MILD CHICKEN

日常とか推しとか/躁鬱と闘う社会人

[自分と仲直り @yokononichijo]

これ心理の先生も言ってたけど

人との比較がやめられない人は「いつか無能だとバレるんじゃないか」って感覚になってることが多い。『インポスター症候群』だね。これの人は自分を過小評価しやすい。

まずは自分の思考の歪みに気づいて、"スモールステップで自己受容する意識"がお勧め。

[スコッチ@鬱・双極克服 @UTU_KOKUFUKU_CH]

最近、性格が悪くなっているように感じたり、どんどんヒドい人間になっているように思えたり、自己嫌悪が募るような感覚があれば、それは明らかに｢休息が必要なサイン｣です。

疲労やストレスは、心の余裕を奪い、本来の自分を覆い隠してしまう。だからこそ大切なのは、しっかり休むこと。

[MILD CHICKEN @virus_ko_]

就職して、かつ家で介護が行われるようになってから、驚くほど意地悪になりました。こんな性格じゃなかったのに。
疲れた、永遠に休んでいたい…

[スコッチ@鬱・双極克服 @UTU_KOKUFUKU_CH]

最近、性格が悪くなっているように感じたり、どんどんヒドい人間になっているように思えたり、自己嫌悪が募るような感覚があれば、それは明らかに｢休息が必要なサイン｣です。

疲労やストレスは、心の余裕を奪い、本来の自分を覆い隠してしまう。だからこそ大切なのは、しっかり休むこと。

[MILD CHICKEN @virus_ko_]

今、左だな。不眠症気味なのが悪い。

[ナギ｜人生奪還中 @nagi_step_lab]

←鬱寸前の社会人
→回復する社会人

[🏆それいけ★¨̮あっきー🏆【本垢】フォロバ祭り17 @Akikun1124]

日本を代表するアニメ制作会社

[佐乃夕斗 @Yuto___Sano]

亜瑠馬と道がいっぱい

[FullMoon ◇ C109 水曜日 東7 J-19b @FullMoon_ruro]

【本当にあった怖い話】
・参拝した神社が消滅した

[橘ひより @hiyori_bana]

あげるタイミングを逃した3年前に出したコピ本
⚠︎幼児化家族パロ

[ハナコ 秋山 @LittleGuyAH]

🎨

[あるふぁ @kingjuice_1991]

チャカ(名詞)のコウメ太夫の動画好き

[MILD CHICKEN @virus_ko_]

息苦しい

[MILD CHICKEN @virus_ko_]

ぼーんやりと希死念慮…。
感じ無かったことにしたい

[えだま @kissshot51]

視力検査

[Ivy @Ivybest666]

原来，黑笔写白字是真的……

果然高手在民间啊！

[神田環 @Kanda_Tamaki]

命に関する漫画って本当に描くの難しいの知ってるから、この漫画はすごいと思いました。作者さんは希死念慮と向き合ってきた方だと思いますし、死生観を商業漫画に落とし込んでいる良質な読切です。
#ジャンププラス #これから死ぬ #永井青 https://t.co/GsPmJqQ0MB

[MILD CHICKEN @virus_ko_]

ピアノの練習を家でしたり、レッスンに行ったりすると、ああ毎日弾きたいって思うのに、平日死んでて全然弾けない。平手打ち案件。

[もす/Mos @Mo_ut_S]

お気に入り白ハゲ10選

[櫻花妹＠ぺりお🐼『既来之，则安之』 @yinghuamei2]

身長か～。私は169だけど家族も親戚も友人もそんな感じだから特別大きいとか感じなかった。母が入院して親族揃ってお見舞いに来た時に、知らぬ小さい男性に「お気の毒にね。みんなそんな大きくて」って言われたなｗ母が「小さい体に小さい魂」とか言い出して慌てて止めた愉快な思い出。

[ぐでんぐでん @gudenx2]

レシートの裏に書いてた日記。

[末期 @makki_gone]

帝一の國、やはりキャスティングチームの「顔の良い男だけで映画を作るぞ」という気概が大いに感じられ、好き