（株）ワーク・ライフバランス

2006年創業の働き方改革のプロフェッショナル集団、(株)ワーク・ライフバランス公式X。もちろん弊社代表の小室淑恵もつぶやきますよ♪

4名以下の会社から中小企業、上場企業や官公庁・自治体まで
業務効率化や企業風土改善、働き方改革のリアル事例集はこちら

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

小室淑恵です！​
　為末大さんが語る「休息」が必要な理由が​本当に深いので、一人でも多くの方に聞いてもらいたい！11月18日のシンポジウム、その日に聞けなくてもアーカイブも届くので、ぜひお申込みを。特に人事や経営のかたは必見！
為末さんいわく、日本のオリンピック選手は、欠場率が異常に高いそうです。それは不安感から練習をし過ぎてしまって、当日に不調になってしまうから。0.01秒差で決勝進出を逃した際のエピソード、本当に勉強になります。
　日本が勝つために重要なのは、休息という「準備」だそうです。
https://t.co/SHNpd0axoV
​勤務間インターバルシンポジウム　11月18日　13時半

[厚生労働省 @MHLWitter]

【勤務間インターバル制度 導入促進シンポジウム】
(オンライン開催)

「休息は攻めの経営戦略」をテーマに、為末大氏と小室淑恵氏が、戦略的な休息と活躍し続ける組織の在り方についてお話しします。

■11/18（水）13:30～15:30(参加無料)
▼詳細・お申し込みはこちら
https://t.co/qGQ68RIYg8

[佐藤豪竜｜『働き方の科学』著者 @koryu0610]

役所を辞めて研究者になってから、ずーーーーーーっとやりたかった研究が、ついに世に出ました！！！

それが「国会審議時間と国家公務員の健康」に関する研究です。

国家公務員には労働基準法が適用されません。国会会期中には、総理や大臣の答弁の準備で、深夜・早朝まで働くことがよくあります。
そんな超長時間労働が、国家公務員の健康にどのような影響を与えているのか、これまで明らかになっていませんでした。

そこで私は「連合会を組織する共済組合における医療状況実態統計調査」という非常にマニアックな調査の個票データ8年分を財務省から取り寄せて、国家公務員の外来医療費を府省別に分析しました。

まずわかったのは、府省によって外来医療費に大きなばらつきがあることです。
一人当たりの外来医療費が最も高かったのは…

厚生労働省でした。

厚生労働省では、特にメンタルヘルス関連の医療費が目立ちました。

また、8年間の累積の国会審議時間が最も長かったのも厚生労働省で、2位の内閣府を1000時間以上上回りました。

国会審議時間と外来医療費の関連を分析したところ、対応する常任委員会の審議時間が長い府省ほど、外来医療費が高い傾向がみられました。

この結果はあくまで「相関関係」で、厳密な「因果関係」には言及できません。
しかし、国会業務を含めた国家公務員の「働き方改革」の必要性を示唆する結果です。

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

【びっくり💦初日で３００名申し込み！】
小室淑恵です！　厚生労働省や首相官邸などで12年間、労働政策・社会保障政策の企画立案に携わってきた佐藤豪竜先生の新刊「働き方の科学」もう読みました？　目次だけで衝撃的！

★「風邪ウィルスを鼻につっこんで寝ても感染しづらいのは何時間睡眠？」
　（↑え～被験者のリスク高すぎない？！　
　　そんな攻めてる研究があるの？）
★「在宅勤務は離職率を半減させるが、月１は出社したほうがよい」
★「週4日勤務にしても成果は落ちない」
★「残業は『1時間でも』健康に悪い」
★「たった4時間のリーダー研修で部下のストレスが激減する」

これはもう、経営者と人事担当がいま一番知りたいエビデンス！と思って、佐藤豪竜先生にご登壇を依頼、経団連も後援いただけて１２/21(月)経団連会館で「働き方の科学シンポジウム」を開催することになりました！
https://t.co/vcHe6Roe2G
　いざ告知を開始したらびっくり！1日で300名のお申込み！予定が合わない方も「アーカイブ」を選択いただくと、いつでも視聴できるＵＲＬが届きます。

実は、お申込み殺到の訳は、もうお一人の登壇者も超豪華だから(笑)！　 佐藤豪竜先生が以下ポストで「小室さん、なんちゅー大物をキャスティングしたんや💦」と書いていて大笑いしてしまいました。https://t.co/F8urbggBgw

