˗ˏˋ ♡ ɢᴏᴏɢɪᴇ🐰 ˎˊ˗

꒰ ✿ 𓂃⋆｡. มีชีวิดอยุ่เพื่อเปรมัมหมีน้องจองกุก ⋆ °˖✧꙳ . ꒱ ･ﾟ🐰◝｡🧸✧.* 🧺 ᴊᴜɴɢᴋᴏᴏᴋɪᴇ ꔛ ✧˖*° 🧴꙳.🧼 യ

[방탄소년단 @BTS_twt]

화양연화

[มอบอกอ ♡ 𐤀 🐰🐻 @mybegin_]

แนะนำวิธีออกจากราชมังสำหรับคนนอนที่อื่นไม่ใกล้ราชมัง หรือนอนแนว รฟฟ นะคะ
เดินออกจากราชมัง ข้ามสะพาน ไปซอย ราม65 รอคิวรถกะป๊อ ไปลง รฟฟ มหาดไทยได้เลยฮะ
แปะผัง รฟฟ.
#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[คมจ. @ingfistr]

มีคนแนะนำแบบละเอียดกันเยอะ ขอแนะนำแบบที่บอกเพื่อนละกัน
1. โหลดแอป dime
2. กดเล่นจนเจอ voo (s&p500)
3. ลองซื้อไปเลยด้วยเงินที่น้อยที่สุดแบบ 50-100 บาท เอาแค่เริ่มลงทุน
4. ห้ามซื้ออีก รอไปยาว
5. ระหว่างนี้ ศึกษาข้อมูล
6. ผ่านไปสัปดาห์นึงเช็คตัวเองว่า รู้ยังว่า s&p nasdaq mag7 คือไร

[Jen4cute 🪅 @Js_live2]

กุนั่งขำนานมาก5555555555555555555

[analog @untitled_90]

ยืนยันคำเดิมว่าวงการ retinol คือเข้าเถอะมาเชื่อก็ตอนที่พี่ที่ออฟฟิศหน้าเด็กเหมือนเด็กจบใหม่แต่จริงๆแล้วอายุ 30++ แล้วทุกคนอึ้ง ถามเรื่อยๆก็คือใช้ retinol + moist แทบทุกคืนมาหลายปี สะสมแต้มบุญสุด และทั้งหมดนี้ร้อยกว่าของ boots ง่ายๆเลยช้อคกว่าเดิม

[≋ พ ย า ย า ม ≋ @SKDstyle]

หลังจากซื้อกองทุนรวม SCBS&P500 ตามที่พี่ๆบอก ซื้อไว้แค่ 5000 วันนี้ได้ปันผลมากินกาแฟแล้ว 357 บาท 😆 ใครมีหุ้น กองทุน แนะนำอีกมั้ย

#หุ้น #กองทุนรวม

[น้องน้าม💦 @godbewithmepls]

พี่คนนี้เก่งจริงๆชั้นตามฮีมาตั้งแต่ปีที่แล้ว สารภาพว่าเข้าตามหลายตัว (แต่หาข้อมูลต่อบะเชื่อในธุรกิจนะเลยตาม) ตอนนี้ +100-200% อยู่ 3-4 ตัว จากแค่เข้าตามเขาเลย ฮีมองขาดจริง ไใ่ขี้โม้ อ่านละไม่คริ้นจ์ รัก🩷

[nox @brandnewnox]

ถ้างบออมเดือนละ 1,000–2,000 บาท ผมว่าอย่าเพิ่งกระจายเยอะครับ

เพราะเงินต้นยังเล็ก สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่เลือกหุ้นให้ครบหลายตัว แต่คือทำให้เราซื้อได้ต่อเนื่องนานพอ

ถ้าเป็นมือใหม่ ผมจะ prioritize แบบนี้

1) VOO เป็น core ก่อน
เพราะซื้อทีเดียวได้ทั้ง S&P 500 กระจายไป 500 บริษัท
เหมาะกับเงินน้อย เพราะไม่ต้องเดาหุ้นรายตัวมาก

2) NVDA / GOOGL เป็น satellite แต่ไม่ควรหนักเกิน
หุ้นเดี่ยวโอกาสโตสูงก็จริง แต่ผันผวนกว่าเยอะ
ถ้าเงิน 1,000 บาท แล้วแบ่ง 3 ตัวเท่าๆ กัน สุดท้ายแต่ละตัวได้น้อยมาก และพอร์ตจะเริ่มดูวุ่นกว่าที่จำเป็น

