصوديوم "ضاربة في السحاب" (Severe Hypernatremia) ... والبول كان مخفف جداً بشكل غير منطقي.
هنا فكيت اللغز.. الراجل ده مصاب بحالة طبية دقيقة اسمها "السكري الكاذب - Diabetes Insipidus". وده ملوش علاقة بالسكر اللي نعرفه، ده خلل في هرمون بيتحكم في ميزان المية في الجسم، خلى جسمه حرفياً "ينشف"، ودمه يبقى "مالح" لدرجة إن الملوحة دي "سحبت" المية من خلايا مخه وعملت له حالة الهذيان والعدوانية اللي عنده دي.

ببساطة في حالة السكري الكاذب (Diabetes Insipidus)، بيفقد الجسم السيطرة على "المحابس". هرمون الـ (ADH) المسؤول عن حبس الميه بيتعطل. النتيجة؟ الجسم بيفقد كل الميه في البول، وتركيز الصوديوم في الدم بيعلى جداً.
لما الصوديوم بيعلى، بيسحب الميه من جوه خلايا المخ لبره (Osmosis). خلايا المخ "بتنكمش" حرفياً، وده بيعمل خلل كيميائي وكهربائي بيحول الشخص الهادئ لكتلة من الهياج والهلوسة.

رحلة العودة من "صحراء التيه" :
بدأنا خطة العلاج .. بننزل نسبة الصوديوم ببطء شديد وبدقة متناهية على مدار أيام قليلة، لأن أي غلطة في السرعة ممكن تدمر المخ للأبد. كنت بمر عليه كل شوية، براجع المحاليل، وبراقب الوعي وهو بيرجع "نقطة بنقطة".

المشهد (بعد ٣ أيام) :
في اليوم التالت، دخلت غرفة المريض الصبح.. لقيت السرير هادي تماماً على عكس الأيام السابقة .. المريض كان قاعد، ملامحه اللي كانت الأيام الماضية"مشوهة" بالغضب رجعت هادية زي زمان. أول ما شافني، عينه دمعت.. مد لي إيده اللي كانت لسه بترتعش بقطعة "شوكولاتة" صغيرة كان شايلها ، وبصوت مكسور، خجول، يادوب مسموع قال لي: "سامحني يا دكتور.. أنا مش فاكر أنا قلت إيه، بس أهلي حكوا لي.. حقك عليا والله بجد".
في اللحظة دي، والدته سجدت في الأرض من الفرحة، وأنا حسيت برعشة في جسمي من المشهد .. قطعة الشوكولاتة دي كانت عندي أغلى من أي تكريم، كانت الإعلان الرسمي إن هذا "الإنسان" رجع لوعيه، وإن الروح اللي كانت مغتربة، لقت طريقها تاني.

الخلاصة:
العقل ده مش مجرد أشعة ورنين، العقل هو "ميزان" دقيق جداً.. "ذرات من الصوديوم" لو اختلت، ممكن تخلي أهدى الناس يتحول لوحش، وتخلي العاقل يهذي.
سبحان من جعل في أجسادنا آيات، وجعل العلم وسيلة عشان نرجَّع "الإنسان" لنفسه.

[أ.د. عبدالرحمن بدوي @dr_a_badawi]

معالج في احدى العيادات #النفسية يقول :
معظم من يراجعون العيادة لا يوجد لديهم مشاكل تحتاج إلى تدخل أو علاج نفسي ،
الكثير منهم يعيشون في بيئات #سامة و لديهم مسؤوليات تستنزفهم و علاقات تبدد طاقاتهم ،

#باختصار : المراجع أحياناً ما يحتاج علاج #نفسي ، يحتاج فقط بيئة صحية -أقل سُميّة - و يحتاج راحة أكثر و حدود أوضح .

- أحياناً #العلاج ليس #دواء بل #ابتعاد .

