A veces la vida pesa y lo vemos todo oscuro, pero quiero que pienses, todo pasa, nadie sale de aquí con vida.
Por eso, no te dejes para después.
No escondas tu alegría en un cajón.
Ni guardes tus sueños para otro día.
Come despacio y disfruta lo que te alimenta.
Saborea el pan, la fruta, el café y la risa.
Camina bajo el sol como quien vuelve a casa.
Deja que la luz te acaricie la cara.
Salta al mar aunque el agua esté fría.
Permite que la vida te sorprenda sin pedir permiso.
Abraza a quien amas antes de que pase el impulso.
Di las palabras que tantas veces has callado.
Cuenta la verdad que guardas como un tesoro.
No vivas siguiendo un guion escrito por otros.
Sé tonto cuando el mundo te pida ser un ciudadano ejemplar.
Ríe fuerte, incluso si alguien no entiende tu alegría.
Sé bueno, pero no te abandones por complacer a los demás.
Sé raro, si eso significa ser fiel a ti mismo.
Baila sin esperar música perfecta.
Llora cuando el corazón necesite soltar.
Perdona lo que puedas y aléjate de lo que te rompe.
No conviertas tus heridas en una casa permanente.
Llama a esa persona que extrañas.
Pide perdón si todavía llevas orgullo en las manos.
Pide ayuda si el peso se ha vuelto demasiado grande.
Mira las estrellas y recuerda que también eres polvo de luz.
Celebra las pequeñas cosas que sostienen tus días.
No esperes a tenerlo todo para sentirte vivo.
La vida no promete mañana, solo ofrece este instante.
Así que elige amar mientras puedas.
Elige vivir con el corazón despierto.
Y cuando llegue el final, que te encuentre siendo genuinamente tú.
Porque no hay tiempo para nada más.
Vinimos a jugar.
Disfruta.
Llevo ocho años de alquiler en el mismo piso. Mis dos hijos han crecido allí.
En ocho años, mi casero no me ha subido el alquiler ni una sola vez. Mientras, a mis vecinos se lo subían cada año.
Un señor de setenta y ocho años, viudo, que vivía dos portales más abajo, en la misma calle.
En marzo de este año murió.
Tres semanas después me llamó su hijo. Quería verme en el piso, un jueves a las siete de la tarde.
Pasé la semana haciendo cuentas. Lo que costaba cualquier piso parecido en el barrio. Lo que íbamos a tener que pagar de más.
Llegó puntual. Se sentó en el sofá, abrió la mochila y sacó un sobre con mi nombre escrito a mano.
Rodéate de personas que te empujen a hacer y ser mejor. Sin drama ni negatividad. Con metas y vibraciones altas. Buenos momentos y energía positiva. Sin celos ni odio. Simplemente sacando lo mejor de cada uno.
Nunca dudes del amor que das. No te arrepientas de ser quien entrega. El amor siempre regresa: en otro tiempo, en otra forma, en otro lugar. Todo lo que nace de ti, tarde o temprano, vuelve.
Empieza por agradecer lo que ya tienes. Agradece el camino, aunque haya sido duro. Agradece la lección, aunque haya dolido. La gratitud no solo cambia tu perspectiva, también cambia tu energía. Y cuando tu energía cambia, todo a tu alrededor comienza a alinearse.
There’s a fascinating pattern running through LeBron James’ career:
In 2008, Team USA already had LeBron, Wade, Melo, CP3, Dwight and absurd talent, but after the failures of 2004 and 2006, Kobe Bryant was brought in to change the mentality. Then Spain made the gold-medal game uncomfortable, and Kobe took over late, buried the famous four-point play and slammed the door.
Then came the NBA moments. In the 2013 Finals, Miami was seconds away from losing the championship. LeBron missed the three, Chris Bosh grabbed the rebound, and Ray Allen hit one of the greatest shots in NBA history. Season rescued. In Game 7 of the 2016 Finals, with the game tied in the final minute, Kyrie Irving hit the championship-winning three over Steph Curry. Cleveland rescued.
Fast-forward to Paris 2024. Serbia had Team USA staring at elimination in the semifinal, and Steph Curry exploded for 36 points. Then France made the gold-medal game uncomfortable, and Steph hit four threes in the final three minutes, including the ridiculous night-night dagger. Gold secured.
Kobe against Spain. Ray Allen against San Antonio. Kyrie against Golden State. Steph against Serbia and France. Different teams, different stages, same curious theme. For a player whose supporters constantly tell us is the greatest ever, LeBron’s career contains an extraordinary number of defining moments where somebody else had to hit the “alright, enough of this” button.
Sometimes the guy everyone insists is the best player on paper isn’t the guy you actually want holding the fire extinguisher when the building starts burning.
Hay tres lugares dentro de tu casa donde puedes orar cada día con fe.
1. La puerta de entrada: declara la protección de Dios sobre tu hogar y recuerda: “Bendito serás al entrar y al salir” (Deuteronomio 28).
2. El lugar donde guardas tus alimentos: agradece por la provisión y proclama: “El Señor es mi pastor; nada me faltará” (Salmo 23:1).
3. Tu habitación: antes de dormir, entrega tu descanso al Señor y declara: “En paz me acostaré y asimismo dormiré, porque solo tú, Señor, me haces vivir confiado” (Salmo 4:8).
Que el Señor aleje toda inquietud, traiga paz a tu corazón y haga de tu hogar un lugar de amor, descanso y bendición.
Amén. 🙏
¡PROHIBIDO CABECEAR! 😳👏
El Como 1907 se convirtió en uno de los primeros clubes del mundo en PROHIBIR LOS CABECEOS en su academia de fútbol. La iniciativa fue impulsada por Raphaël Varane, campeón del mundo con Francia en 2018 y actual miembro del Consejo de Educación del club italiano.
El objetivo es PROTEGER EL DESARROLLO CEREBRAL de los futbolistas más jóvenes. “Esta metodología reduce el contacto innecesario en las edades más tempranas, cuando el cerebro todavía está en desarrollo”, explicó Varane.
Las nuevas normas son contundentes:
🚫 Los menores de 10 años NO PODRÁN CABECEAR ni en entrenamientos ni en partidos.
⚽ Desde la categoría Sub-12, el cabeceo se incorporará de forma progresiva con un balón de goma, en una sola sesión al mes y con un máximo de CINCO CABECEOS por entrenamiento.
📌 En las categorías infantiles, los córners se ejecutarán como saques de banda al ras del suelo, eliminando por completo el juego aéreo.
Varane llegó al Como en 2024 como futbolista, pero una lesión lo obligó a retirarse antes de debutar en la Serie A. Desde entonces pasó a formar parte de la directiva del club y esta se convirtió en su PRIMERA GRAN DECISIÓN INSTITUCIONAL.
La medida está respaldada por estudios científicos que relacionan los impactos repetitivos en la cabeza con un mayor riesgo de deterioro cognitivo a largo plazo en futbolistas profesionales.
#OJOALDATO - España 🇪🇸 es la PRIMERA selección campeona del mundo que derrota en su camino hacia el título a las dos finalistas de la edición anterior. Además, lo hace en las dos últimas rondas del torneo y sin conceder un solo gol ante ellas.
🇫🇷 Francia 0-2 España (semifinal)
🇦🇷 Argentina 0-1 España (final)
WE'RE GIVING AWAY 2 TICKETS TO THE #FIFAWORLDCUP 2026™ FINAL 🏆🏟️👀
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T&Cs apply. Good luck!!