@Samu_InacioSZN Niemanden mehr Jucken diese Zitate weil die AfD die ganzen Vorwürfe ihr gegenüber so clever relativiert (hat) dass die und ihre Wählerschaft offen mit ihrer Gesinnung umgehen können
@scheissklautern@ProSchwaben Regeneration braucht
Würde stattdessen lieber 1-2 Wiederholungen mehr machen
Der Pump den du dir durch die dropsätze holst bewirkt dir kein Muskelwachstum
@scheissklautern@ProSchwaben Muskelaufbau entsteht durch Hypertrophie also Überlastung die zu minimalen Muskelfaserrissen im Muskel führt, welche dann stärker zusammenwachsen. Wenn du jetzt dropsätze machst dann bewirkst du einfach größere Risse im Muskel was bedeutet dass der Muskel länger für die regen