ยกตัวอย่างเช่น

ถ้าออม 1,000 บาท/เดือน
ปีนึง = 12,000 บาท

ถ้าออม 2,000 บาท/เดือน
ปีนึง = 24,000 บาท

สมมติผลตอบแทนเฉลี่ยระยะยาวประมาณ 8% ต่อปี

ออม 1,000 บาท/เดือน
10 ปี ≈ 183,000 บาท
20 ปี ≈ 589,000 บาท

ออม 2,000 บาท/เดือน
10 ปี ≈ 366,000 บาท
20 ปี ≈ 1.18 ล้านบาท

เงิน 1,000–2,000 บาทต่อเดือน มันโตได้ก็จริง
แต่โตจาก เวลา + วินัย มากกว่าโตจากการเลือกหุ้นหวือหวา

ส่วน TISCO ถ้าอยากถือก็ได้ครับ แต่เป็นอีกแนว

TISCO คือ หุ้นปันผล/หุ้นไทย/ธุรกิจการเงิน
ส่วน VOO คือการซื้อเศรษฐกิจอเมริการะยะยาว

ถ้าเริ่มจากศูนย์ ผมจะทำแบบนี้มากกว่า

เงิน 1,000 บาท/เดือน
→ VOO 100%

เงิน 2,000 บาท/เดือน
→ VOO 1,500
→ หุ้นเดี่ยวที่ชอบ เช่น NVDA/GOOGL 500

พอพอร์ตเริ่มโตถึงหลักหมื่นหลักแสน ค่อยเพิ่ม TISCO หรือหุ้นปันผลไทยเข้ามาเพื่อกระจายฝั่งรายได้ก็ยังไม่สายครับ

[แมวเกเร @Unrulycat2511]

ชาวเน็ตในเมืองฮุ่ยโจว มณฑลกวางตุ้ง แชร์คลิปของแมวลายทักซิโด้ ที่รีบวิ่งไปปกป้องเพื่อนแมวบริติชชอร์ตแฮร์ที่พิการเมื่อมีหมาจูงเข้ามาใกล้ขณะเดินผ่าน

[비비부𐙚˚⋆ @imbibibuu]

สมมตินะๆ ถ้านี่เก็บเงินเดือนละ1,000บาทให้เป็นเงินที่นอนอยู่ในบัญชีเฉยๆอยู่แล้ว แต่วันหนึ่งเราอยากเพิ่มมูลค่าให้เพิ่มมากขึ้นกว่าดอกเบี้ยที่ได้ แต่เป็นคนค่อยข้างที่จะรับความเสี่ยงไม่ได้ ควรทำยังไงกับเงินตัวนี้ดีคะ 🙏🏻

[Friday1001 @Fridaynight1001]

นอกเรื่องแป้บ ไม่เกี่ยวอะไรกับเกมนี้ แต่เมื่อก่อนเป็นคนที่เงินเดือนเข้าปุ๊บ จะจ่ายบัตรเครดิต ค่าใช้จ่าย fix cost ทั้งหลาย จ่ายเสร็จสบายตัวมาก แต่สังเกตว่าเงินที่เหลือที่ใช้ได้ก็หมดไว จนกระทั่งมีรุ่นพี่คนนึงที่เป็นที่ปรึกษาการวางแผนการเงินทักว่า อย่าทำแบบนี้

ทุกครั้งที่มีเงินก้อนเข้าบช จะเงินเดือน เงินพิเศษอะไร อย่าเพิ่งรีบไปยุ่ง ให้น้องนอนนิ่ง ๆ ในบช ซัก 2-3 วัน แล้วค่อยทยอยเอาน้องออกไปใช้ ประมาณว่าให้น้องนอนพัก ให้ใจเย็น ๆ เรียกพวกมาเพิ่มก่อน

การที่มีเงินเข้ามาแล้วจับจ่ายออกไปทันที ทำให้เงินเครียด ไม่มีเวลาได้พัก เลยทำให้พลังของเงินอ่อนแรงลง เงินจะไม่คล่องตัว

ตั้งแต่ทำตามคำแนะนำนี้ เงินโฟลว์ขึ้นมาก (ยิ่งถ้าทำร่วมกับดูแลบ้านให้สะอาด ล้างห้องน้ำบ่อย ๆ ยิ่งดี)

*เป็นความเชื่อส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ

[—มัมหมีน้องชิ— ( fan account ) @eieieieiauei]

