Vic

Profe de ciencias. En Santiago representando a Chuquicamata. Sé escribir con swipe 😌. De la diversidáh 🏳️‍🌈. Fiona Apple.

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@ellecienta @bluesinthesky Si, pero diría que es la forma más eficiente? Pucha yo soy un convertido, antes me cargaba el gym, ahora se lo recomiendo a todos los treintones como uno

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@ellecienta @bluesinthesky Tener un cierto grado de masa muscular es una necesidad igual :/

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@OneFineDay34 @kirawontmiss I'm sorry but that's just the image you guys have in the rest of the world. Don't get me wrong, I kinda love gringos and your culture, it's the best and the what humanity can offer, but it's what it is.

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@nate4678151923 @kirawontmiss Lol right on!!

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@realitybites555 @MediumSizeMeech Haven't leftist been talking about that since forever?

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@nate4678151923 @kirawontmiss I should clarify I actually do not like football and I feel completely unimpressed by that brain injury inducing retard spectacle you people also call football.
I'm just being defensive out of instinctual tribalism.

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@nate4678151923 @kirawontmiss No one in your country, over here people have died

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@OneFineDay34 @kirawontmiss It's just a very American thing to believe

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@gondan06 Igual es como sacado de final fantasy

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@Pihu420 @poquittop Oh come onnn.

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@teadette @PoioXiang Una amiga estaba en esa y yo no sabía cómo decirle que estaba cagando fuera del tiesto jaja

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@domaswho @matas_eu I mean... Yeah. You remind me of Christians trying to reappropriate the rainbow. Fit and muscular is, at this point, a type of gay, like twinks.

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@bergzoid Oye y es verdad que cuando se mueren les dan su propio planeta?

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@bergzoid Te recomiendo usar la máquina hack para practicar el squat igual, se cacha al tiro si estás activando el core o no. Y estoy convencido que casi todos nos beneficiaríamos de un kine haha

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@bergzoid Ya, mira no es que sea experto, pero estoy bastante seguro que lo que necesitas es fortalecer y estabilidad el core :/. Ojo que no es mi mismo que sacar abdominales.
Te duele la espalda baja de vez en cuando? Cómo está tu elongación de cadera? Esas cosas. Y si anda a un kine!

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@sofialexaz @bergzoid Jajaja dije lo mismo

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@PoioXiang @krikojuliansito Tuve que mirar dos veces para asegurarme que eras tú jajaja

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@bergzoid A ver, estas celoso con tu señora o con Javier Bardem? Contigo nunca se sabe.

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@jwgg98 Te recomiendo la app "gravl" para rastrear tus entrenamientos. En cuanto a aprender, revisa en Youtube un influencer que se vea confiable (sencillo y directo al grano, no ejercicios raros) y apóyate de los entrenadores del gym.