もげもげ@闘病中

気分変調症→うつ病→ほぼ鬱の双極症 療養生活の記録 🐦文鳥のパルと同居（2025.5.27) 生きやすい為に日常の気づきを #鬱ハック として発信しています。 完璧より完了、有言実行を座右の銘にしています。

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

出来ない理由を探すより
できる方法を考えよう

私の好きな言葉です

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ザワザワしてパニックでそうだ
なんだろ、鬱の症状って書けば書くほど薄っぺらく聞こえるのはなぜ

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@Qm1Zg 素敵な曲💓ラルクも好き😊

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@Yosi985 お風呂入ってきます！

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

メンタル疾患を治す方法 44選【精神科医・樺沢紫苑】 https://t.co/y2i6aQzmUp @YouTubeより

理想的なんだけど、鬱には難しいんだよね。
ハードルを落として潰していきたいですね。

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@Qm1Zg GLAY LOVE❤️‍🔥
何の曲聴いてたんですか🥰

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@maro74251750 本当に高級品💦

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

久しぶりにコンビニでおにぎり買ったら
235円もした💦
どーなってるんだ😢

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

入院中は鬱来なかったのに
退院したら鬱が押し寄せてきた
何が違うんだろ
やっぱり人が常にいたからかな？

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@NaokiD800E 太るのほんとやめて欲しいですよね😢

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

抗うつ剤で太るには理由がある。
また、糖尿病になるリスクもある。
そんな事を分かりやすく動画でした。

私が飲んでいるミルタザピンはNaSSAに部類しますので抗うつ薬の中では一番太りやすいでした。
食欲増進、脂肪増大。
インスリンが上がり糖質も過剰に取り込む。
困りますね。

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

精神科の薬で太るのはなぜ？ 精神科医が薬と体重増加を説明 https://t.co/kDXDhUS5uZ @YouTubeより

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@hiroronro731 ありがとうございます😄

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

退院したー！
明日はようやくパルが我が家に来る(T ^ T)

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@yuri_diet_suru @_shandygafgaf_ ピン系は太りやすいですよね。
クエチアピン、オランザピン、ミルタザピン。
NaSSAが一番太りやすいと言われています。SNRIやSSRIが飢餓感や空腹感が出にくいというらしいです。
辛いですよね。

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

鬱の薬で一番太りにくいのは
SNRIだそうです
こわやこわや

[ゆり @yuri_diet_suru]

鬱の薬って、1年でこれがこうなるから怖いよね

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@fTfEPVUSGUfiiKx ありがとうございます😊
明日が待ち遠しいです❣️

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

退院して最初の訪問はこの子だった
換羽でボサボサ💦

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月見バーガー9月2日から販売だ！

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

@kurisu0260 ぼちぼちいこう☺️

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@utu_gohan お疲れさまでした！
わたしもB型作業所検討してますが、
どんな内容の作業をしていますか？

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

@0VIFqqfnAHDFdPi 初めて聞きました！
チェックしてみます。
ありがとうございます！

[もげもげ@闘病中 @utsutaisan]

ピン系
今飲んでる抗うつ薬
持ち上げ効果はあるけれど、食欲がバグる。
このまま飲み続けていいのか不安。