[Fowzia Agilee فوزية عقيلي @agilee_fowzia]

كثير من السلوكيات عند الأطفال تبدأ تلقائيه،
لكن لو تركناها بدون توجيه تتحول إلى سلوك خاطئ مستمر.
مثل: يضرب – يعض – يكب – يرمي – يسحب رول المناديل
أول مرة يسويها الطفل نضحك 🤭
فالطفل يفهم الرسالة:
«تصرفي هذا صح ويجلب اهتمام»
فيبدأ يكرره.
ومع التكرار…
نحن الكبار ننزعج ونغضب،
بينما الطفل لم يفهم أصلا أن ما فعله خطأ.
🔑 الحل: حتى لو كان الطفل صغيرًا:
نوقف السلوك بهدوء
نوضح له فين الخطأ
ونعلمه إيش البديل الصح
مثال: ❌ نضرب ✅ نلمس بلطف
❌ نرمي ✅ نضع الشيء مكانه
❌ نعض ✅ نعبر بالكلام أو الإشارة
🎯 الرسالة التربوية:
لا نضحك على السلوك الخاطئ…
ولا نؤجل التوجيه.
الطفل يتعلم من ردة فعلنا الأولى أكثر مما نتوقع.

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

كيف تحب ذاتك؟
١- توقف عن انتقاد نفسك، و من ثم الآخرين.
٢- توقف عن إخافة نفسك.
@uksawafa

[د. دلال الضلعان @dalal_aldalaan]

حبُّ الوالد لابنه فِطرة…
أمّا حبُّ الابن لأبيه فـ استحقاق.
يُبنى بالحضور لا بالوعود، بالعدل لا بالصوت، بالأمان لا بالتهديد.
الأبوة ليست لقبًا… الأبوة أثر.

[د. دلال الضلعان @dalal_aldalaan]

إذا جادلك ولدك… فافرح.
فذلك دليل على عقلٍ ينمو، ولسانٍ يتمرّن، وشخصيةٍ تُولد.
الذي يُقلق حقًا:
ابنٌ يوافقك في كل شيء،
لا يُناقش، لا يعترض، لا يسأل.
هذا ليس أدبًا دائمًا…
أحيانًا هو فقدانٌ للثقة،
أو خوفٌ سكن قلبه منذ زمن.
فالجدل ليس تمرّدًا… بل حياة.
والطاعة المطلقة ليست طاعة… بل استسلام.

[beauty 🧸 البتول @IBatool87]

الكل كان يشهد لها انها بشوشه ومرحه ومبتسمه
لين قريت انه في اكتئاب اسمه الاكتئاب المبتسم 💔
المرعب اكبر نشاطها و فرحتها وحماسها كان دليل على انها اتخذت قرارها خلاص

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

"اطلب العلم من المهد إلى اللحد"

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

كان يا ما كان
في قديم الزمان

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

كل عام و #السعودية و أهلها و احبابها بخير
و غفر الله لمن قام بتوحيد لوائها 🇸🇦

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

كل عام و مملكتنا بخير
#اليوم_الوطني93
و بهذه المناسبة وُلدت هذه الجوهرة المعبرة عن شعارات يومنا الوطني و ألوانه، في بوتقة راقصة من اللانهائية، و بتفاصيل جديدة كلما كررت إليها النظر. فنحن هنا #نحلم_و_نحقق

[الملحقية الثقافية السعودية بالمملكة المتحدة - لندن @uksacborg]

كل عام ووطننا الغالي بخير.
#نحلم_ونحقق
#اليوم_الوطني_السعودي_94

[فيصل العنزي @ff3p_]

كانوا الأولين يقولن "شمّس القايله ولا.. شجرةٍ تمنّ بظلهَا"
- لا تتعلق بشخص، يستكثر عليك الوضوح
- لا تحارب مكّان، ما عاد يوسَعك
- لا ترمي نفسك على شخص، يستكثر وقتَه عليك.
- من يفكر بخسارتك، ساعده على ذلك
- لا تُعطي اهتمامك بمن لا يهتم بك
- عندما تعلم أنك لستَ الأولوية، لا تُحارب

[Sara J Almukaimi 🌼 @salmukaimy]

ابكتني .. انتفض قلبي معاها.

