德玛西亚万岁

岁月静好

[candy @shenxiankk]

免费薅书的好日子真就这么来了？

这��GitHub仓库直接把微信读书、京东读书、喜马拉雅上的热门书目一网打尽，足足10万本，经典文学、经管、心理学、技术手册……你能想到的几乎全给塞进去了。

更绝的是epub、mobi、azw3三种格式一个不���，Kindle、手机、平板想咋用咋用，满世界找转换工具的日子彻底翻篇了。

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[琢磨先生 @Cuichenghao777]

同学的妈妈是协和医院退休名医，她亲口说，别去体检机构，直接去门诊挂号

40岁后肠胃镜，如无息肉5年一轮。肠胃癌、食道癌全部可以消灭在萌芽间

胸部螺旋CT，辐射仅平扫CT的不到1/10，一年一次，杜绝肺癌。

核磁共振三年一次，杜绝脑部胶质瘤、垂体瘤

彩超＋腹部CT+糖原CA199能捕捉到胰腺癌、肾癌、肝胆癌、前列腺癌

颈部彩超杜绝颈动脉瘤，斑块、甲状腺癌、各类癌细胞糖原监测。

每年肝功能三项+尿检花不了多少钱

[华尔街观察 Xtrader @cnfinancewatch]

中国患者终于等到了！即将上市的新型降脂药，让LDL-C降50%以上
藏在医疗圈很少说的内幕：国内高血脂患者盼了快20年的口服强效降脂缺口，终于要补上了，这条信息家里有血脂高、放了支架、有颈动脉斑块的一定要存好。
我身边好多有高血脂的亲戚朋友，都跟我吐槽过同款糟心事。
医生反复叮嘱要把坏胆固醇（LDL-C）降一半以上才���全，开了他汀吃了没俩月，要么浑身肌肉疼得抬不起胳膊，要么肝指标直接飘红，根本不敢加量。
想打降脂针吧，要么半个月就得跑一次医院排队，要么一针大几千，常年打下来普通工薪家庭真扛不住。
之前为啥会这么憋屈？说出来全是咱们中国高血脂患者的专属痛点。
欧美那边常用的高强度他汀，咱们中国人根本不耐受。
亚洲人吃他汀的不良反应发生概率比欧美人群高好几倍，国内所有血脂相关指南都明明白白写了：除了极少数家族性高血脂患者，普通人根本不推荐上来就用大剂量他汀。
可咱们常规吃的中等强度他汀，最多也就把坏胆固醇降个25%-50%，一大半人根本达不到医生要求的降幅标准。
这么多年，能口服、又能把坏胆固醇降50%以上的安全强效降脂药，咱们国内一直是实打实的空白。
现在天大的好消息终于落地了！
2026年7月，一款叫恩利西肽的新型口服降脂药，刚刚拿到美国FDA的正式批准。
现在它已经向咱们中国药监局提交了上市申请，还顺利进入了优先审评通道，属于临床急需的短缺类创新药，获批速度肯定比普通新药快得多。
很多人不知道恩利西肽是什么来头，说穿了它就是全球第一款口服版的PCSK9抑制剂。
就是之前大家挤破头想打的“降脂针”的口服版啊！
之前火得不行的半年打一次的降脂针英克司兰，还有半个月打一次的依洛尤单抗，都是靠抑制PCSK9靶点起效的，单独用就能把坏胆固醇降50%-70%。
但之前这些药全是针剂，要么年纪大的怕疼不敢扎，要么嫌跑医院排队麻烦，很多人用着用着就私自断药，最后引发严重健康后果的真不在少数。
现在恩利西肽直接把针改成了口服，每天吃一片就行，降脂效果一点没打折扣。
人家实打实做了两轮三期临床，公开的数据全是硬货。
针对已经有冠心病、脑梗这类心血管病，或者高风险的高血脂患者，每天吃20mg，连续吃24周之后，坏胆固醇直接降了55%-60%。
针对遗传性的杂合子家族性高胆固醇血症患者，吃同样的剂量，坏胆固醇的降幅也能稳定在55%-60%。
最牛的是，它的不良反应发生率和吃安慰剂差不多，根本没有大剂量他汀那种肌肉疼、伤肝的常见副作用。
等于说咱们中国人终于有了一款不用硬扛他汀副作用，不用打针，吃口服药就能把坏胆固醇降过半的强效降脂新选择。
为啥全行业都在盼着这款药赶紧进国内？
很多人不知道，现在咱们国家对高血脂高危人群的降脂要求越来越严了。
已经确诊冠心病、脑梗，放过心脏支架、搭过��的极高危患者，坏胆固醇得降到1.8mmol/L以下，降幅必须超过50%。
要是已经发生过两次心梗、脑梗的超高危患者，坏胆固醇得降到1.4mmol/L以下，降幅同样得超50%。
之前靠中等强度他汀达不到，就得加依折麦布，还不行就得打降脂针，钱花得多不说，很多人嫌麻烦就偷懒停药，最后突发心梗脑梗的悲剧真的太多了。
​最后说句实在的，这款药不是什么包治百病的神药，但它真的精准补上了咱们中国高血脂患者这么多年的最大痛点。
不用硬扛不耐受的大剂量他汀，不用扎针，每天吞一片就能强效降脂。
现在就盼着它赶紧在国内获批进医保，到时候不知道能救多少人，帮多少普通家庭省下巨额的医药费。
你们身边有没有吃他汀不耐受，一直在等降脂药新选择的朋友？