　内閣総理大臣秘書官などを歴任され、今月、厚生労働省に新設されたポスト「人口問題担当参与」に就任された山崎史郎氏！！
厚労省に4８年務めた山崎氏は少子化対策の第一人者なだけでなく、実は介護保険制度が創設された際の責任者でもあり「ミスター介護保険」の異名も。

今年の締めに参加するシンポジウムとしてふさわしい充実した内容になること間違いなし！

　お二人のお話に加えて、私からは、先日日経新聞でも大きく取り上げられた、残業代を１億円以上削減、業績順調、職員満足度向上、採用に２０倍も応募が！などの成果が出ている高知県庁の取り組みを解説させていただきます。介護と仕事の両立に有効な研修の最前線についてもご紹介します。
　また、せっかくですので、現在議論になっている裁量労働制の拡大についても、どのように考えると良いのか解説させていただきますね。

　当日はちょっとおまけコンテンツで、「元・ガイアの夜明け制作班」が作ってくださった、弊社の「２０周年ムービー」も少しお披露目させてください。私が資生堂で社内ベンチャーをやっていた20代の頃の映像まで出てきて、小室淑恵の30年の歴史も入っています(笑)。

　当日は質疑応答のお時間を多くしようと思います！ぜひ予習で佐藤先生の著書「働き方の科学」も早めにお読みください♪➡https://t.co/FFSAMcYKNF

[佐藤豪竜｜『働き方の科学』著者 @koryu0610]

【公開初日で参加者200人超！】
12/21（月）15～17時に拙著『働き方の科学』のシンポジウムを開催します！

参加申し込みが凄いことになっておりまして、公開初日で200人を超える申し込みがありました。

で、なぜこれほど注目されているかというと、私一人では集客力はなくて、他の登壇者お二人が豪華だからなんですねー

なんと！内閣総理大臣秘書官などを歴任された山崎史郎さんが登壇されます！！！
山崎史郎さんは、厚労行政界隈で知らない人はいない、介護保険制度を創ったお一人で、厚労官僚のレジェンド的存在です。
厚労省の超大先輩と登壇することになり、今からめちゃくちゃ緊張しています...

そして、主催はワーク・ライフバランス社の小室淑恵さんです！
さまざまな企業や自治体での「働き方改革」を成功させてきた、こちらも知らない人はいないエキスパートですね。

小室さんから山崎史郎さんに声をかけたと伺って、
（なんちゅー大物をキャスティングしたんや...私と釣り合わんやろ...）
と内心思いました。
しかし、決まってしまったので、お二人の胸を借りるつもりで一生懸命話します！
私自身、山崎さんがどんな「働き方改革」を語るのか、非常に楽しみです。

経団連の後援をいただき、経団連会館で開催します。
日程が合わない方は、アーカイブ配信による後日視聴も可能です。
山崎さんや小室さんの貴重なお話が聞けるのに、参加費は無料！！
こちらからお申込みください！！！
https://t.co/fFfMupmmEg

[佐藤豪竜｜『働き方の科学』著者 @koryu0610]

【公開初日で参加者200人超！】
12/21（月）15～17時に拙著『働き方の科学』のシンポジウムを開催します！

参加申し込みが凄いことになっておりまして、公開初日で200人を超える申し込みがありました。

で、なぜこれほど注目されているかというと、私一人では集客力はなくて、他の登壇者お二人が豪華だからなんですねー

なんと！内閣総理大臣秘書官などを歴任された山崎史郎さんが登壇されます！！！
山崎史郎さんは、厚労行政界隈で知らない人はいない、介護保険制度を創ったお一人で、厚労官僚のレジェンド的存在です。
厚労省の超大先輩と登壇することになり、今からめちゃくちゃ緊張しています...

