Nathchon

Cyclist Thailand,IT Speacialist,Photographer

[Daniela Gómez A. @DaniArguinzones]

La Guaira (antes y después). Necesitan ayuda @Dannocean

[ミ🐧 𝓟𝓪𝓵𝓶𝓖𝓾𝓲𝓷 𝕏 ปาล์มกวิ้น彡 @PalmGuin]

นึกถึงโพสต์นี้เลย แต่เป็น CRM อีกแบบนุง 5555

[supawichable @supawichable]

ปีที่แล้วคนไทยไปเที่ยวญป 1.23 ล้านคน มากเป็นอันดับ 1 ของอาเซียนและอันดับ 6 ของโลก

spending per head เฉลี่ยคือ 200k เยน ราวๆ 41k บาท (ไม่รวมค่าไฟลต์กับประกันที่ซื้อก่อนมา)

น่าสนใจคือเกิน 70% ของคนที่ไปเที่ยวญปปีที่แล้วเป็น repeater มาญปเป็นครั้งที่สองเป็นต้นไป

[W @sxicex]

งานไม่ใช่ชีวิต ชีวิตไม่ใช่งาน
งานที่ดีนำสุขมาให้
งานที่ดีนำผู้คนดีดีมาให้
งานที่แย่ทำคนขีวิตพังได้

งานที่ดี คือ งานที่สอดคล้องกับชีวิตสามารถเชื่อมโยงกับ 4 สิ่ง

1) สิ่งที่เรารัก (Passion) สิ่งที่คุณชอบ

2) สิ่งที่เราทำได้ดี (Profession) ทักษะความสามารถที่คุณเชี่ยวชาญ

3) สิ่งที่สร้างรายได้ (Vocation) สิ่งที่ทำแล้วได้เงิน

4) สิ่งที่โลกต้องการ (Mission): สิ่งที่คุณทำแล้วเกิดประโยชน์ต่อสังคม

[Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭 @woraperth]

Google Chrome มี AI แล้ว!

Google Chrome ตอนนี้มาพร้อมปุ่ม Ask Gemini ตรงมุมบนขวา กดแล้วคุยกับ Gemini ได้ทันที

ตอนแรกที่ลองเล่น นึกว่าไว้ตอบคำถามทั่วไป อ่านเว็บแล้วมาตอบ ก็ไม่แย่

แต่พอสั่งให้ลองสร้างรูป เจอน้องใช้ Nano Banana ทำให้ อลังมากกกกกกกก

กราบ Google ที่ส่งฟีเจอร์นี้มา ดีมาก ไปลองกัน

ป.ล. น้องยังคลิกเว็บไม่ได้นะ
ป.ล.2 ถึง AI มา ก็ยังชอบ Arc Browser มากกว่า ที่มันแบ่ง Space / Login ได้

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

เมื่อหัวหน้าของานด่วน ก็ทำให้เห็นกันไปเลยจบๆ 😂

[T.Oishi 📊💪🌿 @oishi538]

สงสัยหรือหิว แล้วมันก็มีแต่ส้มที่สร้างเรื่อง

[🫧 @lunecrumbss]

alone can be beautiful too

[Ole Lehmann @itsolelehmann]

i'm obsessed with AI DIY projects.

my favorite one right now is this broccoli farmer in hokkaido, japan using Codex to run his 100-hectare farm

this guy never studied agriculture, never inherited land, started out as a civil servant.

but he wanted his farm to run better, and instead of paying an engineering firm he couldn't afford, he just built the tools himself.

here's what he's built on his own:

> remote control of his greenhouse vents from a chat app, wired up with an esp32 board, a motor driver, and cloudflare workers

> a bot that checks each greenhouse's temperature and opens the vents when it gets too hot

> satellite crop-health data laid over a map of his own fields

> an airtable base linking his plots, tasks, materials, and sensors

> wiring diagrams of his electrical panels, generated from a photo

stuff like this used to be locked behind machinery and engineers only the big agribusinesses could pay for.

but this legend just breezed past all of it with a laptop and Codex lol

[เว่ออออ ครับผม (‵▽′)ψ @beaver_ch5]

#มิถุนายน ชื่อในภาษาอังกฤษ "June" มีที่มาจากเทพเจ้าโรมันนามว่า จูโน (Juno) ส่วนในประเทศไทยเริ่มใช้ชื่อเดือนมิถุนายนในปี พ.ศ. 2432 ตรงกับสมัยรัชกาลที่ 5 โดยสมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอกรมพระยาเทววงศ์วโรปการ เป็นผู้เสนอให้ใช้ราศีกำหนดชื่อเดือน

[Surrendered_Bear @SurrenderedBear]

คนทำงานที่ออฟฟิศใน One Bangkok นี่เงินเดือนกันประมาณไหน?
ช่วงมื้อเที่ยงเต็มทุกร้าน ทั้งร้านถูกร้านแพง สงสัยมานานละ

[小 @lostyouinmay]

