Manish Sethi

[Manish Sethi @vallabhiya]

Please revive old ICT policy for Income Tax Dept., asap. (Inter Charge Transfer).
@FinMinIndia @nsitharaman @nsitharamanoffc @IncomeTaxIndia @tn_incometax @IncomeTaxMumbai @PMOIndia @narendramodi @PIBPersMin @PIB_India @ianuragthakur @Anurag_Office

[Pankaj Jain SEBI RESEARCH ANALYST @EyeOn_Trade]

🎧 हर दिन 1 घंटा Music को पूरी एकाग्रता से सुनना आपके दिमाग को कैसे sharpen कर सकता है?

जब आप बिना किसी दूसरे काम के सिर्फ Music सुनते हैं, तो आपका ध्यान rhythm, beat, melody, instruments और छोटे-छोटे sound changes को पकड़ने में लगता है।

इस दौरान आपका दिमाग लगातार सुनने, पहचानने, याद रखने और patterns को समझने का काम करता है।

धीरे-धीरे यह आदत attention, listening skills और concentration को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

लेकिन एक बात याद रखिए—

Music सुनना कोई जादुई Brain Booster नहीं है।

फायदा इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे सुनते हैं, किस तरह का music सुनते हैं और आपकी overall lifestyle कैसी है।

इसलिए कभी-कभी बस headphones लगाइए,
फोन को दूर रखिए,

आंखें बंद कीजिए और पूरे ध्यान से Music सुनिए।

दिमाग को भी कभी-कभी सिर्फ सुनने की Training चाहिए। 🧠🎧
ध्यान लगाकर music सुनने से कुछ लोगों में ये फायदे हो सकते हैं:

🧠 Concentration: एक चीज़ पर ध्यान टिकाने की practice होती है।
🎧 Listening ability: अलग-अलग sounds, rhythm और patterns पहचानने की क्षमता बेहतर हो सकती है।
😌 Stress reduction: पसंद का music तनाव और मानसिक थकान कम करने में मदद कर सकता है।
🧘 Mind relaxation: दिमाग को थोड़ी देर लगातार notifications और distractions से break मिलता है।
🧩 Memory & pattern recognition: music में rhythm और melody को याद रखने से auditory memory और pattern processing engage होती है।

❤️ Mood: पसंदीदा music mood को बेहतर कर सकता है, जिससे काम या पढ़ाई पर ध्यान लगाने में मदद मिल सकती है।

जय केदार 🙏🏻

[We Hindu @SanatanTalks]

The best paracetamol for your headache❣️

[Oc updates @ocupdate]

मोदी... के रोड़ शो के दौरान चेहरे की मुस्कान, आंखों की चमक.. और इशारे..सब बयां कर रहे हैं कि हां हमें ऑपरेशन सिंदूर पर गर्व है..!!

[Sandipani Vidyaniketan @sandipanipbr]

👩🏾‍🏫Do you want to track the success of our adivasi and rural child #education efforts at #SandipaniSchools?

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#VidyaVivekVikas

[Panchjanya @epanchjanya]

"हिंदू समाज को अब जागृत होना ही पड़ेगा।

अपने सारे भेद और स्वार्थ भूलकर हिंदुत्व के शाश्वत धर्म मूल्यों के आधार पर अपने व्यक्तिगत, पारिवारिक, सामाजिक और आजीविका के जीवन को आकार देकर एक सामर्थ्य संपन्न, नीति संपन्न तथा सब प्रकार से वैभव संपन्न भारत खड़ा करना पड़ेगा।"

: डॉ मोहनराव जी भागवत, सरसंघचालक, राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ

[Panchjanya @epanchjanya]

राजा रामचंद्र की जय।

भारत माता की जय!

