Короче, надо все-таки отказаться от "дешевого дофамина", то есть избавиться от рилсов и игр, начать нормально спать, убрать лишний сахар. И алкоголь.
Я не знаю сколько продержусь, но закреплю, чтобы потом отписаться насколько я слаб😅
@Rubik_Umer Уменьшили цветовую палитру, сделали почти что однотонной. Форму сделали более объектной. И второе она под вектор, а первое это почти что картина
@svtqkoryakina Я весил 87 на 180см. В первый раз (конечно не контролируя скорость и ритм) едва побежал километр. Ща упал до 82, бегаю неделю с перерывами на месяц и вроде стало 2,5км спокойно бегать. Для меня результат🤷🏻♂️