@Ricardo24RM@podernavegante Eso mismo pienso, huele a plata de por medio y de paso contratan a Miguel Cairo q seguramente no pidió 2 lochas y el resto lo usan para traer gente q no juega. Huele a podrido tanto en equipo como la gerencia.
Hay grupos que arrastran un dudoso honor: haber triunfado con una única canción y después, desaparecer.
Son conocidos como flor de un día, o en inglés, one hit wonder.
Pero a veces esconden más historias.
Hoy, en una pildorilla corta de #LaHistorietaMusical, Four non blondes.
Estar sentado puede ser muy perjudicial, sobre todo si no cuidas tu cuerpo.
Haz ejercicio, pasea, presta atención a la postura que adoptas al sentarte y consulta a un médico si es necesario.
1. Rotación del tronco
Coge una banda o toalla y átala a algo estable.
Sujeta la banda, estírala y espira mientras bajas en un estiramiento lateral.
Cada 4-5 segundos, mira hacia el otro lado para conseguir un ángulo de estiramiento diferente.
2. Hombros
Puedes utilizar un cinturón, una toalla o un palo de escoba.
Sujeta la banda por delante de la cintura.
Balancea los brazos hacia arriba y por encima de la cabeza hasta la parte baja de la espalda. Invierta el proceso. Esto es una sola repetición