[康客 @kangke888]

糖尿病患者植入阴茎假体🚀🚀🚀

40多岁的深圳男士大力（化名），被勃起功能障碍（ED）困扰了近4年。

他不是“不行”，而是“不够久、不够硬”，即使有自然勃起，也难以完成满意的性生活。

检查发现，罪魁祸首是他多年的糖尿病——高血糖损伤了血管和神经，让阴茎的“充血—维持”机制打了折扣。

一开始，医生尝试了药物等保守治疗，效果不理想。

大力本人强烈希望更彻底的解决方案，最终医生为他植入了三件套可膨胀性阴茎假体。

手术后，他外观如常，只在阴囊内多了一个“小开关”——轻轻操控，就能自主控制勃起或疲软状态。这听起来像科幻，其实是现代泌尿男科成熟的技术。

这套“假体三件套”到底是什么？

所谓“三件套”，主要由三部分组成：
① 两个充气圆柱体
植入阴茎海绵体内，用于模拟正常勃起时的硬度。
② 储液囊
通常放置在腹部或盆腔附近，用来储存液体。
③ 阴囊内的控制泵

使用时，只需挤压阴囊内的泵，储液囊中的液体就会被泵入圆柱体，阴茎随即勃起。

结束后，按下泵上的释放阀，液体流回储液囊，阴茎恢复疲软。

整个过程由患者自主掌控，不影响排尿和性高潮感觉

所以，它并不是“按一下立刻变强”，而是通过机械装置人为恢复勃起功能。

谁适合做？

主要适用于口服药物、心理治疗、物理负压等无效的重度ED患者，常见原因包括糖尿病、前列腺癌术后、骨盆外伤、脊髓损伤等。但并非人人可做，需经严格评估，排除严重感染、凝血障碍或心理预期不切实际的情况。

风险与收益

手术有感染、机械故障、疼痛等风险，但整体成功率在90%以上，满意度极高。

术后需经过一段时间的“适应性训练”才能正常使用，假体一般可使用10～15年。

⚠️重要提醒：

1. 并非所有勃起问题都需要做手术，心理性ED优先药物、心理干预；

2. 属于外科手术，存在感染、血肿、器械故障等手术风险，糖尿病患者术前需要控制好血糖，降低并发症概率；

3. 假体不能提升性欲，不改变自身感觉，只解决勃起硬度问题；

4. 是否手术，需要男科医生全面评估，不可仅凭个人意愿盲目要求手术。

ED往往是心血管疾病、糖尿病的“早期信号”。

像大力这样的患者，植入假体解决了“表面问题”，但控制血糖、管理血压、健康生活才是治本之策。

如果发现勃起功能持续下降，别羞于就医，更别盲目相信偏方。

现代医学有阶梯式方案，从药物到物理治疗再到手术，总有一款适合你。记住，硬实力靠科学，不靠玄学。

[动物园园长 @weiyux2021]