تقول: " هكذا بدأت يومي بروتيني المعتاد ولم أكن اعرف ماذا سيحصل بعدها، تلقيت اكبر درس في الحياة.
كنت اتجهز للعمل، وهنا قلت شي أخجل منه الآن.. كنت اشتكي:
" البيت فوضى والعاب الأطفال في كل مكان، ليس لدي الوقت الكافي للترتيب"
هي ممرضة منزلية، ولم يكن لديها الكثير من المواعيد. لذلك تواصلوا معها وارسلوها لمريض جديد.

كانت المريضة طفلة في العناية التلطيفية، طفلة في المراحل النهائية للمرض، تصارع الموت في أواخر أيامها..
ووالديها تواصلوا مع شركة الخدمة التمريضية لإن ابنتهم لم تعد تلعب بألعالبها، هذا اليوم الثاني حال طفلتهم يتراجع وهي تقترب من لحظة الرحيل.
تجلس الممرضة بسيارتها، بصوت مرتجف تقول:" أكاد لا استطيع الانتظار لأذهب لبيتي الفوضوي، ولأرى نعمة الألعاب المنثورة في كل مكان".

يا الله .. اذا كانت الفوضى والالعاب المنثورة تعني ان اطفالنا سليمين اصحاء سعداء، فيا رب أدم علينا الفوضى ولا تحرمنا من نثر الدُمى 🥹

#PERSPECTIVE

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

ما نُهي عنه في القرآن عبثاً، حاشا الله.
{وَلَا تُصَعِّرْ خَدَّكَ لِلنَّاسِ وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا ۖ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ(18) وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ وَاغْضُضْ مِن صَوْتِكَ ۚ إِنَّ أَنكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ(19)}
سورة لقمان

[د. محمد اليوسف @Alyousef8]

الصمت العقابي بمعنى أن يشيح الأب بوجهه اذا رأى بنته، أو تبقى الأم صامتة في حضور ابنها ولا ترد عليه حتى السلام. هو أحد أقسى أشكال العقاب النفسي ويترك جرحاً عميقاً عند ضحاياه: جرح الرفض وجرح الهجر. معظم من يمارسونه وهنا الاشكالية تربوا بهذه الطريقة فصارت عادة يمارسونها بلا وعي !

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

اللهم اصلح لنا النية و الذرية 🤲🏻🤍

[د.فهد بن خالد السديري @F_AlSudairy]

فيه جملة أعجبتني تقول: اللي قلبه نظيف ما تخاف عليه، الناس في الأرض تحفر له وربك من فوق ينجّيه.
لا شئ يضاهي سلامة القلب، وصفاء النفس، ونقاء المقصَد، وبياض السريرة، أن تمضي في هذه الحياة بنوايا سليمة، بوصلتك المحبّة والرِضا، فلا تحقد، ولا تكره، ولا تحمل الضغينة لأحد، روحك تشعّ بالسلام، وإن في ذلك راحة كبيرة لا يستشعرها إلا من ذاقها وتقلّب في نعيمها..

[سمَر العسيري @Prof_samarasiri]

تدرون هذه التصرفات اثرت بشكل سلبي على سمعة المبتعثين؟
صاروا مشددين معد يأجرون إلا بكفيل او تدفع مقدم حق ٦ شهور
غير ان بعضهم صار معد يأجر لطلاب فصار فيه ازمة في البحث عن سكن
ما يصير أبداً هذه التصرفات و احنا مسلمين أصلا و الالتزام بالعهود من اخلاقنا
إذا فرضا خلصت بعثة و باقي في عقدك ابحث عن بديل او تفاهم مع المالك و اشرح ظروفك و اخرج بالتراضي او ادفع باقي المدة

[د. محمد اليوسف @Alyousef8]

أولادك ليسو من ممتلكاتك ، ولست أنت من وهبهم الحياة. الله هو من وهبهم الحياة وهو وحده من له الحق في أن يمنعها عنهم. أولادك كيانات حية لكلٍ منهم رغباته وأهدافه وزمنه الذي يختلف عن زمنك، ووعيه الذي يختلف عن وعيك.

[الـ وَفَاٰءْ WaFa @uksawafa]

@M_saakran 😅🤣🤣🤣