@AbgLuciaGarcia Estamos en un momento en que cualquier cosa que pase la tomamos en cuenta , creo que estoy hay que mirarlo con indiferencia . Eso si es real 😦 está pasando !!! Y creo que es responsabilidad de cada uno de nosotros .
@yaristephanias Felicitaciones por tu notable logro al graduarse como médico cirujano. Tu ambición y dedicación son evidentes y prometen un futuro lleno de impacto positivo. Es inspirador ver a una hermosa persona como tu alcanzando metas que requieren un corazón y alma comprometidos !!!
@Eugeoptimista Hoy el mundo se vuelve un lienzo y tú eres la obra maestra celebrada. Que cada espacio de tu única y hermosa foto este nuevo año revele la originalidad y pasión que te aparece en tu sonrisa . ¡Feliz cumpleaños!
Svadhishthana (Chakra Sacro):
Ubicación: Debajo del ombligo, cerca del hueso púbico.
Ejercicios para activar: Posturas de yoga que abren las caderas, como Baddha Konasana (postura del zapatero) y Eka Pada Rajakapotasana (postura de la paloma).
Muladhara (Chakra Raíz):
Color: Rojo.
Características: Está relacionado con la supervivencia, la seguridad y las necesidades básicas. Se asocia con el elemento tierra y representa nuestra base y fundamento.
Muladhara (Chakra Raíz):Ubicación: Base de la columna vertebral, cerca del coxis. Tadasana (postura de la montaña), de pie, pies juntos, brazos a los lados. Mantén el cuerpo alineado, desde la coronilla hasta los pies. Respira profundamente, sintiendo la conexión con la tierra.
Hola , a partir de hoy estoy estudiando sobre los Chacras y cómo activarlo, de una manera muy simple así que les compartiré uno diario, hoy comienzo. Un abrazote