🦦ury

MD (in progress) | reading | 💭

[🦦ury @uryujai]

md02รับ 50 คน ฮื่อออออ🥺 โหดมากกกก

[🦦ury @uryujai]

ปี 2 ปิดเทอมได้เลย

[🦦ury @uryujai]

ไม่เอาเปิดเทอม ยกเลิกเปิดเทอม🥲🥲🥲

[🦦ury @uryujai]

timetable when kaa 🥸🥸

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[🦦ury @uryujai]

@wannabemhorrama Congrats na kaa 💕

[🦦ury @uryujai]

@foxycillindiary Congrats นะคะ💗

[🦦ury @uryujai]

@Rrrmpn congrats na ka 💕

[coffeeetobemhor @Rrrmpn]

ดีใจโว้ยยยยยยยยยย😍😍😍😭😭😭😭💗💗💗🫂🫂🫂🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥

[🦦ury @uryujai]

medcamp done.✅

[🦦ury @uryujai]

🍁

[🦦ury @uryujai]

จบปี 1 แล้ววว เร็วมากจริง ๆ 🥲

[Pawin Numthavaj @pawinpawin]

แล้วก็เฉลยกันเองผิดๆ จำกันไปทั้งผิดๆ 😅

[🦦ury @uryujai]

5/6 เหลือ saq 🫠 จาจบปี 1 แล้ว เร็วมาก

[บูบู @3lueeee]

ขอบคุณคุณธีร์ ขอบคุณพี่ปอนด์
#dek69 #alevel

[foxycillin @foxycillindiary]

🥹

[เด็กแว๊นซอยสี่ค้าบเพ่ 🫨 @mangmummermaid]

เคยเป็นลมกลางฟู้ดคอร์ทโรงบาลจุฬา จังหวะสะลึมสะลือขึ้นมา pov คือคุณหมอทั้งโลกมารุม ไม่เห็นเพดานด้วยซ้ำ เห็นแต่หน้าคุณหมอ

[NETSAT @NETSAT_Official]

📍 ประกาศผลคะแนน NETSAT 1/2569 แล้ววันนี้
ตรวจสอบได้ที่เว็บไซต์ https://t.co/jvNygjFrEx

[NETSAT @NETSAT_Official]

📣พร้อมกันหรือยังทุกคน อีก 1วัน เท่านั้น
ประกาศผลคะแนน NETSAT 1/2569 วันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2569 เวลา 09:09 น. ตรวจสอบด้วยตนเองได้ที่ https://t.co/jvNygjFrEx

[มว. ย่อมาจากมาวิน @mvsteo]

กูไม่เคยดูซีรีส์ BL เลย ละตอนนี้คิด คุณธีร์ เฉย
โอ้โห ปอนด์ภูวิน เคมีระดับจักรวาล