STAR PARFAIT⭐️156🦋🍀

hi 🌈
good things,take time

[นัทนัท @natk148]

สำหรับคนออส ถ้าชอบเก็บเงินเข้าซุปเปอร์
ปีภาษีใหม่นี้

รัฐบาลปรับ
1. Concessional Contributions Cap (เงินสมทบก่อนหักภาษี)
เพิ่มขึ้นเป็น $32,500 ต่อปี (จากเดิม $30,000) ก็คือใส่เงินเพิ่มได้ 2,500 จากปีที่แล้ว

2. Non-Concessional Contributions Cap (เงินสมทบหลังหักภาษี)
เพิ่มขึ้นเป็น $130,000 ต่อปี (จากเดิม $120,000)

Superannuation Guarantee (SG) ของนายจ้างที่สมทบให้เหล่าพนักงานทุกคนอยู่ที่ 12%

ถ้าใครทำงานมหาลัยกับรัฐบาล นายจ้างจะสมทบ 17% ฮือออออ อิจฉา

[bongtao @bongtao]

ใครจะเที่ยวต่างประเทศปีนี้ ควรจองโรงแรมแบบ cancel ได้จะดีที่สุด เอาแบบให้ cancel ก่อนวันเข้าพักแบบ 3-5 วันยิ่งดี โลกเราตอนนี้อะไรก็เกิดขึ้นได้

[Obass Kong @obasu]

สอน visualization & storytelling เข้าปีที่ 8 เห็นพัฒนาการของ ThaiPBS ชัดเจน โดยเฉพาะ 2 ปีที่ผ่านมา การทำ visualization & dynamic graphics ดีขึ้นมากๆ เมื่อก่อนส่วนตัวจะยกตัวอย่างมาใช้บ่อยๆ คือ The New York Times, Bloomberg กับ South China Morning Post เดี๋ยวนี้ใช้ ThaiPBS บ่อยๆ

[Thidakarn @thidakarn]

หนึ่งในการออกกำลังที่อยากให้ทุกคนทำคือ Strength training หรือ ออกกำลังสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อ ซึ่งจำเป็นสำหรับทุกเพศทุกวัย
เป้าหมายสำหรับมือใหม่คือ ทำได้สม่ำเสมอ ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ครบ ไม่ควรเร่งเพื่อยกหนักให้เร็วจนบาดเจ็บ
เธรดนี้จะเล่าถึงการเริ่มต้นยกเวทในแต่ละช่วงวัยค่ะ

[พักรบ🍃 @parkropreview]

- ยังยืนยันว่าไม่ต้องทำงานที่รักมากก็ได้ เอาที่สุจริตและหาเงินได้เยอะๆ

- มีเงิน = มีทางเลือก

- พอ 30 เราจะมองเห็นเพื่อนเริ่มมีบ้านมีรถ มีธุรกิจ เริ่มเที่ยวตปท. ไม่มีไม่ผิด ถ้าพอใจในตัวเองก็โอเค แต่ถ้ายังเดือนชนเดือน ไม่มีเงินเก็บ อันนี้ต้องลองคิดว่าเราวางแผนผิดหรือป่าว (สุดท้ายก็อยู่ที่ภาระ/ความจำเป็นของแต่ละคนแหละ)

- รถ = ไม่จำเป็นถ้าอยู่กทม. แต่ถ้าอยู่ตจว.จำเป็นมากรถมีค่าใช้จ่ายจุกจิกเยอะ พร้อมจริงๆค่อยซื้อ เป็นภาระระยะยาว

- บ้าน = บาน ถ้ามีผ่อนแค่ขั้นต่ำไม่มีเงินค่าซ่อมบำรุง อย่าซื้อ เช่าไปก่อน

- อย่ามีรายได้ทางเดียว ทุกๆเรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้หมด

- วัยนี้พ่อแม่จะเริ่มมีโรค จะเข้าๆออกๆ รพ. เตรียมตัว เตรียมเงิน เตรียมใจ

- เพื่อนจะเหลือน้อย เหลือแค่ที่ไม่ยืมเงิน

- สุขภาพไม่เหมือนเด็กวัย 20 แล้ว อ้วนง่าย ย่อยยาก คุมน้ำหนักให้ดีๆถ้าปล่อยๆจะขึ้นไวสุดๆ

- วางแผนการเงินไวเท่าไหร่ยิ่งดี ท่องไว้ว่าแต่ละเดือนต้องมีเก็บ ยิ่งมีแรงบันดาลใจยิ่งเก็บได้ตามเป้าหมาย

