Victor

1 Juan 5:4 Porque todo lo que es nacido de Dios vence al mundo; y esta es la victoria que ha vencido al mundo, nuestra fe.

[Victor @vitamina64]

#FelizMiercoles
Proverbios 16 Del hombre son las disposiciones del corazón;
    Mas de Jehová es la respuesta de la lengua.

Ya viene La Pepa
¡Buenos días!

[elber Góngora @CesarEMendozaR1]

@MashiRafael Cuando lo tuyo es la política y no el fútbol puedes cruzar o caer en el clásico como soy tan bueno en esto también puedo opinar objetivamente en esto otro y amigo correa no te voy hablar de política por qué considero eres máster en ese tema .
Pero de fútbol ⚽ no entiendes nada.

[Alfredo Valenzuela @alfredovlza]

Si México gana el mundial voy a regalar un LAMBORGHINI entre los que den RT y comenten este tweet

[DANIEL HABIF @DanielHabif]

México ganó en la cancha, pero una parte de la afición perdió fuera de ella. Y aunque no se pueden cerrar todas las heridas que este pleito dejó abiertas, no quiero quedarme callado. Prefiero hablar y expresar esta sensación, aun con el riesgo de incomodar a los míos.

Es verdad que México ganó un partido importante, y que con él alcanzó algo que a nuestra selección le costó décadas. Eso no es cosa menor, eso emociona. Y los jugadores y el equipo técnico se lo merecen. No pienso fingir que no me alegra. Pero afuera de la cancha, ninguna victoria queda completa cuando, alrededor de ella, se abre una herida. Y hay que tomar enserio lo que pasó. Y hoy, como mexicano, me pesa reconocerlo:

Convertir la pasión en hostigamiento no tiene defensa. Confundir el folclor con el abuso, tampoco. Creer que incomodar al que nos visita es una manera de apoyar a los nuestros es una idea tan infantil como triste. Un Mundial no se juega solo con los pies: también se juega con la educación, con la hospitalidad, con la grandeza y con el alma de un pueblo. Amo mi patria, y sé que hay una picardía y un sentido del humor que todos los mexicanos llevamos muy adentro y tal vez solo nosotros lo comprendemos; pero llevarlo adentro no lo vuelve digno de cualquier momento ni de cualquier persona.

Hay una pregunta que deberíamos hacernos sin buscar la salida fácil: ¿de verdad queremos ganar así? ¿De verdad queremos que el mundo recuerde nuestra alegría enredada con la burla y la grosería? tirándole cerveza a un adulto mayor?

No hablo contra México. Hablo desde México. Lo digo siendo mexicano, uno que ha cargado su bandera por el mundo entero con mucho orgullo. Y me arde reconocerlo justamente porque somos mucho mejores que eso.

Si nos cabe un gramo de madurez, entenderemos que amar a un país no es aplaudirle todo. Amar a México es defender su dignidad incluso frente a los excesos de sus propios hijos. Amar a México es tener el valor de decir que somos mucho más que la minoría que insulta, que agrede, que confunde la pasión con el permiso de perder la educación.

Querido Ecuador, te ofrezco disculpas y pido que el mal comportamiento de unos cuantos no secuestre el nombre de millones de mexicanos nobles, generosos y profundamente hospitalarios.

El enojo de los ecuatorianos tiene total derecho a existir. Ahí es donde el fútbol se sale de la cancha y entra en la conciencia. Ecuador no es nuestro enemigo: Ecuador es un pueblo hermano. Un país latinoamericano con su dolor y su historia, con familias, con niños que también soñaban ver ganar a su selección, con aficionados que viajaron con mucho esfuerzo e ilusión.

Creo que se puede competir sin despreciarnos. Creo que se puede celebrar un gol sin insultar una bandera. Creo que puede defender a México sin humillar a nadie. Nuestros gobiernos han tenido diferencias enormes, ambos han cometido errores, y nuestras patrias están llenas de cosas oscuras, dolorosas, que nadie niega, pero no habitamos este continente para heredar rencores ni para cobrarnos vendettas.

Quizá este sea el momento de decirlo con la frente en alto: perdón a cada ecuatoriano que se sintió agredido, humillado o maltratado por mexicanos que olvidaron lo que significa ser anfitrión. Mi madre humildemente me enseño, que recibir al que llega de lejos es una de las formas más antiguas y honrosas de la fe, y en cómo lo tratamos se prueba de qué estamos hechos. No todos fuimos eso, es cierto. Pero eso también ocurrió, y negarlo sería otra manera de faltarte al respeto a un país entero.

