ぺい

2026.5.10〜約100kgから現在78kg台
筋トレしてます💪
34歳、自分磨き頑張ります。
音楽/ドラム/アニメ

[ぺい @x8irk]

2026.5/10〜max99kg
ダイエット継続中です。
ダイエット仲間増やして高め合いたいです！
#ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中

[ぺい @x8irk]

@yasetaina_1 すごいですね！
美味しそうだし栄養満点そうで素晴らし過ぎです！

[ぺい @x8irk]

これ気になる

[ぺい @x8irk]

家に普通にお菓子置いてあるし、チーズとかつまみ系置いてあるし、目の前でカップラーメン食べてるし誘惑多すぎる。

[ぺい @x8irk]

俺なんかに女性からDM来ることなんてあり得ないので来た段階で業者認定です！

[ぺい @x8irk]

正直凹むけど。まぁそういうもんだよねーということで、忘れよーう。

[ぺい @x8irk]

おすすめに流れてきた良い人止まりの動画見て勝手に凹む笑
ほんと異性として見られないし、良い人、友達止まりなんだよなー。

[ぺい @x8irk]

前まで血圧140超えてての高血圧だったけど、今日計ったら122/71 脈64でめっちゃ正常だった...!!

[ぺい @x8irk]

久々の宅飲み！

[ぺい @x8irk]

未来さんいつも語ってくれるのに、挨拶だけってなんか怖いんだけど笑

[ぺい @x8irk]

@saaka_229 やばいな。。

[ぺい @x8irk]

気分転換にジム行ってきちゃったぜ💪

[ぺい @x8irk]

生活習慣も食生活も改善されてて、体調とかはほぼ良いんだけど立ちくらみが良く出てるのなんでだろ。鉄分足りないのかな。。もう少しご飯食べた方が良いってことなのかな...

[ぺい @x8irk]

昨日キムチ食べたら今日快便だった。タンパク質のせいで軽く便秘気味だったけどやっぱすげーな。毎日朝食はキムチだな。

[ぺい @x8irk]

@bls9et 食べましょ食べましょ😌
体重は2日間くらい増えるかもですが、脂肪じゃないから気にしないことです！

[ぺい @x8irk]

今日暇過ぎる。何もすることない。

[ぺい @x8irk]

初めて77kg台に片足入った😭✨

[ぺい @x8irk]

@saaka_229 酷いな...

[ぺい @x8irk]

筋トレし過ぎも良くないっていうから一日起きのスケジュールにしてるけど、明日も行きたい... 軽くならいいかな🥺

[ぺい @x8irk]

@bls9et 未来さんLOVEです😌

[ぺい @x8irk]

もしダイエットしたいです！って相談されたら最初にやってもらうのはあすけんの一年契約だな！
それができた時点でダイエット8割成功まである。