DEPORTISTAS IES FA

Deportistas del I.E.S. Francisco Ayala. Compartir experiencias positivas es compartir vitalidad :)

[DEPORTISTAS IES FA @voleibach]

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[MotivaciónEFVolei3ºA @MOTEFVOLEI3A]

@VOLEIBACH ESPEREMOS PODER REALIZAR UN ENFRENTAMIENTO ENTRE CLASES :) ENTRE TODOS PODEMOS MEJORAR LA EDUCACIÓN ACTUAL #MOTIVACIÓNEF

[DEPORTISTAS IES FA @voleibach]

@MOTEFVOLEI3A por supuesto que sí!! ;) ;)

[DEPORTISTAS IES FA @voleibach]

Muy contenta con mis alumnos/as...Os dejo el enlace al vídeo resumen que hice :) https://t.co/az5s6DAUUy

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¡QUÉ PASADA...! @CarmenGarciaD1, grandísima satisfacción de ver cómo disfrutas haciendo deporte :)

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Buena parada!! Enhorabuena por la victoria :) https://t.co/vrQcgYpsqD

[jose alvarez @jose_alvarez_13]

Victoria reñida esta mañana en Zafarraya
Deportivo comarcal 1-3 C.F.Granada Noroeste
@voleibach

[jose alvarez @jose_alvarez_13]

Fuerza:
Dominadas 4 series: 11-15-10-10 reps
WOD (3 abril 2016)
10' máximas rondas
10 squats
10 burpees
10 crunches
8 rondas
@voleibach

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@AlvaroGomezG000 Flipante ese recorrido! Eres una máquina :)

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Preciosa imagen! :) Eso es unidad de equipo!! https://t.co/fZsBHK5srh

[MARTOLAAA♥ @Marta_208]

#ejercicioEF @voleibach @CarmenGarciaD1

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Muchísima suerte!!! A por todas! :) https://t.co/hSmyI63UVp

[Alejandro @alejandroja1999]

En semifinales por una plaza en Division de Honor! Futsalhendin 3-7 ADJE #SueñoJuvenil @ADJE_Oficial @voleibach

[DEPORTISTAS IES FA @voleibach]

Para la semana que viene tenemos 10 minutitos de EXPOSICIONES en clase de 1º B y 1º E...¿no se anima nadie de 1º AD? Suma puntos en la nota!

[DEPORTISTAS IES FA @voleibach]

Qué pasada! :) https://t.co/cCXFD7KMXz

[Marinn @Marina4199]

Entrenando duro para la próxima competición💪❄🏂🏁🎿 #Freestyle #Slopstyle @voleibach

[DEPORTISTAS IES FA @voleibach]

Y aquí una imagen del partido del otro día entre Munich 72 - Beijing 08 Gracias @Alexmanza_99

[DEPORTISTAS IES FA @voleibach]

@AlvaroGomezG000 542 Kilómetros donados...¡SIN PALABRAS! ;)

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Más pádel por aquí...@Miguel_mumo :)

[Juliodiazontiv @juliodiazontiv]

@voleibach #tumbling go go go mg para ganar más puntos en un trabajo

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Voleibol de mucho nivel ;) https://t.co/KAM548Gsb5

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¡¡Muy bien por esa rutina de CROSSFIT!! Gran trabajo José :) https://t.co/aYEkkIVNfR

[jose alvarez @jose_alvarez_13]

WOD (30 marzo 2016)
AMRAP: 15 Minutos
15 squats
10 push ups
30 lunges
10 push ups
Rondas: 8+35 reps
Mejora 11 febrero: 6 rondas
@voleibach

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Muy Bien por @Miguel_mumo que ha terminado una Runtastic bicicleta elíptica de 4 km y los ha DONADO con #iwopi :)

[DEPORTISTAS IES FA @voleibach]

Genial por @ArturoPrezRodr2, ha completado un viaje en bici de montaña de 26,07 km en 1h 47m y los HA DONADO a #SalvandoVidas vía @iWOPI