สวนเบญช่วงนี้สวยแบบนึกว่าตปท ㅜㅡㅜ

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

@zeantoeiza แม่สลัดแฟค ก็ทำโรล อยากลองมาก

[เว่ออออ ครับผม (‵▽′)ψ @beaver_ch5]

กรมอุทยานฯเผยคลิปสุดประทับใจ เจ้าหน้าที่ตื่นเต้นกับการค้นพบรังที่ 3 ของปี ซึ่งเป็นการวางไข่นอกฤดูกาล ของแม่เต่ามะเฟือง สัตว์ป่าสงวนที่หาพบได้ยากยิ่ง ณ อุทยานแห่งชาติเขาลำปี-หาดท้ายเหมือง ซึ่งเจ้าหน้าที่ต้องซุ่มเงียบท่ามกลางความมืด เพื่อเฝ้าติดตามพฤติกรรมและดูแลความปลอดภัย

[Psind707 @psind707]

เกาหลีใต้ มีแชโบลนำชาติ ละธุรกิจเค้า ขยายไปทั่วโลก ละมันก็ส่งผลดึกับพนักงานและประเทศในเชิงตัวเลขจริง ต่างกับธุรกิจใหญ่บ้านเรา เน้นแต่กินแชร์ SMEs ในประเทศ แบบธุรกิจพลังงานใหญ่ดันมาขายหมูปิ้งกับเปิดร้านขาย คสอ. แถมร้านเงียบด้วยนะเปิดมากินที่คนอื่นเฉยๆ

[โจที่เพื่อนชอบเรียกผิดว่าโจ้ @janthawoot]

ทำงานจริงย่อมมีคนเห็น😎

[陳威廉 @williamlab]

哈哈哈哈今天这张图是彻底玩坏了

[Enezator @Enezator]

Summer is here and the bugs look like they’ve evolved, stay alert 😂🪰

[Call me P @pasitnat]

ยาลดไขมันกลุ่มสเตติน เป็นยาลดไขมันที่ถือได้ว่าปลอดภัย กินได้ระยะยาว เรื่องไต เรื่องตับไม่ต้องกังวล

แต่สิ่งที่จะทำให้คนไข้ไม่อยากกินยาก็คืออาการทางกล้ามเนื้อ หรือที่เรียกว่า Statin-Associated Muscle Symptoms (SAMS

โดยรวมแล้ว งานวิจัยขนาดใหญ่พบว่า อาการทางกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ “ไม่รุนแรง” และหลายกรณีอาจไม่ได้เกิดจากยา statin โดยตรง

อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อไม่ได้แปลว่าเกิดจาก statin เสมอไป เพราะอาจเกิดจากการออกกำลังกาย การนอนน้อย ภาวะขาดวิตามินดี โรคไทรอยด์ หรือสาเหตุอื่นได้เช่นกัน

หากมีอาการผิดปกติระหว่างใช้ยา ควรปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกร
——
เนื้อหาเพิ่มเติมเล็กน้อย

ประเภทของ SAMS ที่อาจพบได้ ได้แก่
1. Myalgia (ปวดกล้ามเนื้อ)
- ปวดเมื่อย ตึง ล้า หรือเป็นตะคริว
- มักไม่มีค่า CK สูงผิดปกติ
- เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด
- พบประมาณ 5–10% ของผู้ใช้ statin ในงานวิจัยทั่วไป (บางการศึกษาแบบสังเกตการณ์รายงานได้สูงถึง 10–29%)

2. Myopathy (กล้ามเนื้ออ่อนแรง)
- รู้สึกแรงน้อยลงหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง
- อาจมีค่า CK สูงร่วมด้วย
- พบค่อนข้างน้อย ประมาณ <1%

3. Myositis (กล้ามเนื้ออักเสบ)
- มีอาการปวดร่วมกับการอักเสบของกล้ามเนื้อ
- ค่า CK มักสูงขึ้นชัดเจน
- พบได้น้อย ประมาณ 0.1–0.5%

4. Rhabdomyolysis (ภาวะกล้ามเนื้อสลายรุนแรง)
- พบได้น้อยมาก แต่เป็นภาวะสำคัญ
- อาจมีปัสสาวะสีเข้ม อ่อนเพลียมาก หรือไตทำงานผิดปกติ
- พบประมาณ 0.01–0.1% หรือประมาณ 1–10 รายต่อผู้ใช้ 10,000 คน

5. Immune-mediated necrotizing myopathy
- เป็นภาวะที่เกิดยากมาก
- เกิดจากภูมิคุ้มกันเกี่ยวข้องกับการทำลายกล้ามเนื้อ
- มักมีอ่อนแรงต่อเนื่องแม้หยุดยาแล้ว
- พบได้น้อยมาก ประมาณ 2–3 รายต่อผู้ใช้ statin 100,000 คน

รูปโดย ChatGPT

[ผมปอสอง @sallypbananai]

ชอบอะไรแบบนี้มาก สเตจรวมเกิร์ลกรุ๊ปชุบหัวใจจิงๆ😭