แนะนำให้ทุกคนกลั้นใจสมัครไปเหอะ ถ้าเราสมัครตั้งแต่แรกเราจะชินกับเงินเดือนที่โดนหักไปแล้วและไม่ได้รู้สึกว่าเงินหายไปอะ นี่โดนหักจนชิน แล้วเงินบริษัทสมทบมันเยอะมากนะ ผ่านไปหลายปีลองไปเช็คดูจะเจอว่าเรามีเงินแสนแบบไม่รู้ตัวเลย อย่างของเราได้สมทบมา130kฟรีๆเลยนะ เริ่ดมาก ละกลายเป็นมีเงินเก็บ3แสนแบบที่ไม่ได้รู้สึกว่าโดนหักเพราะชินกับรายได้หลังหักไปแล้วอะ

[🆕 Jeans 🐰 @lovmimi112]

นายที่รับนี่มา วันเริ่มทำงานแกลาเงิน 3 อาทิตย์ไปยุโรป ไม่มีใครสอนงาน กลับมาถึงถามว่า ทำไมไม่มีผลงานไรเลย ละโดนให้ไม่ผ่านโปร ไม่ชดเชย เลยไปแรงงานเขตพื้นที่ สรุปได้ชดเชยมา 51,000

ทำให้รู้ตั้งแต่วันนั้นว่า คำว่าไม่ผ่านโปรฯ ไม่ชดเชย ไม่มีอยุ่จริงในกฎหมายแรงงาน

[♡More You like that● @Geegee_555]

จากปสกส่วนตัววววว อันนี้ดีจริง ไปไหนมีแต่คนเอ็นดูในการงานผู้หลักผู้ใหญ่งี้ ก่อนสวดบทนี้แนะนำสวดแผ่เมตตาให้ตัวเอง เจ้ากรรมนายเวร เห็นผลทันตา ยิ่งสวดบ่อย ๆ จะรู้สึกได้ว่าบางเรื่องที่มันยาก จะมีคนมาช่วยให้ง่ายด้วย

[เสียงเล็กไม่ได้ทำพ่อใครตาย @wmooniwmyod]

-5โล ในสองสัปดาห์
ออกกำลังคลิปเบเบ้ 20นาที เดินเยอะๆ ออกกำลังกายแขน วันละ5นาที ฮูลาฮูป20นาที

การกิน : งดหวาน งดปรุง เน้นกินโปรตีน เยอะๆ ไข่ต้ม ไก่อบ ลดข้าวเหลือสองช้อนเน้นกินกับ กินวันละสองมื้อแต่ทานโปรตีนให้เยอะๆ กินผักผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ

นอนเร็วๆ ไม่เกินหกทุ่มนอน

[𝑀 ·͜·♡ @_jeongjaem]

เคยน้ำหนักพีคสุด 60 ลดลง 9 กิโล เหลือ 51 ใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือน อิงการลดแบบ Mediterranean diet และออกกำลังกายน้อยมากกก เน้นค่อยๆลด ไม่เครียด 🥹

1. if เที่ยง-2 ทุ่ม กินแค่ 2 มื้อต่อวัน กินให้อิ่มในมื้อ แทบไม่กินจุกจิกเลย
2. อัดโปรตีนหนักมากก เน้นเป็นโปรตีนธรรมชาติ ส่วนใหญ่กินไก่ ไข่ ปลา กรีกโยเกิร์ต ลดหมูกับเนื้อลง
3. ทำกับข้าวกินเองเกือบ 90% ใช้พวกเครื่องเทศฝรั่ง พริกไทย เกลือ = ปรุงน้อย+ลดน้ำตาลให้มากที่สุด หลังๆมีใช้เครื่องปรุงคีโตกับไซรัปหล่อฮังก๊วย ก็โอเคให้พอแซ่บขึ้นน
4. สั่งข้าวนอกบ้านก็เลือกกิน เน้นโปรตีน+ผักเยอะ เน้นอาหารที่ต้มเป็นหลัก (ชาบูก็ยังมีกินนะ) ห้ามซดน้ำ จิ้มน้ำจิ้มน้อยหน่อย
5. งดของแปรรูปทั้งหมด งดของทอด ลดแอล
6. เน้นกินผักหลากหลายสีและชนิดมากกก
7. พยายามขยับตัวเยอะๆ เดินยืดเส้นบ่อยๆ นี่มีไปตีแบดบ้างเวลาว่าง
8. นอนให้ดี ไม่เกินเที่ยงคืนยิ่งดีมากกก
9. งดน้ำหวาน กินแต่เคลียร์มัทฉะหวาน0

