梅こんぶ茶

投資家休業中💹 クロス取引🎫 ケーコジ🍄🍊🐶📱ポイ活👛りんご農家🍎

[タキ✌️🧩 @kamen0023]

2026/9/11 アリオ札幌

夢が１つ叶いました。
子供の頃大好きだったトッキュウジャーのトカッチと名乗りポーズで一緒に写真撮れました。

マネージャーさんから「パパもっと腰いける！もっと！」って言われていい感じになったと思います笑

娘にはトッキュウ6号になってもらいました✨

#モナキ

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

バーミキュラの炊飯器でスレッズのミラノ風ドリア作ったらやっぱり半生ご飯になる
追加で15分加熱しなければならない

[ローソン @akiko_lawson]

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[梅こんぶ茶 @umeekonb]

私が絶対正しい、(個人の物差しでの)悪や不正は許さない、懲らしめたい、処罰感情ってものがある人はモラハラになる
それは幼少期親からされた事である

[だつきょ🚃𝟐𝐲 @datsukyokan]

私もこのタイプなんだけど、すごく気を付けてる。
もし相手が普段はきちんと会話をしてくれるタイプの人なら、質問の仕方を変えれば相手の反応が変わると思います。

例えば約束を忘れられた場合
「なんで忘れたの？」→「忘れたから」→「そういうことを聞きたいんじゃなくて！」
では堂々巡り。

「忘れたのは分かった。これからどうするか考えたいから聞くんだけど、忘れないために何かしてたの？」→「メモしてたけどスマホに入れ忘れた」→「じゃあ忘れないようにスマホの共有カレンダーを作ろう」
と、最初の質問が変わればその後の話の流れが変わる。

コツは簡単で、
・2センテンス以上で話す
・相手の立場や気持ちへの理解を示す
・原因の追及ではなく、今後の改善に繋げたい意思を表明する

こうすることで、質問が「詰め」じゃなくて「会話」になる。
それだけで相手の言動が「防衛モード」に切り替わるのを防げて、建設的な話し合いに切り替えられる……気がします😂

それと「もう今は話したくない」って言われたら
「分かった。でも納得いってないし、私が嫌な思いをしたことは忘れないで」と、気持ちは解決してないことを示したり、
「分かった。後で話せそう？話せるなら待ってるから、そうなったら声かけて」と、相手の気持ちは尊重しつつ、話し合いを続けたい意思表示はする。

とにかく第一声は「分かった」って言うのが大事。

再発防止をしたい気持ちと、相手を懲らしめたい気持ちが一緒になると「詰め」になっちゃうんですよね😔
でも、長い長いパートナーシップを育むうえで処罰感情って手放さなきゃいけないものの一つ。
真摯に向き合って反省してもらったら、再発防止策を考えて、謝ってもらったことでおしまいにするのが、あるべき姿なんじゃないかな〜。

こんなこと偉そうに長々と書いたけど、怒ってカーッとなってると忘れちゃうこともあるんですけどね……。
そしてまた反省して、意識して改善していくしかない。
完璧な人間なんていないから、自分が「やってしまった！」と気がつくのが、まずは大事ですね。

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[梅こんぶ茶 @umeekonb]

バーミキュラの炊飯器だけど熱いうちにヘラですくうとスルッと取れるよ
炊き込みご飯はやめとけ
あとピピピ音がうるさいので注意

[ジョエル・ローション @JoelLotion]

バーミキュラの炊飯器、別に美味しくないし米がこびり付いて片付け大変だし意味が分かりませんでした。

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

ワイモバイルの解約をネットでやると只今大変込み合っておりますと出て出来ない
真夜中でもなぜか込み合ってる
電話も解約はオペレーターに繋げられない(暗証番号忘れ等はすぐ繋げてくれる)
仕方ないから店頭で解約やってもらったけどわざとなのかな

もうワイモバイルや禿バンクはいいです💩

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

@emk_s4 ありがとうございました😆💕✨

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

@emk_s4 ありがとうございます
誰かに使われてしまったようです
もう一度お願いしてもよろしいでしょうか😢

[エミリー @emily_luvcat]

勝間和代氏のおかげでやめられてよかった悪習ダントツ🥇
>>>家事をバッチ処理する<<<

洗濯は週末にまとめて…アイロンは時間ができたら…繕い物は今度の長期連休で…
全部やめた。逐次処理はまじで正義。今の少量で今の自分ができないことが、未来の大量で未来の自分ならできるわけなかった😅

[NG*H @h4b82kix]

ANA国内線新運賃スタート！
当日出発の当日発券でも激安で買える方法を見つけたので紹介します。

それはANA海外サイトでの購入です。

ここで本日の伊丹→福岡のエコノミークラスを例に日本サイトとアメリカサイトで比較。

日本サイト🇯🇵35,230円
アメリカサイト🇺🇸63ドル(10,005円)

恐らく現地時間の0時を基準で販売しているのかな🤔

[整形外科医 歌島大輔 | ゆるエビデンスおじさんYouTuber @pedro0507]