- พาตัวเองไปเที่ยวตอนที่ยังมีแรง

- จ่ายเงินเพื่อซื้อประสบการณ์ = ได้ความคุ้มค่าระยะยาว

- หัดยินดีกับคนอื่น ใจดีกับคนอื่น เราจะสุข ไม่เปรียบเทียบ ไม่อิจฉา ไม่ด้อยค่าตัวเอง

- ช่วยเหลือผู้อื่นด้วยเรื่องเล็กๆที่ไม่ใช้เงิน เค้าจะจำเราไปตลอด อาจได้ช่วยเหลือเราเมื่อเวลาผ่านไป

- ตากแดดบ้าง เหยียบดิน ดมป่า ดมฝน ได้พลังงานดีแบบฟรีๆ

- รู้เท่าทันความเศร้า โลกนี้มีแต่เรื่องหดหู่ การเซฟตัวเองจึงสำคัญ

- สุขภาพจิตที่ดีแพงกว่าเงิน

- ถ้าตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆในชีวิตไม่ได้ (สิ่งที่ย้อนกลับไม่ได้ ต้องใช้สัณชาตญาณ)ให้ไปเที่ยวไกลๆ หลายๆวันสักทริป จะได้คำตอบให้สิ่งนั้น

- ฝึกขับรถให้เป็น วันนึงอาจมีเรื่องฉุกเฉิน

- อย่าให้ใครยืมเงิน

- ก่อนสงสารคนอื่น ให้สงสารตัวเองก่อน หัดช่างแม่ง หัดปฏิเสธ

- เรื่องบางเรื่องมันมีเวลาของมัน
บางทีการอดทนรอส่งผลดีกว่า

- โตแล้วต้องคิดก่อนพูดเยอะๆ คำพูดเป็นนายเรา เป็นมีดทิ่มคนอื่น หรือเป็นคำปลอบประโลมได้หมด

- ผญ 30+ ควรเริ่มไปตรวจภายใน/มะเร็งปากมดลูกได้แล้ว

- ไม่ว่าจะมีความรักหรือไม่ รักตัวเองสำคัญที่สุด ถ้ามีก็ขอให้เป็นโบนัส

- อะไรเลือกผิด ก็แค่เลือกใหม่

- ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เลือกตัวเองเป็นอันดับแรกเสมอ

- สุดท้ายทริคที่ทำให้ชีวิตเดินไวแบบก้าวกระโดด คือการมีคู่ชีวิตที่ดี ไม่รวยก็ได้แต่ต้องไม่เป็นภาระ ต้องมีแล้วพากันทำชีวิตให้ดีขึ้น จาก 1 แรงจะเป็น 2 แรง มีคนซัพพอร์ตหลังเราเสมอ ไปไหนทำอะไรก็อุ่นใจ มีคนโอ๋ มีคน cheer up พอใจมันสุขเราจะมีแรงทำทุกอย่างที่อยากทำ

[ก้อน 🎃 @planpeaceplease]

มีคนทักมาขอ template เยอะกว่าที่คิด
เริ่มตอบไม่ทันค่ะ 🥹 แชทเราไม่ค่อยเตือน
เลยขอแชร์ template ไว้ตรงนี้เลยนะคะ

Template สำหรับ

- วางแผน ค่าใช้จ่ายรายปี
- ได้เห็นภาพใหญ่ รายรับรายจ่ายทั้งปี
- แต่ก็แยกย่อยเป็นรายเดือน ตามหมวดหมู่
- ทะยอยเก็บค่าใช้จ่ายรายปี ที่เป็นก้อนใหญ่ๆ
- ได้รู้ว่าใช้จ่ายตรงไหนเยอะสุด เผื่อปรับลด
- เงินเดือนเข้าแล้ว ต้องมูฟเงินไปที่ไหน
แยกบัญชีตามประเภทค่าใช้จ่าย

make a copy / ทำสำเนา
แล้วปรับตามการใช้งานจริงๆได้เลยค่ะ
เรามีผูกสูตรไว้คร่าวๆ เท่าที่เราใช้งานเอง 😂

https://t.co/zlT3KOnZEB

[FIRE อีก 12 ปีเกษียณ @retire2038]

วัย 20s
ทำงานวันละ 12 ชม.
Fulltime 8 ชม.
Freelance / Blogger 4 ชม. หลังกลับบ้าน
เสาร์-อาทิตย์ ออกไปรีวิวตจว ตปท ว่าไป
ทำอยู่ 4-5 โปรเจคส์ทุกปี