教大家一个每月薅 50 元话费的方法！

通过运营商App充话费时，走 云闪付 ＋银行立减的链路，把每笔小额充值都变成薅羊毛的机会。

📱 操作流程
1. 打开移动/联通/电信的官方App，进充话���，选自定义金额填 1.01 元。

2. 支付方式选云闪付，会自动跳到云闪付App。

3. 在云闪付里选对应银行（比如建行），会切换到该银行的支付组件。

4. 付款前确认优惠活动名称对不对（比如建行云网笔笔减 ），确认有立减再付。

如果优惠信息栏是灰色的，说明今天名额没了，别付。

💰 各银行每月能薅多少

按最低估算加起来大概是这些：
1、建行​​：笔笔减满1.01-1，每月4次=​​4元​​；周三社保卡60-20 每月1次=​​20元​​； 缴费小美好 随机1-5元≈​​1元​​。

2、邮储​​：满5-1，每月5次=​​5元​​。

​3、交行​​：满8随机减0.1-5元，每月4次，按最低算≈​​4元​​。

4、工行​​：满10随机减0.88-5.88 + 满100随机减5.88-18.88，各1次，按最低算≈​​6.76元​​。

5、中行​​：满30-10两次 + 满10随机减，每月≈​​13.52元​​以上���

全部加起来，每月大概能省 ​​50 多块​​话费。

[周览资源 @grgerwcwetwet]

有一个小火箭共享站点

https://t.co/YRcHUF0ugS

[lumxss @bkdgiffug]

全球水电账单可以交易的网站？不少人KYC的地址证明就是从这里搞的。

https://t.co/HVkOr2YcUX

提醒一句：别拿去搞违法的事。

[动物园园长 @weiyux2021]

偷偷教大家一个拼多多购物省钱的小技巧：

今天把焚决交给大家，诸位好好学习

只要花几分钟操作一下，基本都比原价便宜。​​

🛒 下单前的操作

1、先收藏​​：告诉平台你对这个商品感兴趣，它会自动给你推优惠。

2、逛一遍首页活动​​：满减、特卖、秒杀都点一下，经常会有隐藏优惠弹出。

3、​​砸金蛋​​：点进去一半能领到八折券，自动抵扣收藏商品的金额。

4、开月卡​​：0.1元三个月，能领券和七折优惠，成本很低。

5、进店铺比价​​：同店可能有同款更便宜的链接，收藏便宜的那个。

6、半夜下单​​：不着急的话晚上再看看，有时会有额外降价。

7、首页→百亿补贴→右滑点"专属补贴"，有机会拿到五折。

8、整点抢100-50、299-100的大额券，在首页聊天框旁边进去，但很难抢。

9、家里有人手多的话，可以用不同账号比一下价格，"黑号"可能没有活动入口。

10、同一商品多下一单有时会更便宜，别急着一次买完。

总结起来就是：收藏养号 + 活动全点 + 多平台比价 + 错��下单，花不了五分钟，积累下来确实能省不少。

[动物园园长 @weiyux2021]

国产绝不踩坑的8大神级平替：

1. ​​吸尘器​​——戴森三四千，小狗做了20年吸尘器，31000帕吸力，几百块搞定。

2. ​​吹风机​​——戴森两三千，科西13万转高速马达，200多。

3. ​​高端锅具​​——双立人纯钛铁锅一千多，给双立人代工的三禾只要小几百。

4. ​​洗地机​​——市面上两三千的，德尔玛能弹能喷、吸力大、高温自清洁，几百块。

5. ​​人体工学椅​​——动辄两三千，联丰靠背多档调节、延长脚托、带风扇散热，两三百；宜家阿勒夫耶一千多，联丰300不到。

6. ​​行李箱​​——新秀丽1000多（ABS+PC材质），悠客给新秀丽和外交官代工，24寸铝框才100多。

7. ​​电饼铛​​——利仁从95年开始专做，30年老品牌，网上几百万条评论，很多大牌在模仿它，价格还比利仁贵。

8. ​​保温杯​​——哈尔斯是国产保温杯上市企业，品质样式不输大牌，价格亲民。

[K.AI @Kai866]