*ที่สำคัญคือต้องเปลี่ยน mindset เลยย ส่วนตัวไม่ได้คิดว่ากินเพื่อลดน้ำหนัก แต่คิดว่ารักตัวเองมากขึ้นแล้ว ก็เลือกสิ่งดีๆให้ตัวเองหน่อย รักษาสุขภาพขึ้นหน่อยดีกว่า (ตอนนั้นเป็นเนื้องอกในมดลูกด้วย) แล้วมันไม่เครียดเลย แถมสบายตัวขึ้นมากด้วยแหละ🥺💝

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ถ้าอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังใน 2 สัปดาห์ (ควบคุมโดยแพทย์เฉพาะทางด้านโรคอ้วน)

- อันดับแรก ต้องนอนให้ได้อย่างน้อย 6.5 ชั่วโมง
- กินโปรตีน 20 กรัมในมื้อเช้า จะช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันไปเองโดยธรรมชาติ
- เดินเบา ๆ 15 นาทีหลังอาหาร เพื่อยับยั้งไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง (Blood Sugar Spike)
- รับแสงแดดธรรมชาติในตอนเช้า เพื่อเปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ
- ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5–2 ลิตร เพราะการขาดน้ำจะทำให้รู้สึกเหมือนหิวข้าว
- เวทเทรนนิ่งแค่สัปดาห์ละ 1–2 ครั้งก็พอ เป้าหมายคือเพื่อรักษา มวลกล้ามเนื้อไว้
- ลุกขึ้นยืน 1–2 นาทีในทุก ๆ 1 ชั่วโมง แค่นี้ก็ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ดีขึ้นแล้ว
- สร้างนิสัยในการปรับสมดุล "ถ้าเผลอกินเยอะเกินไป วันรุ่งขึ้นก็แค่กินให้เบาลง"
- สิ่งที่คุณเลือกทำในวันนี้ จะกลายเป็นรูปร่างของคุณในอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้า

[ttc IS SEEING BTS @90staeguk]

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK
อันนี้เผื่อคนไปคอนแต่ไม่รู้ setlist นะคะ (อัพเดตตามปัจจุบัน)🥲💜💜

Act 1
1. Hooligan
2. Aliens
3. Run BTS
4. They Don't Know 'bout Us
5. Like Animals
6. Fake Love
7. Swim
8. Merry Go Round

Act 2
1. 2.0
2. Normal
3. Not Today
4. Mic Drop
5. Fya
6. Fire
7. Body To Body (ร้องอารีรังจ้าอันนี้)
8. Idol (บังทันวนรอบสนาม)

Encore
1. Come Over
2. Butter
3. Dynamite
4. เพลงเซอร์ไพรส์ 1 (dj spin that shit)
5. เพลงเซอร์ไพรส์ 1 (dj spin that shit again)
6. Please
7. Into The Sun

จบ

[Bibis do Jimin ♱ VAI VER O BTS²ˣ🦕ᵎᵎ @btsseven___]

KKKKKKKKKKKKK não saio desse fandom nem pagando

[._.p @LemonpeachP]

ถ้าใครกดได้แล้วพอถึงตอนจ่ายเงินแล้วค้างหรือเด้งออก หรือเจอน้องผมบ็อบ หรือคิวอาร์ไม่ขึ้น ให้ลองเปิดแท็บใหม่แล้วดูใน history/ประวัติการเข้าเว็บ แล้วเลือกอันล่าสุดจะเข้าไปหน้าจ่ายเงินเหมือนเดิมได้ วันนี้ลองดูแล้วทำได้ 🥹

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[Sunday Everyday @sundayjuly2022]

เจ้านายเก่าเคยเล่าให้ฟัง แกชอบดูดวงตัวเอง ถ้ามีเกณฑ์เสียทรัพย์ แกจะเอาเงิน ไม่ต้องเยอะ ใส่กระเป๋าเศษเหรียญ ไปร้านอาหาร กินเสร็จจ่ายเงินแล้ววางกระเป๋าตังค์ทิ้งไว้ = เสียทรัพย์แล้ว ถ้ามีเกณฑ์อุบัติเหตุ แกถอยรถชนต้นกล้วยเบาๆ ให้เหมือนเกิดอุบัติเหตุแล้ว เป็นการแก้เคล็ดของแก