Full time เปลี่ยนสายงาน จาก Graphic Designer > Copy Writer > Planner โลกใหม่มาก ปัจจุบันชอบทำ Brand Strategy ที่สุด พาร์ท Communication ก็สนุกดี

ได้สกิล Writing จากการเขียนบล็อก เขียนหนังสือกับอมรินทร์ งานหนังสือขึ้นเวทีก็ทำ ถ่ายภาพ ยิงแอด ก็เอามาใช้กับ Agency ได้อีก พวกงาน KOL Management เพราะเป็น KOL เอง

ทำหลายอย่าง ขายรองเท้า ขายทัวร์ Startup ก็ทำ รับทำทุกสิ่งตามโจทย์ เสกให้ลูกค้าได้ทุกอย่าง

เก็บหลายสกิล เป็ดมาก แต่ดีที่สะสม (ยุคนี้เรียก DCA Connection) มาหลายวงการ เผปิดและปิด Project ไปเป็น 20 กว่าโฟลเดอร์ (ตอนนั้นช่วงอายุ ธาตุไม้ สาย Creator ด้วย)

จนวัย 30s สร้างฐานะพอใช้ เริ่มมี Asset และค้นพบว่า ไม่ชอบออกหน้า ออกกล้อง ชอบ Low Profile High Profit เลยเป็นอย่างทุกวันนี้

อยากบอกวัย 20 ว่า ทำไปเถอะ มีแรง ก็ทำ เปิดประตูทุกบาน แล้วค่อยเลือก วัยสร้างตัว เรียนรู้ทุกอย่าง Connect the dot ไปก่อน แล้ววันนึงจะขอบคุณตัวเอง

[Beyond PhilosophyX @Beyondphilosphy]

How to Make a Habit Tracker:

[AmazingThailand @go2Thailand]

ประเทศไทย…ให้ความรู้สึกแบบไหน?

เตรียมพบทุกจุดหมายที่ทำให้คุณได้สัมผัสทุกความรู้สึก

28 มกราคม 2569

#AmazingThailand
#AmazingThailandxLISA
#FeelAllTheFeelings

[🙏 LILISweetie🐥🦙 ˙⋆ @sulisweetie]

ชอบโปสนี้ การเปิดตัว Ambassador Amazing Thailand ที่วัดอรุณแบบติดแกลมมาก

#Thailandtraveling
#AmazingThailand
#AmazingThailandxLISA

[Curious Minds @CuriousMindsHub]

Atomic Habits Summary

[Stranger Things Memes @SThingsMeme]

10 years

5 seasons

42 episodes

One story

It all ends today.

[Sopon Supamangmee @sopons]

