Evan Adi Kusuma Jaya

evan tan..
Jehovah-Machsi - Lord my Refuge - Psalm 91:9

[🌹🌹𝑅𝐼𝒜 🌹🌹 @RakyatBerbisik]

PT.KRAKATAU OSAKA STEEL CILEGON TUTUP‼️‼️

Moment perpisahan karyawan KOS,,,
sedih guys aku sering lewat situ 😭😭😭

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

⁦@megorengkuah⁩

[The Figen @TheFigen_]

Grandma may have been a spy in her youth.
Perfect! 😂

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

Terhimpit

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

@megorengkuah mau ngomong apa seh? Wkwkwkwkwk

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

@ari_esha @wirawanroviq Wkwkwk...asemm

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

katanya : "baru kali ini ke nikahan model Jawa"😂😂😂

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

liburan terusss

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

@megorengkuah

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

thank you,,Support System

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

@ari_esha @wirawanroviq iso2 ne lagi delok komenan iki..hahahaha

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

mau puitis lagi Van?😂

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

seimbangkanlah tubuh dan jiwa, karna keduanya adalah karunia dari Tuhan...

[ꦩꦸꦂꦠꦝ @MurtadhaOne1]

SIAP-SIAP KRISIS EKONOMI DI DEPAN MATA

Selain harga Sembako, Harga BBM, Tarif Listrik dan Tol juga naik

1 Maret BBM Naik
https://t.co/N5oR6uZkh7

1 Maret Tarif Listrik Naik
https://t.co/A8y3hqiBR3

Jelang Maret Tarif Tol Naik
https://t.co/NPsYv4Q8pD

Harga Beras Naik tertinggi dalam sejarah
https://t.co/FhEpDoejvj

[Valisa @valiisaa]

Cobain TIPS untuk cegah Asam Lambung (GERD) menurut Atli Anarson BSc, PhD, seorang Nutrisionis dan Konsultan Kesehatan🤩

- utas -

[Eat Simple @eatsimple_x]

Menu Defisit Kalori Untuk Pemula 🥗🥦

1. Sarapan:

• Smoothie hijau dengan bayam, pisang, dan protein whey.
• Oatmeal dimasak dengan air, diberi potongan buah-buahan segar, dan sedikit madu.

2.Makan Siang:

• Salad sayuran dengan dada ayam panggang tanpa kulit, tomat, mentimun, dan dressing balsamico rendah lemak.
• Tumis sayuran dengan tofu dan saus rendah garam.

3. Makan Malam:

• Ikan panggang seperti salmon dengan sayuran panggang seperti brokoli dan wortel.
• Sup sayuran dengan tambahan potongan daging tanpa lemak seperti daging sapi sirloin.

4. Camilan:

• Alpukat matang dipotong kecil dan disajikan dengan irisan mentimun.
• Yogurt Yunani rendah lemak dengan tambahan buah-buahan segar.

Note: Pastikan untuk memperhatikan porsi dan variasi nutrisi yang seimbang untuk memenuhi kebutuhan tubuh kamu meskipun dalam defisit kalori.

Pict: Pinterest
thanks 𝕏 .

[Evan Adi Kusuma Jaya @vanz_76]

@The_RedsIndo Gemini di lawan

[The Reds Indonesia @The_RedsIndo]

Mahaguru perpolitikan Indonesia.

5x ikut pemilu di era Reformasi. 2x Walikota, 1, Gubernur, 2x Presiden. Menang semua. Jadi presiden periode kedua, ngerangkul rivalnya masuk kabinet dan menjadikan kekuatan oposisi hampir tak ada artinya.

Ngacak-acak konstitusi buat nyalonin anaknya dan bener lolos. Dan kini di ambang kemenangan satu putaran.

Please welcome, Ir. H. Joko Widodo. You will never can deny his political ability 👏

[arifin afien @AfienKbm]

@merapi_uncover Saatnya kontraktor kita berguru ke Jepang.
Jangankan hujan, gempa skala 7,4 aja gak ada yg yg ambrol.

[tirtoid @TirtoID]

👧: kamu udah 30-an kok belom nikah? temen-temen udah lho!
👩: kamu udah 30-an kok belom meninggal? temen-temenmu-
👧: btw pinjem 100 dong~

Menunda pernikahan di usia 30-an udah jadi fenomena global.

Sebutannya, "Waithood".
Kamu gak sendirian😊

#UtasMILD #WAITHOOD