そして、主催はワーク・ライフバランス社の小室淑恵さんです！
さまざまな企業や自治体での「働き方改革」を成功させてきた、こちらも知らない人はいないエキスパートですね。

小室さんから山崎史郎さんに声をかけたと伺って、
（なんちゅー大物をキャスティングしたんや...私と釣り合わんやろ...）
と内心思いました。
しかし、決まってしまったので、お二人の胸を借りるつもりで一生懸命話します！
私自身、山崎さんがどんな「働き方改革」を語るのか、非常に楽しみです。

経団連の後援をいただき、経団連会館で開催します。
日程が合わない方は、アーカイブ配信による後日視聴も可能です。
山崎さんや小室さんの貴重なお話が聞けるのに、参加費は無料！！
こちらからお申込みください！！！
https://t.co/fFfMupmmEg

[やまざきひとみ/Ms.Engineer代表 @hinjolie]

NHK「どえらい大学」の日本女子大特集にて、
卒業生の女性社長としてなんと私の名前が..光栄すぎます。
創設者の成瀬仁蔵先生が、女性は教育を受けるべきではないという前提だった時代に女子高等教育にかけた思いが、今日本は女性の教育格差が男女にも地域にもほとんどないのが当たり前という現代に繋がっていて、私が高度女性デジタル専門人材事業を興そうと思ったコンセプトのヒントになっています。

「信念徹底」「自発創生」「共同奉仕」の三大綱領のもとに、今思えばのびのびと自分のやりたいことに性別による思考制限や行動制限なく取り組ませてもらえたこと、あの環境で、意志を持ち、自分で考え、行動することを当たり前にさせてもらえた経験は、今の私の大切な土台になっています。

かつて女性に高等教育の機会を拓いた先人たちがいたように、AIによって社会や働き方が大きく変わる今、MsEngineerも次の時代の女性像を創る一役を担っていけたらと思います。

錚々たる先輩たちと共に母校にこんな形で取り上げていただけたこと、本当に光栄です！ありがとうございます。

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

小室淑恵です！
わが社は、2020年にオフィスを解約し、35人の社員に【住むところ自由！】という権利を保証しています。そうしたところ、社員の4割は移住し、全国各地で生活しながら、全国のコンサル先に直行直退して仕事をしています。　最近は移住のコツが先輩から後輩に引き継がれているらしいことも、この記事で(笑)知りました。
https://t.co/7qVqFqehA9
　現在育休中の和田君が2か月のおためし移住先に選んだのが、【滋賀県高島市】。
高島市の、鯉が湧き水に泳ぐ川端（かばた）のある暮らし、なんとも素敵。
　キッチン、家具付きで初日から問題なく生活できたそうです。

わが社の仕事のように、現地現場に行くのが勝負の仕事でも、フルリモート（フル直行直退とも言う）は実現可能です。これが日本全国の企業で推進できると、30代のうちに自分が貢献したい地域に移住して、お祭りや地域活動に根差した豊かな暮らしを子どもたちにも体験させてあげられるのにな～とつくづく思います。

わが社と一緒に「社員の住むところ自由宣言」しませんか(笑)？←まだ社長の思い付き段階。

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

小室淑恵です！　働き方改革を進める組織の業績が、なぜ落ちずに、むしろ上がるのかご存じですか？　それは「自らの働き方改革をするからには、それでお客様に不利益があってはならない。何か改善できないか」とそれまでにはない工夫をするようになるからです。
　高知県では昨年から県庁を上げて働き方改革に取り組み、なんと既に1億円以上の残業代を削減しました（県民の税金ですから本当に大事ないこと！）。
　そして、窓口受付時間を11月から短縮するのですが、それにあたって、オンライン化もどんどん進めています。窓口を朝30分、夕方45分受付時間を短くしますが、しばらくはその時間も対応しながら、むしろオンライン化によって県民の利便性を上げながら移行していくとしています。ぜひ、こういった挑戦を皆さんで応援してください！　
　疲弊しない、サステナブルな県庁があってこそ、災害などの時にしっかりとした支援が行えます。

[高知県 @pref_kochi]

働き方改革の一環として、11月2日（月）から一部窓口の受付時間の短縮を試行します。
対象窓口の特定の手続の受付時間が午前９時から午後４時までとなります。
この取組にあわせ、手続のオンライン化を拡大し、利便性の向上を図ってまいります！

#高知県

▼対象の窓口、手続などの詳細はこちら
https://t.co/Cg7aLpINJf

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

小室淑恵です！
先日のPodcastがランクインしました(^^♪。
「ライフがどんなコンディションでも集団として最高の成果を出し続ける経営のかたち。」
ぜひ聞いてみてください～！
https://t.co/uKPk7OBLvb
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【20周年SP】​私たちは今新しい働き方をつくっていける。「ハードワーク」とは時間ではなく生産性で勝つことー小室 淑恵さんの後編を公開しました！

