𝙹𝚄𝚁𝙸

美容 ダイエット𝗮𝗰𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁💋
2026.7.4~マ💉記録✍🏻
30↑￤161cm￤max 75kg ￤
start 70kg goal 50kg↓
情報収集￤無言フォロー失礼します

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

2.5㎎ ④ 1日目
64.6㎏ (開始から-5.4㎏)
来週で１ヶ月。
１ヶ月でどのくらい痩せられるか楽しみ🥹
目標は-6㎏かな🫪来週5㎎にするか迷い所

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

ダイエットにいいって𝕏か𝖨𝗇𝗌𝗍𝖺𝗀𝗋𝖺𝗆で見たんだけど美味しくなくて飲んでない…なんか美味しく飲める方法あるかなあ

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

@sanosui07 2.5mgに戻す予定はありますか？🥲

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

@yude_egg0141 あまり関係ないですかね…？🥺

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

@lavida_michi michiさんいまも2.5×２ですか？🥺

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

5mgに増やす前にメトホルミン試した方がいいかな～焦りすぎかな～

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

2.5㎎で痩せ続けるには身体も動かさないとだよね～～

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

いますぐにでも痩せたいけど..
とりあえず明日は2.5mg打とうかな..
最初の筋肉痛とかなにか食べたいとも
思わない感じがもう懐かしい..

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

💉 2.5㍉ ③ 6日目
64.9kg (前日比＋200g)
開始して初めてのプラス‼️
このぐらいの±0は許容範囲内かな😭
体脂肪は減ってた🤔🤔ﾅｾﾞ
はやく打ちたい…(𐊭 ࿁ 𐊭ˋ)

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

💉2.5㍉ ③ へそ左下
はじめて左側に打った！
個人的に副作用あった方が
食事抑制できていい…🍚
開始して２週間で-4.4kg！
順調かな ? コツコツ頑張りたい

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

💉2.5㍉ ③ 5日目
65kgきったー！！
毎日数gずつ減ってて安心😿
けど最近投稿もさぼってる(´⌯ ̫⌯`)💭
朝からお通じのおかげも…？
ガクンと落ちないかな〜

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

今日の食事🥣🤍
お菓子がよくなかったから
買うのほんとやめよ😿
あしたは体重変わらんだろな〜

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

お菓子を食べたけど
夜は納豆とささみにするから
1日の総カロリーは約530kcal
たんぱく質は約40g

チャッピーに報告して慰めてもらったり
700㌍以下にできれば良しとしてる

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

@bb8bb8bb811 カニカマ〜！！🦀
すきです🥺そうします！！
ありがとうございます😽

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

特にお腹すいてないのに口にしたいときのおすすめあったら教えてくださ～～い😭😭😭

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

どこのクリニックで買ってるかとか聞くのって御法度だったりするのかな..🥹🥹ウェブ🌰がダメなことはわかった。子どもいたりするとオンライン診療でしか買えないから見極めてかないと..

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

カリカリコンソメ...半分以上食べてもうた...さいあくすぎる...いま罪悪感からか気持ち悪いの頭悪すぎる

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

父は痩せたって言ってくれてたけど(１ヶ月ぶりに会ったから)ついに夫が「確かに痩せたかも」って🫪🫪マばれるかな？？笑

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

@lavida_michi わたしも気になります…

[𝙹𝚄𝚁𝙸 @xkuk3o]

小中学生の痩せたいはさすがにおばさん心配になってしまう…。息子がカリカリでも心配になるのに