คุณไม่ได้ “ขี้เกียจ” หรอก คุณแค่กลัวมากกว่าที่ยอมรับ
.
คนส่วนใหญ่ (รวมถึงผมด้วย) ชอบบอกตัวเองว่า “ฉันมันขี้เกียจ” เวลาผัดวันประกันพรุ่ง เหมือนมันเป็นคำอธิบายที่ปลอดภัยดี พูดติดตลก ไม่จริงจังและไม่ต้องรับผิดชอบอะไรมากนัก
.
ก็มันขี้เกียจอะ จะให้ทำไง ถูกไหม?
.
ไม่ถูกซะทีเดียว ความจริงคือ… คุณอาจจะไม่ได้ขี้เกียจหรอก คุณกำลังโกหกตัวเองอยู่ก็ได้
.
เพราะถ้าดูให้ดี ไม่เคยมีใคร “ขี้เกียจ” เวลาทำสิ่งที่อยากทำจริงๆ
.
คุณไม่เคยขี้เกียจดู Netflix จบหนึ่งซีซันต่อคืน
คุณไม่เคยขี้เกียจหากได้ทำงานที่ตัวเองชอบ
และคุณไม่เคยขี้เกียจนั่งไถมือถือ 2 ชั่วโมง
.
ปัญหาจริงไม่ใช่ “ความขี้เกียจ”
.
คำที่เราพยายามเลี่ยงให้ไกลที่สุดคือ ความกลัว
.
อันนี้เป็นภาพจากหนังสือ Big Feelings ที่อธิบายเบื้องหลังการผัดวันประกันพรุ่งมีหลายชั้นเหมือนพายกราฟที่ไม่มีชิ้นไหนน่าภูมิใจเลย:
.
• กลัวว่าจะทำพลาด
• ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน
• รู้สึกว่าไม่เก่งพอ
• พยายามทำหลายอย่างจนล้น
• อยากให้มันสมบูรณ์แบบเกินไป
.
ถ้าฟังดูคุ้นๆ นั่นเพราะคุณเป็นมนุษย์ปกติที่เผชิญเรื่องนี้เหมือนกัน
.
การไม่เริ่มอะไรบางอย่างง่ายกว่ามาก เพราะถ้าไม่เริ่ม ก็ไม่มีวันล้มเหลว และถ้าไม่มีวันล้มเหลว ก็ไม่มีอะไรมายืนยันว่า “ฉันมันไม่เก่งจริงๆ”
.
นี่แหละเหตุผลที่คนฉลาดจำนวนมากลงเอยเป็นนักผัดวันประกันพรุ่งระดับโลก เพราะพวกกลัวว่าความพยายามเต็มที่ของตัวเองอาจจะยัง “ไม่ดีพอ” อยู่ดี
.
แต่...ถ้าไม่เริ่ม คุณก็ล้มเหลวอยู่ดีแค่เป็นการล้มเหลวแบบไม่ต้องออกแรง ซึ่งมันแย่กว่าอีก เพราะไม่มีโอกาสได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เลย
.
ติดอยู่ที่เดิมกับชุดความคิดเดิมๆ กับคำพูดว่าเราขี้เกียจ
.
ความจริงคือไม่ว่าคุณจะกลัวแค่ไหน งานก็ไม่หายไปไหน
ความไม่มั่นใจไม่เคยละลายหายไปเอง และความสมบูรณ์แบบก็ไม่เคยเกิดขึ้นก่อนเราลงมือทำ
.
สิ่งเดียวที่ขยับได้ คือความกล้าที่จะเริ่มจากจุดที่โง่ที่สุด รกที่สุด และไม่มั่นใจที่สุดของตัวเอง
.
เพราะความคืบหน้าเกิดจากการลงมือแบบไม่ค่อยมั่นใจ ไม่ได้เริ่มจากการนั่งคิดให้ทุกอย่างสมบูรณ์ (ซึ่งไม่มีทาง)
.
ดังนั้น ครั้งหน้าที่คุณกำลังผัดงานบางอย่างออกไปเรื่อยๆ บอกตัวเองตรงๆ ไปเลยว่า:
.
“ไม่ใช่ฉันขี้เกียจ ฉันกำลังกลัว แต่ฉันจะทำแม่งเลย แม้จะยังกลัวอยู่ก็ตาม”
.
นั่นแหละคือพลังที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
ไม่ใช่แรงบันดาลใจ
ไม่ใช่ตาราง productivity
แต่ความกล้าที่จะเริ่มก่อนที่จะพร้อม
.
และข่าวดีคือ… ไม่มีใครพร้อมจริงหรอก
.
[#เก่งแบบเป็ด 🦆]

[เว็บ Dek-D.com @webdekd]

#สึนามิ เป็นคลื่นที่มีลักษณะเฉพาะตัว ในบริเวณที่เป็นทะเลลึก สึนามิจะมีความสูงคลื่นน้อยสังเกตเห็นยาก มีความเร็วคลื่นสูง อาจเคลื่อนที่ได้เร็วถึง 900 กม./ชม. อีกทั้งยังสามารถเคลื่อนที่ออกจากจุดกำเนิดได้ไกลหลายพันกิโลเมตร

เมื่อเคลื่อนเข้าใกล้บริเวณที่มีน้ำตื้น ความเร็วคลื่นจะลดลง แต่ความสูงคลื่นเพิ่มขึ้น เกิดคลื่นขนาดใหญ่ปะทะชายฝั่ง ความสูงคลื่นตอนนี้อาจสูงถึง 30 เมตร

คลื่นแต่ละลูกที่ซัดขึ้นฝั่งอาจท่วมลึกเข้าไปในแผ่นดินได้ถึงหลายร้อยเมตร เมื่อคลื่นแต่ละลูกท่วมชายฝั่งจนหมดพลังงานแล้ว มวลน้ำจะไหลกลับลงทะเล จากนั้นคลื่นระลอกต่อไปจะพัดเข้าปะทะต่อ

