نور

[ناصر الجميعة @NaserJumaih]

#دعاء #إيمانيات يارب اجعل لي آيه تدلني ان كنت ع الطريق الصحيح ..وارزقني افضل خيار في القول والعمل و النية..والهمني رشدي وقني شر نفسي

[ناصر الجميعة @NaserJumaih]

#دعاء #إيمانيات يارب اجعل لي آية حتى يطمئن قلبي..

[نور @urice815]

@Marshma01541346 @iman_7i الصگلة/ الاورطة

[Maha. @mahalifeStyle]

-الخوف من فوات الفرص-
تعرف انك تاكل بشراهه عشان تخاف الاكل يفوتك؟
او تشتري اي عرض عشان تخاف الخصم يفوتك؟
تشوف كل المستجدات بالسوشل ميديا عشان الأحداث ماتفوتك؟
تطلع لأي مكان مع المجموعة حتى لو عندك شيء مهم عشان مايفوتك؟
الخوف هذا يخليك تقرر قرارات عشوائية ومو مدروسة بس لانك تبي تلحق..
والحل انك تخلي الاشياء الغير مهمة تفوتك..
وتتبنى عقلية "القائد"بحياتك انو مافيه شيء يجبرك غصب تختار انت اللي تقرر اذا يناسب او لا 👍🏻

[Mu :) @_embess]

Be productive
Even in your toughest days
Even when you lose the desire
Especially when others give up

Productivity in those moments is what makes the difference

[COCO @TWOTIMESABITCH]

according to physiology people who go silent when somethings upsets them or hurts them are often experiencing a coping mechanism called emotional withdrawal. 1/4

[Cleopatra 🪷 ✞ @amandaperera]

Let men do things for you, help you, plan things. Be his muse. Too many women are emasculating men by constantly judging them, putting up walls, proving how capable they are, controlling them, and telling them what to do. Queens treat men like men, not like children

[المُهندس زياد @ii7_8]

تزوجوا 🤍

[د. يوسف الحسني⁦ @yusuf_alhasani]

🔖 رسالة اليوم :
"أي قرار يرضي الله..
لا تفكر فيه مرتين "

[فواز اللعبون 🇸🇦 @fawaz_dr]

لا تهزأ بلحية، ولا بثوب قصير، ولا بلباس حشمة، وكن كالمقصر النبيل.. يدرك أنه مقصر، وفي الوقت نفسه يتمنى الخير لنفسه وللآخرين.
وأنت أيضا لا تهزأ بمسبل، ولا بحليق، ولا بسافرة، وانظر إلى محاسنهم الأخرى؛ فقد يكونون مع ظاهر تقصيرهم قريبين من الله.. يحبونه، ويحبون خَلقه، ولا يؤذون أحدا.

[د. بندر الصُبحي @DrBandar13]

📌Are you optimist, pessimist, or what?

[خالد المنيف (أسلوب حياة) @khalids225]

خبر عن أحدهم ، انشغل كثيرون بنشره، وكأن الفضيحة غنيمة، والمشاهدات مبرر لكشف ستر !
تذكر أن ستر الله عليك اليوم ليس لأنك الأفضل، بل لأن الله حليم ستير !
والله كلنا تحت الستر، وكلنا محتاجون له… فلا ترفع الغطاء عن غيرك!

[Rami Busbait | رامي بوسبيت @ramibusbait]

كيف تدون ملاحظات ذكية؟ منهجية فعّالة للتفكير والكتابة والإنتاج

لم تعد الملاحظات وسيلة لحفظ الأفكار فقط بل أصبحت أداة للتفكير العميق وتوليد المعرفة. يقدم كتاب How to Take Smart Notes لسونكي آرينز منهجية عملية للانتقال من القراءة إلى الفهم ثم إلى الكتابة المنتجة.