Que esta alegría no nos deje ciegos. Cuando un país recibe al mundo, no basta con llenar los estadios: hay que abrir también el corazón y cuidar el corazón del otro como algo sagrado.

Y desde este mexicano, con el corazón abierto y sin condiciones: te abrazo querido Ecuador.

Reciban mi cariño, y esta ofrenda de concordia y gracia. Que Dios bendiga a su patria.

#daniel

[Luz Mery Ramírez @MeryLuz21226]

Un profesor de biología dijo:

"Tu intestino almacena los desechos del cortisol. Elimínalos con una proteína antes de acostarte... y tu vida cambiará".

Aquí está la solución que me enseñó en 9 minutos:

[بصيرة | Insight @Ekbam80]

قال طبيب أعصاب:

"أخرج لسانك لمدة 40 ثانية - فهذا يُزيل الكورتيزول أسرع من أي حبوب أو تمارين تنفس.

شركات الأدوية الكبرى في حالة ذعر..

[杨高能 @430Yang]

一位神经科医生说：

“伸出舌头40秒——这比任何药片和呼吸练习都能更快地清除皮质醇。

大型药企慌了：🧵

[Victor @vitamina64]

@traumatogeek Soy O-

[teresa ferreira 🇸🇻💙🤍💙 @teresaf12276437]

A los 50 años, la vida ya te empieza a hablar claro.
Y quien no aprende a escucharla, termina pagando muy caro en la vejez. ⏳

Llegar a los 50 no significa estar acabado. Significa que ya no hay tiempo para vivir dormido, para seguir repitiendo errores, para complacer a todos o para descuidarte como si el cuerpo, la paz y la dignidad fueran eternos.

A esta edad, hay verdades que uno ya debería entender:

1. Cuida tu cuerpo.
Cada día pegado al sillón, cada exceso, cada descuido y cada “después empiezo” el tiempo te lo cobra con intereses. Camina, muévete, aliméntate mejor, duerme bien y atiende tu salud. Porque sin salud, ni el dinero, ni la casa, ni los logros se disfrutan igual.

2. Aprende a estar solo.
Si no sabes estar contigo, vas a mendigar compañía toda la vida. Vas a aceptar migajas, malos tratos y presencias vacías solo por miedo al silencio. Pero cuando aprendes a disfrutar tu propia compañía, algo cambia: el mundo deja de tener tanto poder sobre ti. Eso no es soledad. Eso es libertad.

3. El dinero no lo es todo, pero sin control financiero no hay paz.
No necesitas ser millonario. Necesitas no vivir atrapado en deudas, depender de otros o temblar cada vez que llega una emergencia. La tranquilidad también se construye aprendiendo a administrar, ahorrar y tomar decisiones con cabeza fría.

4. No necesitas cien amigos.
A esta altura de la vida, la cantidad deja de importar. Necesitas dos, quizá tres personas reales. De esas que aparecen sin que las llames, que no solo están para la foto, sino para la tormenta. Los verdaderos amigos no se presumen en redes. Se revelan en los días difíciles.

5. Tu palabra vale, sobre todo contigo mismo.
Cada promesa que te haces y no cumples te roba confianza. Cada “mañana empiezo” que vuelves a romper te hace creer menos en ti. Y aunque nadie lo vea, tú sí lo sabes. El testigo más importante de tu vida eres tú mismo.

6. Suelta el rencor, aunque tengas la razón.
A veces sí te hicieron daño. A veces sí fuiste traicionado. A veces sí merecías una disculpa que nunca llegó. Pero cargar odio todos los días es dejar que esa persona siga viviendo dentro de ti sin pagar renta. Perdona, no porque lo merezcan, sino porque tú mereces paz.

7. Encuentra una razón para levantarte.
No tiene que ser algo enorme. Puede ser caminar al atardecer, sembrar una planta, cocinar, leer, pintar, escuchar música, ayudar a alguien o simplemente sentir que todavía hay algo hermoso por vivir. Necesitas una razón que te recuerde cada mañana: aquí sigo, y no pienso rendirme.

