저는 주식 매일 이렇게 공부합니다.
1. 매일 아침 국제금융센터 일일보고서 읽기
2. 관심가는 뉴스 두세개 옵시디언에 스크랩
3. 해당 뉴스에 대한 나만의 생각 적기 -> 누구 보여줄것도 아니고 그냥 떠오르는대로 막 적으면 됩니다. 틀리면 어때요? 알빠노?
4. 국제금융센터에 출처로 달린 원문 찾아보기
5. 시간 남으면 외교안보연구소, 대외경제정책연구원, 한국은행 국외사무소 자료 한바쿠 돌기
6. 이거 외에는 시황 찾아보고 합니다.
한 유튜버가 일주일 동안 스크린을 포함한 불필요한 시각·청각 자극을 전부 차단하는 실험을 했음. 휴식 시간엔 핸드폰 대신 벽을 20분간 응시하고, 이동 중엔 음악도 안 틀고, 배경 영상 없이 하나에만 집중하는 생활.
결과가 꽤 충격적이었음.
1. 뇌에는 '멘탈 대역폭'이라는 한계가 있음
생산성 전문가 라이언 도리스가 말하는 핵심 개념임.
우리 뇌가 하루에 처리할 수 있는 정보의 총량은 정해져 있음. 이걸 멘탈 대역폭이라고 부름.
문제는 이 대역폭을 뭘로 채우고 있느냐임.
아침에 눈 뜨자마자 인스타 피드 넘기고, 유튜브 틀어놓고 밥 먹고, 이메일 확인하고, 줄 서면서 뉴스 보고.
이게 다 '입력(Input)'임. 뇌 입장에서는 전부 처리해야 할 정보임.
정작 중요한 일을 시작할 때쯤이면 대역폭이 이미 반쯤 소모된 상태인 거임.
집중 못 하는 게 의지 부족이 아니라, 시작 전에 이미 뇌를 다 써버린 거임.
2. 실험의 세 가지 규칙
지루한 휴식 취하기: 쉬는 시간에 폰 보지 말고 벽을 응시함. 뇌가 진짜로 쉬려면 새로운 자극이 0이어야 함.
막간의 시간 머무르기: 줄 서거나 이동할 때 음악이나 영상으로 빈틈을 채우지 않음. 그냥 가만히 있음.
한 번에 하나씩 하기: 멀티태스킹을 멈춤. 배경 음악도 영상도 없이, 지금 하는 일 하나에만 집중함.
핵심은 전부 '입력을 줄이는 것'임. 뇌에 들어오는 정보를 막아서 대역폭을 지키는 거임.
3. 바뀐 건 집중력만이 아니었음
대역폭이 확보되니까 일에 대한 몰입도가 확 올라갔는데, 의외의 변화도 있었음.
반려견이랑 산책하는 순간이 더 풍요롭게 느껴지고, 가족과 대화할 때 더 깊이 몰입하게 됐음.
자극을 줄이니까 일상의 작은 순간들이 더 또렷해진 거임.
4. 실험 후 정리한 실전 팁 네 가지
가장 중요한 일 전에는 다른 일을 하지 말 것. 하루 중 대역폭이 가장 꽉 찬 첫 시간을 핵심 목표에만 쓸 것.
집중 안 될 때는 10~15분 벽 응시. 대역폭 리셋됨. 지루함이 끝나면 일이 훨씬 흥미롭게 느껴짐.
가능하면 종이와 펜을 쓸 것. 화면은 알림, 색상, 아이콘으로 뇌를 피곤하게 만듦. 종이는 출력에만 집중하게 해줌.
이메일, SNS, 유튜브 같은 입력은 하루 최대한 늦은 시간으로 미룰 것.
재밌는 건, 이 실험의 핵심이 '더 열심히 하는 법'이 아니라는 점임.
오히려 정반대임. 덜 넣는 법임.
생산성을 올리려면 뭔가를 더 해야 한다고 생각하기 쉬운데, 진짜 병목은 이미 너무 많이 넣고 있다는 거였음.
집중력의 시대가 끝난 건 아님. 다만, 집중력을 지키려면 더 하는 게 아니라 덜 넣는 게 먼저인 것 같음.
OpenAI Academy에서 무료 AI 자격증이 나왔음!
AI 기초부터 실무 활용까지 강의가 다 무료고, 최근엔 AI 자격증 과정도 무료로 열었음
재학이든 졸업이든 취준이든 상관없이 들을 수 있음
부트캠프에 사비로 몇십 몇백 넣기 전에, 무료로 열려 있는 것부터 한 바퀴 돌려보고 결정해도 늦지 않음
링크: https://t.co/pf3ncYX3sN
@citrini What it means for the Korean economy and people when Samsung and SK Hynix are about to pay $430 BILLION in taxes in FY26-28.
That's half the Korean public debt.
The Thai government is moving ahead with a national plan to boost artificial intelligence awareness in Thailand through the TH-AI Passport project. The initiative aims to give millions of Thai people access to advanced AI tools, along with training to build digital skills and support the workforce. Officials say the programme will help Thailand improve its competitiveness, as AI adoption in Thailand remains below global and regional levels.
Listen to the story or get the full story in the 1st comment.
#BangkokPost #Thailand #AI #digital
Claude'la herhangi bir konuyu sıfırdan öğrenebilirsin.
Kursa, üniversiteye, saatlerce video izlemeye gerek yok.
Doğru prompt'lar yeter.
Herhangi bir şeyi öğrenmek için kullandığım 5 prompt:
GITHUB ACABA DE LANZAR LA CERTIFICACIÓN OFICIAL DE UNO DE LOS ROLES TECH MÁS IMPORTANTES DE 2026
→ Agentic AI Developer (GH-600)
Y es la primera vez que trabajar con agentes de IA se convierte oficialmente en una disciplina reconocida de ingeniería.
Ya no hablamos de:
• prompt engineering
• vibe coding
• automatizaciones simples
Hablamos de un nuevo perfil técnico:
→ Agentic AI Developer
La persona que:
• coordina agentes de IA
• construye workflows autónomos
• integra agentes en entornos reales
• supervisa fallos en producción
• evita errores críticos en pipelines CI/CD
• sabe cuándo un agente no es fiable
Antes:
→ “Trabajo con agentes de IA” era difícil de validar.
Ahora:
→ GitHub certifica oficialmente ese skillset.
Y eso cambia el mercado.
Las empresas van a necesitar este perfil.
Pero todavía hay muy pocos developers especializados en ello.
Si ya trabajas con:
• Copilot
• Codex
• Claude Code
• workflows agentic
• automatizaciones con IA
Probablemente ya estés haciendo este trabajo.
GH-600 es la forma de demostrarlo.
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getdesign.md는 Vercel, Stripe, Apple, Linear, Coinbase 등 주요 브랜드의 디자인 시스템 패턴을 DESIGN.md 형태로 분석해 모아둔 컬렉션.
UI 생성 품질을 높이고 싶은 사람에게 꽤 유용함.
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