بدلاً من البدء من ورقة بيضاء أو جلسات العصف الذهني غير المنظمة تقترح المنهجية:
1.اقرأ مع قلم بيدك:
اكتب ملاحظات قصيرة بلُغتك الخاصة ولا تكتفِ بالنسخ. الهدف هو الفهم وليس الحفظ.
2.قم بتطوير وربط الملاحظات:
راجع ما كتبته وابدأ بالربط بين الأفكار بطريقة تعكس تفكيرك المتسلسل.
3.لاحظ التجمعات الموضوعية:
عندما تتكرر فكرة أو يظهر نمط معين قم بتجميع الملاحظات المتشابهة.
4.حوّل الملاحظات إلى مواضيع قابلة للكتابة:
لا تنتظر حتى “تلهمك الفكرة” بل دع الملاحظات نفسها ترشدك لما يجب أن تكتبه.

أنواع الملاحظات في النظام الذكي:
- ملاحظات عابرة (Fleeting): مراجعتها خلال 24 ساعة وهي ملاحظات أولية وسريعة.
- ملاحظات دائمة (Permanent): جُمل كاملة بلُغتك يسهل فهمها لاحقاً دون الرجوع للمصدر.
- ملاحظات من المصادر (Literature Notes): تلخيصات شخصية من الكتب أو الأبحاث.
- ملاحظات المشاريع (Project Notes): ملاحظات مرتبطة بمشاريع محددة يمكن أرشفتها لاحقاً.

نصائح عملية:
- اعمل على مشاريع متعددة في الوقت نفسه مما يساعد على خلق ترابط وتنوع في الأفكار.
- لا تحذف الملاحظات القصيرة أو المقطوعة فهي تُسهل التحرير لاحقاً.
- استخدم أدوات ترقيم مرجعية تساعدك على تتبع الروابط بين الأفكار.

أسئلة يجب التفكير بها أثناء القراءة والتدوين:
- لماذا هذه الفكرة مثيرة للاهتمام؟
- ما علاقتها بأفكار أخرى؟
- ما الذي لم يُذكر ويستحق النظر؟

النتيجة النهائية؟
نظام تدوين ذكي لا يحفظ المعلومات فقط بل يعيد تنظيمها وإنتاجها بشكل جديد يخدم مشاريعك وكتاباتك. والأهم يخلق دورة تغذية راجعة إيجابية بين القراءة التفكير والكتابة.

هل تستخدم نظاماً معيناً لتدوين ملاحظاتك؟ شاركني طريقتك.

المصادر:
تلخيص: ساشا تشوا
كتاب How to Take Smart Notes
جمع وإعداد: رامي بوسبيت

[Shoaib Ahmed Malik (PhD, PhD, FISSR, SFHEA) @DrShoaibAM]

I came across an interesting study on prophetic medicine. Let's see how good the thesis is.

[اقتباسات | تعلم الإنجليزية ✨📖 @ii_ex8]

“ Results come when excuses leave.”
_" تأتي النتائج عندما ترحل الأعذار."

[عبدالله الأعرج @dralaaraj]

استحسان وتمجيد أفعال الغرباء حول العالم وامتداحها وتحقير ذات الافعال حينما يقوم بها ابناء جلدتنا سلوك لايمارسه سوى النفوس التي تعاني من العبودية المدفونة في دهاليز الكينونة !

هذا السلوك الذي يقوم به بعض الناس يصفه فريدريك نيتشه بأنه أخلاق العبيد المندفعين نحو أفعال السادة ..

[English Quiz @Lexicanglo]

Improve your use of English #English

[#سيكولوجيستس @1_psychologists]

نمو ما بعد الصدمة
"Post-traumatic growth "
لما نمر بصدمة قوية علينا نمر بعدة مراحل في نموذج كيوبلر روس المعروف بمراحل الحزن الخمسة النتائجة عن الصدمة الانكار ، الغضب ، المساومة ، الاكتئاب ، ثم التقبل قد يعلق البعض في إحدى المراحل لفترة طويلة وهنا نطلب دعم المختص النفسي بينما

[Reading Islamic Texts @islam_texts]

“More wisdom, less talking.”

— ‘Ali ibn Abi Talib