@Aimerdelune eu gosto MUITO de yoghurt natural com alguma fruta no cafe da manha ( a fruta em questao é morango), eu sempre coloco umas gotinhas de adoçante para deixar docinho e é bem baixo em kcal! Tbm gosto bastante dessa receita de panqueca ( eu uso leite desnatado ent muda um pouco
Enquanto aqui no edtwt a gente demonstra nossa realidade PODRE, nosso sofrimento e tudo que a gente passa tendo t.a, no "ed"tok elas só vendem essa estética de emponderada
@Aimerdelune mds , eu amassaria esse cafe da manha afff
amg e se vc quiser dicas de cafe da manha com menos kcal posso te falar ! (mesmo q n tenha sido taoo ruim o seu cafe ta ? e quebrar nf eh tipo morte para mim tbm 😭😭
@Aimerdelune viver saindo e voltando eh bem normal msm
o meu problema era q tinha q criar uma conta nova pq todo mundo da minha vida social segue minha conta principal 😭