قد يكون الألم الجسدي الذي تشعر به هو انعكاس للضغوط النفسية التي تعيشها، من الأدلة على ذلك لو أردت التأكد أولا بالفحص السريري، ثانيًا عند ذهابك للسياحة وتغيير البيئة التي أنت فيها نحو بيئة أكثر استجمامًا ستجد أن تلك الآلام اختفت.
اعتن بصحتك النفسية ليتمكن جسدك من العناية بك.
#اسامه_الجامع
🚨🚨 حـالة عـاجـلـة ومهمة جدًا! 🚨🚨
أب يعول اسرة أصيب بتضخم في البروستات وحاجته العاجلة إلى اجراء عملية وتقديم الرعاية الصحية
يقول ﷺ : مانقص مال من صدقه
ساهم ولو بـ10 ريال او 20 او 50 ولو بالنشر
بالرتويت او اللايك الله يكتب الاجر، ساهم معنا ♥️
https://t.co/7vunSaB5ou
إياكَ وأن تخاف شيئًا قبل حدوثه،
لا تتخيَّلْ، واصرِفْ فِكرك وخوفك عن الغيبيات فهي في عِلمِ الله،
واعلمْ أن البلاء إذا نزل على العبد ينزل معه اللطف،
فإذا تصوّرت البلاء قبل أن يقع فقد استقبلت البلاء بدون لُطفٍ وأهلكت روحك..
واجبٌ عليك أن تتيقن أن لك رباً قيوماً لا ينام، فاطمئن به، وتوكل عليه، واستبشِر، وتفاءل بالخير تجده!
#اقتباس
عندما تقع في أزمة خانقة ووقت عصيب، تلقائيًا تقفز الأفكار السلبية في ذهنك بأسوأ سيناريو، لا تصدق ذلك، فتلك مشاعر مرتبكة وليست حقائق حاسمة، وقتها عندك خيارين، الأول ندب الحظ، وتكرار سؤال لماذا حصل لي هذا، والانغماس في الكآبة وفعل لا شيء.
الخيار الثاني قبول ما أنت عليه، قبول الحالة الجديدة واتخاذها نقطة انطلاق للبناء والتغيير، بأن تسأل نفسك ماذا يمكنني فعله الآن، ماهي الحلول المتوفرة، مثل أن تجمع معلومات، تتعلم مهارات، تتواصل مع جهات، تبني علاقات.
الخلاصة أن تتحرّك، ربما لن يدرك عقلك الاحتمالات الواسعة التي تملكها لكن مع الوقت ستجد أن هناك أبواب فتحت، وفرص توفرت، ونقاط قوة لديك كشفت، وحالتك قد ازدهرت.
ثق بالله ولا تفقد الأمل.
#اسامه_الجامع
إذا كنت مترددًا في اتخاذ قرار، فاستعمل التخيّل، تخيّل أنك قد اتخذت القرار، تخيّل نفسك مابعد القرار، تخيّل تبعات هذا القرار، واستشعر الأيام وهي تمضي، هل أنت منسجم مع الوضع الجديد، أم تكشفت لك زوايا جديدة.
#اسامه_الجامع
"إن الحسنات يُذهبن السّيِئات"
كلما أذنبتَ ذنبا قُل في نفسك
خسرتُ معركة ولم أخسر الحرب
لا تبتئس ورمم نفسك بوضوء وركعتين
استغفرْ على الأصابع التي أذنبتْ
واقرأ القرآن بنفس العين التي نظرت إلى حرام
أنين التائبين عند الله كمناجاة الطائعين
وما سمى نفسه الغفور إلا لأنه يريدك أن ترجع
#رسائل_من_القرآن
كل من يشاهد التغريدة الان .. لم يتبقى شي على نهاية رمضان، شاركنا ولو بالشي القليل بأي مبلغ تستطيع المساهمة به، ساهم ولو بنشر التغريدة باللايك او الرتويت فلا تعلم كم من شخص بيجي يساهم من بعدك؟
لايك او رتويت ❤️
كم طيب ساقته الاقدار لرخوم
ويا كثر ناس تنخدع في صورها
والحر ما يشره على خنعة البوم
الله رفع شانه ووطا قدرها
لو جيتني كنك على الوجه ملطوم
بعض الخطايا عذرها ما غفرها
اللهمَّ إرحم خالتي مها وإغفر لها وإجعلها تتنعَّمُ بفسحةٍ من الجنة يأتيها من نعيمها وريحها وريحانها ما لا عينٌ رأت ولا أذنٌ سمعت ولا خطر على قلب بشر ، اللهمَّ جازها عنَّا خير الجزاء ، اللهمَّ تجاوز عنها الزلات وأبدل سيئاتها حسنات