▼下記で配信しています。 Spotify https://t.co/5xM24AfnFy https://t.co/2abwMSrpOd https://t.co/6Rg57QDgu3応援

[ワーク・ライフチャレンジ〜未来をひらく私たちの働き方〜 @worklifec100]

【感謝✨】Podcastランキング「ビジネス・キャリア部門」で、初23位にランクインしました！🎉
​いつも聴いてくださっている皆様のおかげです。
本当にありがとうございます！ ​
これからも毎週火曜朝6時に配信しますので​、 ぜひお楽しみください！ https://t.co/ANJL9MMYEL

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

小室淑恵です！今朝配信の後編です。Noteの原稿確認しながら当時が蘇って泣いてました。育児も介護も子どもの闘病も夫の海外転勤も（自分の闘病も）、全メニューが襲ってきた私の人生を赤裸々にお話したのは、おそらく初めてです（まだ現在進行中の一部はお話できませんが、、）。　信頼置ける前川さんのPodcastだから。

　でも、わが社の働き方だとトレードオフにならなかった。だから家族のせいで！という気持ちにならないですんだ。有給が合計56日あるなんて、あり得ないと
言われるワークライフバランス社ですが、この1日平均6時間、週休3日制相当の労働時間ならば、すべてのライフ事情と両立しながら「仕事の最前線にいる意欲」を失わない。　今の日本社会に一番必要なのはこの意欲なんだと思っています。

「一人前の働き方が残業と転勤とセット」なら、ほとんどの人は気持ちの面でもう最前線にはいられない。チームを支える側でいいや。このくらいでいい。

　能力も意欲もある人がそうなっているのが日本社会の一番もったいないところ。　

20年かけて証明してきた、「ライフがどんなコンディションでも集団として最高の成果を出し続けることができる経営のかたち」を、ぜひ聴いて、読んでください。
Podcastの内容を文字おこししたNoteはこちらhttps://t.co/Xch48msO9i

[ワーク・ライフチャレンジ〜未来をひらく私たちの働き方〜 @worklifec100]

【20周年SP】​私たちは今新しい働き方をつくっていける。「ハードワーク」とは時間ではなく生産性で勝つことー小室 淑恵さんの後編を公開しました！
▼下記で配信しています。
Spotify https://t.co/ANJL9MMYEL
ApplePodcast https://t.co/JY6E7XItTn
YouTube https://t.co/E9fe4SwvI2
応援@worklifeb

[浜田紗織@建設働き方改革コンサルタント @damachsr33]

「モーレツ社員」から、令和の働き方へ。
朝日新聞「サザエさんをさがして」にコメント掲載いただきました。
仕事への熱意や成果へのこだわりは、そのままに。変えるべきは、それを実現する“方法”です。
働き方改革は、仕事を減らす話ではなく、成果の出し方を変える話だと思っています。

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

小室淑恵です！珍しく対面イベントですので、ぜひご参加ください！もちろんオンライン参加も可能です。

今の日本社会を、今よりも良くしたいけれど、自分が何をしたらいいか分からない、モヤモヤしている、という人、ぜひ一緒に考えましょう！　私が尊敬する能條桃子さんの話も一人でも多くのかたに聞いてもらいたい！！
https://t.co/d76ejKcMoS
10月17日は赤坂で逢いましょう☆彡

[わたしたちのバトン基金💐 @batonkikin]

【現地/オンラインハイブリッド開催】

#わたしたちのバトン基金
対談企画 第1回

◤ワークライフバランス実現に政治の多様性が必要な理由 ◢

ゲストスピーカーに、株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役社長の小室淑恵さんをお招きします。

