べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀

アラフォー。男。既婚。ドライブ。お酒。音楽。呪術。ヒロアカ。Janne。Acid Black Cherry。V系の時代を高校生で駆け抜けてきた。色々。穏やかに…。身長179。朝トレルーティン報告だけでなく、日常もぼちぼち呟こかと。食べ物のツイートもちらほら。ご注意ください⚠️

[べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀 @vecal51999]

2510終わり‼️体重が100切った。いきなりの滑り込みセーフみたいな🤣精進しよ🎃✨
【期間】210515 → 251031(52.5month)
【体重】107.2kg → 99.8kg (-7.4kg)
【体脂肪率】30.1% → 30.2% (+0.1%)
では、また。
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #体重

[べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀 @vecal51999]

②が欲しいです。

ご縁がありますように✨

[電撃オンライン @dengekionline]

『ドラゴンクエストVII Reimagined』のプロダクトコードorダウンロード番号を抽選で計4名様にプレゼント🎮

本アカウントをフォロー＆番号を記載した引用リポストでご応募ください。

①PS5版　抽選で2名様
②Nintendo Switch版　抽選で2名様

応募は2026年7月16日（木）23：59まで！
※かならず記事内の応募要項をご確認ください。

▽応募要項はこちら！
https://t.co/CsDPVl5AZ6

[カルビーPR部公式 @calbee_PR]

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#レッドホットチキン または #グリーンホットウィング 1ピース無料お試し券をプレゼント🎁

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2⃣本投稿を7/14 23:59迄にリポスト
3⃣画像をタップして結果を確＼合計18,000名様にその場で当たる🎯／
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2⃣本投稿を7/14 23:59迄にリポスト
3⃣画像をタップして結果を確認

[ビアードパパ beard papa 【公式】 @beard_papa]

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1個引換券が合計100名様に当たる🎁✨

≪応募方法≫ ※7/15まで毎日参加🆗
①ビアードパパ(@beard_papa)をﾌｫﾛｰ
②本投稿をﾘﾎﾟｽﾄ(引用🉑)
⇒当選者様のみ、その場でDM送付📨

応募要項はﾘﾌﾟﾗｲ欄にてご確認ください👩‍🍳

[Hisense Japan @hisense_japan]

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総勢1,000名様以上にその場で当たる🎊

7/20まで毎日応募👍

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3️⃣👇画像から抽選参加

#FIFAWorldCup #Hisens／
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#FIFAWorldCup #Hisense

[アクエリアス @AQUARIUS_SPORTS]

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*軽度から中等度

[べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀 @vecal51999]

@193nnie 好きやー

[『HUNTER×HUNTER NEN×SURVIVOR（ネンサバ）』公式 @Survivor_HxH]

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥
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参加者全員に賞品をご用意✨
さらに、毎日応募可能‼️

A賞：アクスタ2体セット
B賞：A5アソートステッカー
など、#ネンサバ オリジナルグッズが当たるチャンス！

👇今すぐ参加しよう👇
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📋応募方法
①本アカウントをフォロー📱
②対象ポストをリポスト🔁
③X連携して抽選結果をチェック✅

📅応募期間
本日 23:59まで

📢アプリも今すぐダウンロード‼️
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#ハンターハンター

[ブラックサンダーさん【公式】 @Black_Thunder_]

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ひんやりザクザク！アイスケーキとしても楽しめる🍴
ブラックサンダーケーキを10名様にプレゼント🎁🍫

①@Black_Thunder_ をフォロー
②本投稿に #ブラックサンダーケーキ をつけて引用リポスト
③当選者のみDMが届く

[サッカーキング @SoccerKingJP]

🇧🇪試合結果🇸🇳
ベルギーが激闘制して16強進出！　3分間で2点差追い付き延長後半に決勝弾…セネガルは敗退
https://t.co/QzEKXrI4du

🗣️編集部より
「セネガルに2点先行されたベルギーは86分にルカクが1点を返し、その3分後に同点弾。120＋5分に主将ティーレマンスがPKを決めて大逆転勝利を飾りました」

[アリナミン【公式】 @alinamin_jp]

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7月1日(水)～8日(水)まで!
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🔗https://t.co/9uxKN7eFN7

📋応募方法
①本アカウントをフォロー📱
②対象ポストをリポスト🔁
③X連携して抽選結果をチェック✅

📅応募期間
7月7日（火）23:59まで

📢アプリも今すぐダウンロード‼️
https://t.co/4t0bKMW5QK

#ハンターハンター

[べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀 @vecal51999]

@hirr201215 誰が出たんかな？？

娘もちょこのっこほしー！って騒いでた🤣

[極上のグルメ @gourmetroad5]

６月１０日よりサイゼリヤのメニューが改定されます✨

｢若鶏のディアボラ風｣と｢柔らかチキンのチーズ焼き｣は通常メニューから消え、「差し込みメニュー」として販売されます！

[べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀 @vecal51999]

朝トレ終了😎FB 448日目🥊
こんにちは☀️ぼちぼちやってはおります。今月は健康診断もあるので、規則正しい生活を心がけよ✨よい一日を✨
では、また。
#フィットボクシング3 #ボクササイズ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集 #筋トレ

[べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀 @vecal51999]

ドラクエ40周年ということで

久々グラニフTでドライブとお出かけ･:*+.\(( °ω° ))/.:+

明太子おいしかった🤤

[メルカリモバイル @mercarimobilejp]

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これだけで応募完了
※両方の機種にご応募可能です
〆切：6/30(土)

キャンペーンの詳細はこちら！

[棚橋 弘至 @tanahashi1_100]

密かにトレ再開💪

現在108kg 目標85kg

[べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀 @vecal51999]

めっちゃ早起きになった！

FBのおかげで、朝活民になりました🥊

[Fit Boxing公式 @FitBoxingInfo]

ボクシングの日記念🥊
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#FitBoxingで
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Fit Boxingを始めてから起こった
「ちょっといいこと」を教えてください♪

【応募方法】
① @FitBoxingInfo をフォロー
②Fit Boxingを始めて起こった
「ちょっといいこと」を添えて引用リポスト！

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7/16発売のNintendo Switch 2 Editionで使える
「USBカメラ for Nintendo Switch™ 2」をプレゼント🎁

⏰6/11(木) 23:59まで

詳細は公式noteへ👇
https://t.co/mQXtj7M4Lj

【注意事項】
・投稿されたメッセージは選定の上、「Fit Boxing」及び「Fit Boxing 3」公式HP、「Fit Boxing」公式noteなどの弊社運営メディア、広告、店頭チラシなどの印刷物にて紹介させていただく場合がございます。

※すべての投稿されたメッセージの掲載を保証するものではありません。

・Fit Boxing 公式アカウントで、ご投稿をリポストさせていただく場合がございます。ただし、リポスト＝当選者ではございませんのでご了承ください。

[べぇかる@ゆるり、健康に🥊🏀 @vecal51999]

団子屋の社長…

お前もキャップにマスクしろよ。

どんだけ映りたがりなんだよ。

#デララバ