การเกิดสึนามิ
1. แผ่นดินไหวในทะเล เกิดการแทนที่ของมวลน้ำเฉียบพลัน
2. ระลอกคลื่นแพร่กระจายออก
3. บริเวณทะเลลึก สึนามิจะมีความเร็วคลื่นสูง แต่มีความสูงคลื่นน้อย
4. บริเวณน้ำตื้นความเร็วคลื่นจะลดลง แต่ความสูงคลื่นเพิ่มขึ้น เกิดคลื่นขนาดใหญ่ปะทะชายฝั่ง
5. คลื่นที่ซัดเข้าขึ้นฝั่งอาจท่วมเข้าไปในแผ่นดินหลายร้อยเมตร

#แผ่นดินไหว #สึนามิ #ญี่ปุ่น #ภัยพิบัติ #ภัยธรรมชาติ #รู้ไว้เผื่อออกสอบ #สังคม #ภูมิศาสตร์ #TCAS #TCAS69 #ALEVEL #dek69 #dek70 #dek71

[ราตรี จะไม่ช้อปปิ้งแล้ว @belldelagua]

สคริปดี ภาษาอังกฤษดี ภาษากายดี มองกล้องไม่มีก้มมองสคริป น้ำเสียงดี หนักแน่น นี่คือแถลงการณ์ประนามแบบให้รู้ว่าประนาม เราโกรธ ไม่พอใจ เสียใจ ไม่ยอม

[iannnnn  @iannnnn]

มาศิริราช เลยลองเดินมาดูไซต์ก่อสร้างรถไฟฟ้าสายสีส้ม ที่ขุดเจอโครงกระดูก 70 โครงครับ อยากรู้ว่าอยู่ตรงไหนเลยมาดูของจริง ทำให้จินตนาการต่อได้อีกว่านี่ขนาดเขาขุดแค่นิดเดียว นิดเดียวจริงๆ ยังเจอเยอะขนาดนี้ ไม่รู้ว่าใต้ลานจอดรถ รางรถไฟ และผิวถนน จะมีพี่ๆ เขาอยู่อีกเยอะขนาดไหน

[พี่ชายที่แสนดี 🇹🇭☸️👑 @Pome2005]

ได้ถ้าวางแผนดีๆ

เริ่มฝั่งธน วัดกัลยา-วัดอรุณ-วัดระฆัง มีเรือไหว้ 3 วัด 30 บาท

แล้วข้ามมา

ฝั่งพระนคร วัดพระแก้ว วัดโพธิ์ วัดมหาธาตุ ศาลหลักเมือง

นั่ง 53 มาแถวบางลำภู วัดบวร วัดชนะสงคราม

ครบ 9 ล่ะ

ถ้าเอาวัดสุทัศน์ + วัดราชบพิตร + โบสถ์พราหมณ์ เป็น 11 🥶

[🐰GG (⊃｡•́‿•̀｡)⊃DD🦁 @Nednapar3]

ทุกคนอยากเตือนเรื่องหนึ่งได้มั้ย รักษาสุขภาพให้มากเท่าที่จะทำได้ ออกกำลังกาย กินสิ่งที่ดีต่อร่างกาย กักตุนไว้ในตอนอายุน้อย เพราะพอเลข 4 ทุกอย่างไปเร็วมาก ผิว ภูมิคุ้มกัน น้ำหนัก ระบบต่างๆ เห็นความต่างชัดมาก แค่ 3 กับ 4 ราวฟ้ากับเหว ฝึกนอนดี กินดี มีวินัยกับการดูแลตัวเองทั้งกายใจ

[พลอยนิตาดูดวง (บ่ายสาม ทำนายดวงเดิม) 🔮 @ploynitawara]

🌼สารจากตรีโลกา
(ระยะคำทำนายถึงสิ้นเดือนเมษา)

อธิฐานจิตให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์และเทวดาประจำตัวรวมถึงเจ้าที่ให้เปิดดวงก่อนกดหยุด (หากมีเลขในใจ 1-4 ให้ทดไว้)

🪷ฟอล + รีทวิตนี้
เฉลยเวลา 22:00 (6 Apr)

#ดูดวงฟรี #ดูดวง #PickAcard #พลอยนิตาpac

[กินเที่ยวไปเรื่อย🍽📷 @ployycs]

ในที่สุดวันนี้ก็มาถึง ได้ฤกษ์ลงแล้วจ้า หลังจากดองมานานมาก กับโพสต์รวมร้านมัทฉะ 45 ร้านที่เคยไปมา🍵🍵 กินให้ตัวเขียวกันไปเล้ยย🌱

เริ่มจากโซนกรุงเทพก่อน
🍵 ren.bkk | เจริญกรุง 43
🍵 ShO.cozyhouse | รัชดาภิเษก 44
🍵 HOMU ほむ | ศาลาแดง

@aroii