自媒体人的穷鬼套餐，拿走不谢。

[lumxss @bkdgiffug]

书友别急，这几个站点先收好👇

🔗 https://t.co/9J5td4gfAu
资源最全、更新最快，就是老被屏蔽，镜像地址得多备几个。
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界面好看用着顺手，镜像稳不稳看运气……凑合用吧。

🔗 https://t.co/8mj5EvpEQF
索引覆盖面最广、号称永久存档，缺点就是界面糙、下载要跳转，能用就行。
🔗 https://t.co/9aJRrAWNUP
电纸书党的宝藏，没广告体验清爽，就是书库量小了点。

四个站各有各的毛病，建议全存下来，哪个能用一个补上。

[Dliyang @yiyirats]

兄弟们又发现个真能救命的东西，一点不夸张。

BookFinder：https://t.co/29YuMRL74k 一个聚合搜书平台。

输个书名进去，它直接把全网能下载、能阅读、能购买的入口全给你列出来，格式应有尽有——epub、pdf、mobi，连有声读物都能翻到。

以前我想找本绝版书，得翻十几个网站，在三个论坛注册过账号，最后在某个贴���的楼中楼里求到一个网盘链接，结果解压密码还是错的。

用这个，十秒不到，资源列表清清楚楚怼你面前。

最离谱的是冷门书也能扫到，前几天找一本九十年代的摄影集，居然直接出来了，还顺手带了豆瓣评分。

兄弟们，这年头工具不缺，缺的是有人帮你把工具串起来。

[周览资源 @grgerwcwetwet]

经常找电子书的朋友，这个网站建议收藏。
推荐一个 Z-Library 发布页，整理了 Z-Library 相关访问入口和镜像地址，方便快速找到可用站点。Z-Library
喜欢看书、查资料、找电子版资源的，可以收藏备用。

🔗 https://t.co/ZoMlNiDMiV

[Amto @XAMTO_AI]

小米一个网关、飞利浦一个网关、宜家又一个网关，桌面上插满了，管理起来东一个App西一个App。

Zigbee2MQTT直接把这一套全干掉，用一个开源方案统一管理所有Zigbee设备，不管哪个牌子，全部桥接到MQTT，然后对接Home Assistant、ioBroker这些智能家居系统。

支持设备列表很壮观：Xiaomi、IKEA、Philips、OSRAM……基本你能想到的Zigbee设备都在里面。

本地运行，不依赖云端，社区活跃度相当高，A哥看到GitHub上已经15k+ Star。

传送门https://t.co/HixqPVKesL

[韩跑跑 @HanPaoao]

我有个朋友，穷屌一个，但是他

一年时间

睡了小区10多个美女

宝妈
刚毕业的小姑娘
做模特的
附近上班的白领
各种都��

一年后，直接搬家，换地方继续！

他养了一只特别帅的狗
又养了一只特别黏人的猫

每天晚上下班

他就牵着狗在小区遛弯

狗一出现

小区女生自动降防：

“它叫什么？”
“它咬人吗？”
“可以摸一下吗？”

如果对方好看

他就说：

“不咬人，它很乖。”

如果对方不好看

他就说：

“别摸，它认生。”

一来二去

他认识了小区不少人

大家都是养猫养狗的

话题也很自然：

狗粮买哪种
猫砂好不好用
宠物医院坑不坑
狗掉毛怎么办
猫半夜跑酷怎么治

养过猫和狗的都知道

大家都会经常交流哪家的猫砂好

哪家的狗粮便宜之类的

然后一句

我加你微信，你把连接分享下，我也去买回来试试

就这样，非常自然，丝滑的有了联系方式

你以为这就结束了？

不，狗只是他的敲门砖而已

他家里的那只猫才是必杀技

他会偶尔在朋友圈晒他家的猫

比如猫趴在沙发上

猫钻进纸箱里

猫睡在阳光下面

配文也很简单：

“这东西又霸占我枕头了。”