🔗詳細・申込はこちらから
https://t.co/2LtPeMUkmq

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

■建設業セミナー・アーカイブ動画
https://t.co/yk1AMwMj59

視聴期限：2026年10月31日まで
無料・事前申込制

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

株式会社ワーク・ライフバランスの浜田紗織です。

9月20日付の朝日新聞朝刊be欄に、
コメントが掲載されました。

「モーレツ社員」や企業戦士を題材に、
昭和から令和への働き方の変化を考える記事です。

取材でお伝えしたかったのは

成果を出すための方法を、時代の変化に合わせて見直していくことの大切さです。

これまでの仕事への熱意や、積み重ねてきた努力には、大きな価値があります。

「成果を出そう」という思いを大切にしながら、その思いを実現する方法を変えていく。

私は、働き方改革をご支援するうえで、この視点を大切にしています。

とはいえ、

日々の業務で手いっぱいのなか、何から変えればよいのか。

これまで成果につながっていたやり方を、どこまで変えてよいのか。

現場では、改革が思うように進まなかったり、一度変えた働き方が元に戻りそうになったりすることもあります。

だからこそ、経営層から現場まで、多様な立場の人が、それぞれの経験や困りごとを持ち寄って話し合うことが大切だと考えています。

時間の制約がある人も含め、一人ひとりが力を発揮し、成果につなげられる職場をどうつくるか。

その問いを、組織全体で考えていきたいと思います。

このテーマを具体的な実践から考える機会として、9月2日に開催した

「人を大事にする会社が生き残る時代へ　建設業の未来戦略2026」

のアーカイブ動画もご案内します。
（無料・事前申込制/返信欄参照）

人手不足、採用・定着、技能継承、長時間労働。建設業が向き合う課題には、ほかの業界にも共通するものがあります。

動画では、企業の実践事例やデータを通じて、働き方と経営をどう変えていくかを考えます。

「自社なら、何から着手できるだろうか」

記事と動画が、経営層、人事ご担当者、現場責任者の皆さまで、これからの働き方を話し合うきっかけになれば幸いです。

■朝日新聞 日曜朝刊 be 4面
連載「サザエさんをさがして」
https://t.co/o555GJb4GP

[松田軽太@JTCオジサン図鑑&会社のヘンな儀式 @matudakta]

小室淑恵さんの帯、目立ちますね！

[NPO法人タイガーマスク基金 @tigermask_fund]

『働き盛りの男性が育休を取れる企業は誰にとっても働きやすい企業。(ワーク・ライフバランス社 社長 小室淑恵さん)』#男性育休 は働きやすさ測る「リトマス紙」 | 毎日新聞 https://t.co/jbfot2kwM7

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

小室淑恵です！
大企業の経営者が真剣に介護と仕事の両立について語る時代になりました。
大王製紙の山崎副社長・藤田事業部長との対談です。
お二人と私自身の介護経験を交え、
介護と仕事だけではなく、つきつめて考えると究極は、不妊治療も不登校対応にも対応できる、

・「誰が休んでも回る職場」をどうつくるか
・早めに相談できる風土と仕事を属人化させない仕組み

が鍵であると実感しました。
https://t.co/3SH7z8GeQU

こんな大王製紙で実施している「介護と仕事の相談カフェ」をオブザーブ見学できる機会を企画しました。

今まで企業のお悩みで多かったのが、「介護相談窓口を作ったけれど使われない」というもの。介護事情が発生していることをまだ会社に伝えていない段階ではどうやら使いづらいようです。

そこで、介護の専門家に他の人が相談する様子を、ラジオのように、ただ聴くだけもＯＫな場を作りました。もちろんご自身が質問してもＯＫ。それが「介護と仕事の相談カフェ」です（オンラインで開催です）。

こんなサポート方法もあったんだ！目からウロコではないでしょうか。ぜひご見学ください(^^)。

10/29（木）12:00～13:00
参加コード【TRY002】
https://t.co/G8Q4QEbTGV

[浜田紗織@建設働き方改革コンサルタント @damachsr33]

弊社は今年、20周年！
「ワーク？え？なに？」と言われながら始まった会社が、今では「ワーク・ライフ・バランスって一般名詞を、よく社名にできましたね」と言われるまでに。
20年かけて、少しずつ、社会の当たり前を変えてきたんだなと実感します。
社長・小室のポッドキャスト、ぜひ！

[森本さいか l Muu 令和女子のライフキャリア @inhibiox]

気になる、応募してみよう

[（株）ワーク・ライフバランス @worklifeb]

小室淑恵です！
Podcast配信です！！
小室さんの思う存分に喋ってOK（笑）と聞いて、本当に思う存分楽しんで話してしまいました✨ぜひ聞いてください〜🎵

[ワーク・ライフチャレンジ〜未来をひらく私たちの働き方〜 @worklifec100]

【20周年特別企画】時間外割増率1.5倍が少子化を止めるセンターピン！？　#人口減少時代 を勝ち抜く国家戦略の真価​ー本日は株式会社ワーク・ライフバランス 代表取締役社長 #小室淑恵 さんをお迎えしお届けします。https://t.co/xYqcIZBZBK

@worklifeb