ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】

続けることに悩む社会人へ🐊
「続かない」を「続く」に変える仕組みを発信。
仕事や趣味で悩みながら試行錯誤してきたサラリーマンが、継続できる仕組みを実践・発信。日商簿記2級取得済
今日の5分から変わるヒントをお届け。

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

おはようございます☀️
今日も一日淡々と過ごしていきましょう。

バンド活動をしていた頃、お客さんから
「元気をもらえました」
「励まされました」
そんな言葉をいただくことがありました。

当時はただ嬉しい気持ちでしたが、今振り返ると、音楽には気持ちをリセットする力があるんだと改めて思いました。

その経験から、今でも何かに行き詰まったときや、やる気が出ない朝は、まず好きな音楽を3曲聴きます。

不思議と頭の中が整理されて、「やらなきゃだけどめんどう」という気持ちが、「まずは体を動かすか」に変わるんです。
その勢いで、5分だけ作業を始める。
これで継続できちゃうんです。

昔は、やる気が出るのを待っていました。
でも今は、やる気が出やすい状態を作ることを意識しています。
継続は、気合いではなく準備です。

あなたが気持ちを切り替えられる”スイッチ”は何ですか？

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@kiyyopy めちゃくちゃおしゃれな朝ごはんですね🥞

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@furokichi258 ありがたいお言葉いただきました。🙏

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@chanchan464984 楽しんでいきましょーう！

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

おはようございます☀️
今日も一日淡々と過ごしていきましょう。

バンド活動をしていた頃、お客さんから
「元気をもらえました」
「励まされました」
そんな言葉をいただくことがありました。

当時はただ嬉しい気持ちでしたが、今振り返ると、音楽には気持ちをリセットする力があるんだと改めて思いました。

その経験から、今でも何かに行き詰まったときや、やる気が出ない朝は、まず好きな音楽を3曲聴きます。

不思議と頭の中が整理されて、「やらなきゃだけどめんどう」という気持ちが、「まずは体を動かすか」に変わるんです。
その勢いで、5分だけ作業を始める。
これで継続できちゃうんです。

昔は、やる気が出るのを待っていました。
でも今は、やる気が出やすい状態を作ることを意識しています。
継続は、気合いではなく準備です。

あなたが気持ちを切り替えられる”スイッチ”は何ですか？

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@nr5000xxx 引用されるような投稿できるように、コツコツ積み上げます！

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

今日は、午後から余裕があるから、X活動にも力入れてみる。
がんばりますぞー🐊

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@kenjoy_life その通りですね。意志を強く持っていきましょう！！

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@kokoro_fukufuku 応援してます📣
これからもどうぞよろしくお願いします🐊

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

こころ福福さん、おめでとうございます🎊
いつもやさしさに満ち溢れていて、尊敬しております。応援してます。

[こころ福福|どん底からの再生 @kokoro_fukufuku]

🎉フォロワーさんが
11,000人になりましたー！！🥹✨

いつも見てくださる方
いいねやコメントやリポストをくださる方

皆さんのおかげで
ここまで来ることができました🍀

本当にありがとうございます😊✨

これからも
心が少しでも軽くなったり

「今日も大丈夫」

そう思えるきっかけになるような発信を
心を込めて届けていきます✨

これからも
どうぞよろしくお願いします😊✨🌸🦉

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@rootune_jp いえいえ🐊

今日もよろしくお願いします！

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@ziko_x14 できるところからやってみます！

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@trickster_LeMat おはようございます！
おめでとうございます🎈㊗️

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@Tessan3713 おはようございます！
安心感すごく大事ですよね。

やっぱり相談できる人とは長く関係築きたいと思います。

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@career_agent10 おはようございます！
すごいですね！
おめでとうございます🎊㊗️
これからもよろしくお願いします🐊

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@himajindayo3150 1000人達成おめでとうございます㊗️
一ヶ月でここまで来られてるのは本当に凄いです。
これからも交流していけたら嬉しいです☺️

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@aK7Wt1EM3Y98825 おはようございます！

少しずつ涼しくなって秋が始まってほしいですね！
本日もよろしくお願いします🙇

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@pusa_log がんばっていきます！！

[ワニ先生｜継続の仕組み化【習慣】 @wanisenseistyle]

@pusa_log おっはっぴーです！

神宿らせていきます🐊

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@notemry_ おはようございます！
小さなところから繋がることありますもんね。

今日もよろしくお願いします！

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@rika_mindup おはようございます！
コツコツあせらずですね！

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@miofukayaxx おはようございます🐊

プロテイン摂取しました！