「肩甲骨の間に指をねじ込んで、ベリベリ剥がす」
「痛い痛い！でもこれで癒着が剥がれましたね！」

SNSや動画サイトで、こんな「肩甲骨はがし」の施術を見たことがありませんか？

肩の手術を何千件と執刀してきましたが、腫瘍などの特殊な例を除き、「肩甲骨が癒着しているから剥がさなければならない」なんてことは一度もありませんでした。

誰かの手でゴリゴリと剥がしてもらう必要性は、ないはずです。
あるなら根拠を（笑）

では、なぜ肩甲骨まわりがガチガチに固まっているように感じるのか。それは猫背や巻き肩といった不良姿勢にあります。

猫背になると、頭が体の軸より前に出る「前方頭位」になります。そして巻き肩になると、肩甲骨が外側に巻き込む「肩甲骨外転」という状態に陥ります。猫背のような姿勢は肩甲骨の動きを悪くし、肩の筋力低下を引き起こすことが分かっています(*2)。さらに、巻き肩の姿勢では、肩甲骨をコントロールする筋肉の活動が落ちてしまうことも報告されています(*3)。

一番厄介なのは、この悪い姿勢が「楽で心地よい状態」だと、脳がデフォルト設定として勘違いしてしまっていることです。構造的な問題ではなく、脳のデフォルト設定と筋力バランスが狂っているからこそ、誰かに一時的に筋肉を緩めてもらっても根本的な解決にはなりません。

誰かに頼るのではなく、自分で正しい筋肉を使い、脳のデフォルト設定を書き換える。そのための「10秒肩甲骨ロック」をご紹介します。

やり方は非常にシンプルです。

小さく「前ならえ」をします。

肩をストンと落とします（肘を一番下に落とす意識で）。

そのまま、肩甲骨を背骨側に「寄せて、下げる」動きをします。自然と肘が後ろにいき、前腕（手）が外側に開きます。

この状態を10秒間ホールドします。

肩がすくまないようにしっかり下げるのがコツです。これにより、肩甲骨を正しい位置に保つための「僧帽筋下部」という筋肉にしっかりスイッチが入ります(*5)。慣れてきたら、お腹をへこませるドローインを加えると腰の反りすぎを防げます。

「一回で治る魔法」はありません。しかし、実際の研究でも、前方頭位を持つオフィスワーカーが肩甲骨の安定化と胸椎伸展運動を組み合わせたプログラムを6週間続けたところ、姿勢や痛みが改善したという素晴らしい報告があります(*6)。姿勢改善に肩甲骨の運動を加えることで、より効果的に改善することも示されています(*7)。

パソコンを開く前やスマホを見る前など、日常のスイッチとしてこの10秒ホールドを組み込んでみてください。まずは痛みがない範囲で、1日5回を目標に今日から試してみましょう。

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

知り合いのアル中のおじいさんは肥満だけどずっと細くて高くてキレイな鼻をしているので年取ったら鼻が肥大するは嘘です

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

無印の子供服売り場が縮小されていた
悲しみ

[あっぽむ｜現物ゴールド投資家ニート☺︎ @andosan_mimi]

これはあんまり言えない話なんだけど…🤫

金本位制が終わり、管理通貨制度になってから
ゴールドの価格が20年くらい低迷してた期間があるんよね

その期間に何がなされてたかというと
J◯モ◯ガンやゴー◯ド◯ン◯ックス、バン◯・オ◯・◯メリカなどが
ゴールド先物など(ペーパーゴールド)で空売りを浴びせ続けてたんよね
意地でもゴールド価格を上げたくないって

なぜか？
その人たちは、株や為替、デリバティブ取引などをやってもらった方が、自分たちに取引手数料が入って儲かるから。
だから、大多数の人が投資に参加しやすくなるようにという名目で
実態がないものなのに解釈を広げた金融商品をどんどんと生み出してきた。
最近ゴールドが注目されてるから、それに絡めた金融商品をつくったよね笑

それでここ数年間はゴールドの価格が急騰した。
もう売りを浴びせても価格を抑えつけられなくなってきてるんよね。今ある法定通貨の限界

で、ここ数日間も急落したよね
この期におよんで、まだ価格を下げようとしてる。
ドル vs. 金
でももうそれも限界だからまた金が跳ね返してくる。
ゴールドは強い

その人たちはゴールドの価格が上がっちゃうと嫌だから
結局、ゴールド現物の本質的価値をみんなに気付いて欲しくないんよね

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

BTSは無料でも世界から25000人スタッフ15000人合計40000しか集まらなかった大爆死を記録したらしい
札幌だけで40000人集めた嵐とエライ違いだ🪺🪵🌳🌲
kポップのファンは飽き性なのか？

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

今までは
恐れ、欠乏感、他人との比較、分断、
このままではいけないと
成功者、人格者、いい人、頑張る人
を演じてなろうとして

正解、成長、正しさ、ルール、従順
素晴らしい自分、理想の自分にならないと、と

ネガティブエネルギーを源にしないと世界が回らなかった
しかし、その役目は終わった

[梅こんぶ茶 @umeekonb]

好きな事で稼ぐ
億ビジネスやる自分
使命を生きて豊かになろう！
波動を整えれば現実が好転する！

キラキラした魔法の言葉
裏はビジネス

波動を変えたり宇宙の采配を受けて成功しよう…欠乏感の創出
使命、豊かさ…解決策の指示

希望は内側にある
成功は追い掛けるものではなく
流れに任せるもの