Cumplir 50 no es el final.
Es el comienzo de una versión más consciente, más selectiva, más honesta y más libre de ti.

Ya no estás para perder la vida en apariencias, rencores, malas compañías ni promesas vacías. Estás para cuidarte, elegirte, sanar y vivir con dignidad.

Porque envejecer no debería ser solo acumular años…
debería ser aprender a vivir con más sabiduría, más paz y menos miedo. 🔥

[Victor @vitamina64]

@PropositoyVida Experiencia única el molcajete.

[Victor @vitamina64]

Sr. Hansel

[Victor @vitamina64]

@IGecuador Sur de Quito suave y largo

[Victor @vitamina64]

@teresaf12276437 Excelente, y a quién le pagó la consulta a la señora o al Dr. ?

[Victor @vitamina64]

@Herbsbz Thansk

[Victor @vitamina64]

@Herbsbz Gracias

[Victor @vitamina64]

@Herbsbz Hola

[Victor @vitamina64]

@Herbalisque Gracias

[Hussein @Hussein888333]

#معلومات_مفيدة
🔸️الموز لا تأكله على معدة فارغة : لأنه يسبب حــرقة المعدة
🔸️الأرز ليس وجبة عشاء : لأنه يسبب الخمول وزيادة الوزن
🔸️المكسرات في الصباح أو بعد الظهر : يمد الجسم بالطاقة
🔸️الجبن لا تتناوله قبل النوم : فهو صعب الهضم وقد يزعج نومك
🔸️الشوكولاتة خلال النهار : تزيد التركيز
🔸️الحليب في الليل : يساعد على الإسترخاء
🔸️الحمضيات لا تتناولها على معدة فارغة : الحمض يهيـ ـج الغشاء المخاطي

🔹كل يوم ️10000 خطوة → ولن تمرض
🔹️تفاحتين → ولن تحتاج إلى طبيب
🔹️حزمة واحدة من الريحان → ولن يكون هناك سـ ـرطان
🔹️300غ من الجبن القريش → العظام والعضلات ستكون قوية
🔹️2 لتر من الماء → سوف يطيل الشباب والجمال
🔹️ابتسم → وسوف تكون سعيداً

🔸️الليمون → ينظف الكبد
🔸️الكرفس → ينظف العظام
🔸️السبانخ → ينقي الددم
🔸️الخيار → ينظف الكلى
🔸️الثوم → ينظف الشرايين
🔸️اليقطين → ينظف البنكرياس
🔸️الجزر → ينظف العينين
🔸️البروكلي → ينظف الرئتين
🔸️الجوز → ينظف الدماغ
🔸️التوت الأزرق → ينظف الجهاز العصبي
🔸️الشمندر → ينظف الجهاز اللمفاوي
🔸️ دقيق الشوفان → ينظف الأوعية الدموية

▪️تيبس المفاصل : نقص المغنيسيوم
▪️ألم الكتف : المرارة
▪️ألم في الصدر : ارتجاع المريء
▪️ألم المعدة : عدوى جرثومة المعدة
▪️ألم منتصف الظهر : البنكرياس
▪️ألم جدار الصدر : نقص فيتامين د
▪️حرقان القدمين : مرض سكري
▪️ألم الوركين : نقص الكالسيوم
▪️ألم الرأس (الجبهة) : التهـ ـاب الجيوب الأنفية

✅️ لا طعم ولا رائحة : نقص الزنك
✅️ تنميل الأصابع : نقص فيتامين B1 وفيتامين B6
✅️ طنين الأذن : انخفاض فيتامين B12 والمغنيسيوم
✅️ الصداع المزمن : انخفاض المغنيسيوم وفيتامين د
✅️ حساسية الأسنان : نقص الكالسيوم وفيتامين د
✅️ تستغرق الجروح وقتاً طويلا للشفــــاء : نقص الزنك وفيتامين C
✅️ الدوخة عند الإستيقاظ : نقص الحديد

[LOS MEJORES LIBROS @Bibliomaniatico]

🇫🇮 Estatua en Finlandia titulada: "Lee aunque te estés ahogando"
La lectura es el secreto del progreso y la elevación de los pueblos.

Vía: @vanmutoka1

[Karen 🌸 @krncita7]

No puedo dejar de llorar 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭❤️❤️❤️❤️

[Victor @vitamina64]

@VelodeDioses Abuela