जवानों का जोश देखने लायक है।

[Manish Sethi @vallabhiya]

Sadar Namaskaar... Anant Koti Mangal Badhaai. Shreenathji ko Swaroop 7 varsh ke baalak ka hai, Prabhu Shree Ram Lalla ke 5. Aapke bhi Shringaar suvyavasthit Shreenathji ki bhaanti ho to Aapki Chata Atyant Manmohak lage
@narendramodi @PMOIndia
@myogiadityanath @ShriRamTeerth

[Goswami Vishal Nathdwara @vishalbava]

Just posted a photo https://t.co/wXqtIyfKc9

[Swami Avdheshanand @AvdheshanandG]

स्वाभाविक और सुव्यवस्थित रहें। घटनाएँ, परिस्थितियाँ और परिदृश्य अनिश्चित काल तक एक जैसे नहीं रहते हैं,अतः सभी के साथ सामंजस्य रखें । उच्च लक्ष्य व उत्कृष्ट उद्देश्य निर्धारित करें। अपनी सारी ऊर्जा और संसाधनों को उन्हें प्राप्त करने पर केंद्रित करें।

#AvdheshanandG_Quotes #yoga

[Bhaishri Rameshbhai Oza @PPBhaishri]

#Saprem_Harismaran

[Bhaishri Rameshbhai Oza @PPBhaishri]

“चाह गई चिंता मिटी मनवा बेपरवाह
जिनको कछु न चाहिये वे शाहन के शाह।”

- रहीम

[Swami Avdheshanand @AvdheshanandG]

Expectations lead to disappointment and misery. Limit your expectations of others. Make an active effort for your own improvement and salvation. A true seeker wants to change himself and not others.

#AvdheshanandG_Quotes #aajkamantra #thoughtoftheday #yoga #mindfullness

[Bhaishri Rameshbhai Oza @PPBhaishri]

शुद्ध हृदय में ही प्रभु का वास है, एहसास है।

- #सप्रेम_हरिस्मरण

[ShriHari Mandir @ShriHariMandir]

।। जय श्री कृष्ण ।।

।। नमस्ते पृश्निगर्भाय वेदगर्भाय वेधसे ।।
भगवान श्रीनारायणके अवतार रूप भगवान श्रीवामनजयंतीकी सभीको बधाई.
#VamanJayanti_2022
#ShriHari
#ShriHariMandir
#Porbandar
#Sudamapuri
#SandipaniVidyaniketan
#PujyaBhaishri @PPBhaishri

[Sandipani Vidyaniketan @sandipanipbr]

#DidYouKnow Today’s #Ekadashi is also known as #Daan Ekadashi - it is the start of a divine pastime of Lord Shri #Krishna with the Gopis of Braj.

For the next ten days, the Lord seeks “taxes” from the milkmaids as they travel to Mathura to supply milk, curds & butter!

[Swami Avdheshanand @AvdheshanandG]

विश्वास से भरी प्रार्थनाओं में ऐसी अदृश्य शक्तियाँ विद्यमान होती हैं जो असंभव को संभव कर देती हैं। तनाव भय व अवसाद से निवृत्ति में प्रार्थना अचूक उपाय है तथा यह साधन प्रसन्नता शान्ति और सहजता प्रदाता है ! अतः आओ आस्था को सहेज कर रखें ।

#AvdheshanandG_Quotes #aajakamantra #yoga

[Sandipani Vidyaniketan @sandipanipbr]

▶️ Full video at: https://t.co/UA8fDW9WlO

▪️Must I help myself first to #helpothers, or do I #benefit most when I help others?
▪️Watch this #shortclip by #PujyaBhaishri for a valuable universal lesson for all in the “Being You” Series of inspirations.

@PPBhaishri

#BeingYou

[Sanskar TV @SanskarOfficial]

कभी-कभी जीवन में तूफान अड़चन बनकर नहीं बल्कि जीवन में आ रही अड़चनों को दूर करने के लिए आता है....
#SanskarSuvichar #Shorts #MotivationalQuotes #InspirationalQuotes #motivation #lifestyle #life #inspiration #quotes #positivevibes #mindset #success #spiritual #quoteoftheday

[Sanskar TV @SanskarOfficial]

अगर स्थिति आपके हाथ में नहीं है तो फिर उसकी चिंता भी अपने मन में मत रखिए...
#SanskarSuvichar #Shorts #MotivationalQuotes #InspirationalQuotes #motivation #lifestyle #life #inspiration #quotes #positivevibes #mindset #success #spiritual #quoteoftheday #positivity #spirituality

[Yadunathji Goswami @ShriYadunathji]

#pushtisandesh #HDH #shriyadunathji #inspirationalquotes #motivationalquotes #lifequotes #lifesolutions