🔥🇦🇷 Rondo competitivo de Martín Anselmi
10v2 con presión real y bonus de gol de cabeza si los defensores roban antes de 5 pases.
2 series de 2’30”. Intensidad total.
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Yo lo echaba eh. Yo no quiero trabajo, disciplina, compromiso, a veces buen fútbol, seriedad…
A mi dame lo de antes. Sueldos desorbitados, plantilla acomodada, currar lo menos posible… ese es mi Levante
¡Míster Flick! 👨🏻🏫
TRABAJO ESPECÍFICO 🧐
Aprovecha el parón de selecciones para mejorar individualmente a sus jugadores.
Defensa de área 🧱
Perfil, control de marca y atacar balón 👊🏻
Superficie de golpeo y trayectoria 👟
Abandono de área 🚀
❗️BASE DE DATOS: ACTIVACIONES ❗️
🏃🏽♂️Todas realizadas con balón y con el objetivo de preparar al futbolista para la parte principal de la sesión.
Se pueden diferenciar tres tipos:
- ⚽️CON BALÓN
- 🚀OPTIMIZADORAS
- 🧩SOCIO-AFECTIVAS
🔥 Check out this exceptional 1v1 + crossing & finishing setup from Diego Simeone’s Atletico Madrid! 🔥
⚽ 1v1 Battles
🎯 Precision Crosses
🥅 Movement to receive
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📌 ¿Qué es un intervalo defensivo?
Es el espacio entre dos defensores.
Atacarlo exige:
✔️ Pase entre líneas
✔️ Receptor perfilado
✔️ Coordinación en el desmarque
🎥 En este vídeo, un ejercicio del Bayer de Munich para trabajarlo en situaciones reales.
#intervalodefensivo
MD - 4 🏎️🔥
Trabajo de fuerza dirigida con predominio de :
🚩Aceleraciones 🛫 y Deceleraciones 🛬.
🚩CoD 🔄 .
🚩1 vs 1 / 2 vs 1 en carriles exteriores con delimitación diagonal del espacio.
➕ℹ️ sobre - series, tiempos de trabajo- recuperación, espacios, etc ➡️📩
⬇️💬