“下班回家，它比我还像主人。”

“有时候真怀疑我是给猫打工的。”

这种内容杀伤力很大

非常容易产生共情

因为喜欢狗的人，很多也喜欢猫

尤其是那种本来就有点孤独

下班后没什么社交

又喜欢小动物的人

很容易被这种生活感击中

她们会评论

他也不急

就正常回

并且他高明的是

在分享猫狗的同时

会很自然的暗示所有人

他还单身，一个人住

慢慢的就什么都聊了

聊猫粮，聊猫砂，聊宠物医院，聊掉毛，聊半夜跑酷，聊养宠物到底有多费钱

聊着聊着，就从宠物聊到生活

从生活聊到工作

从工作聊到感情

这哥们最恐怖的地方不是会聊天

是他很会把自己包装成一个“没有攻击性的人”

不油腻

不急色

不炫耀

不一上来就问人家有没有对象

他给人的感觉就是：

一个会生活、会做饭、喜欢小动物、情绪稳定的普通男人

这就很要命

因为很多女生防备的不是男人

防备的是那种目的性太强的男人

而他最会藏的，就是目的性

慢慢大家熟悉之后

他会继续晒那只猫

如果有非常熟悉的女孩评论

他就会试探着约她下班后到她家撸猫

不得不说他也是很用心的

然后他下班回家后

会把饭做好，还会准备点啤酒之类的

然后慢慢的，你们懂的

一次不行，两次，三次呢？

一切都是TMD那么自然

完全就是水到渠成

对于女孩子来说

这个人有爱心、有耐心、会生活、阳光、简单没目的、还会做饭

这TMD谁能顶得住？

他给我说，什么，爱啊，喜欢啊，发誓啊，谈恋爱那一套，他根本就用不上

泡妞花钱？花什么JB钱，当然了小钱还是有花一些的

比如送了一些狗粮、猫粮等东西

最后我问他，一年后就换地方，是不是怕东窗事发后挨打？

他给我说，只是其中一部分，还有一个很大的原因

一个小区，���女资源就那么多，一年时间都没到���的那基本也没戏，所以换个地方继续

说白了，他所有的一切都不是在主动出击，而是很自然的被动，最少给那些女孩的感觉是这样的

他说，一个地方好看的傻白甜就那么多，所以必须换地方。

[宝库 @white88com]

每天一个神级网站推荐。SaltyLeo 的书架。

这里直接把 200 万册电子书搬到了网上，科幻小说，人工智能，经济理财等等，输入一本书的名字就能找到多个版本，图书画质清晰，阅读体验一点也不输纸质扫描版本。
更贴心的是，每本书还有阅读建议和适合阅读的人群。甚至如果你不想看，还能直接切换到有声读物。开车，跑步的时候也能继续听。
所有书籍全部免费，非常良心。

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[小C哈哈哈 @dashen9999]

开窍了，原来考雅思的意义不止于出国啊……

[动物园园长 @weiyux2021]

这操作太牛逼了，博主在去哪儿平台买了两张机票，实付 925 元/人。

后来在航旅纵横上发现代理商实际出票价只有 690 元/人，存在 235 元/人的差价。

他找了平台客服反馈，客服第一次给出的方案是退差价 470 元再加 200 元补偿，总共 670 元，还说"这是最终方案"。

博主直接拒绝，表示会走法律途径。

之后客服升级了方案，先提到 1400 元，后来又说可以对差价部分退一赔三（共 1880 元）。

博主都不接受，坚持要求按机票全款退一赔三。

最终平台同意按退一赔三赔付，合计 7800 元，打款到账。

[小火箭 𝙫𝙥𝙣 梯子 @CMliusss]

7.21 免费资源已更新

节点总数: 168 | 国家/地区: 24

获取方法:

1️⃣ 打开 https://t.co/xs9JcKXcek 点免费节点

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3️⃣ 不会用看官网教程