リニャーシャ

𝐻𝒶𝓅𝓅𝓎 𝒹𝒶𝓎𝓈 𝓁𝒾𝓀𝑒 𝒶 𝓂𝒾𝓇𝒶𝒸𝓁𝑒✨🌈☘️✨お香/瞑想/グラウンディング⚛️ 宇宙と地球との繋がり✨調和✨🌹🌈🪽🌏✨ 今ここに在る事に感謝✨𝓈𝓅𝒾𝓇𝒾𝓉ㅤ✨ 水溶性硅素溶液〝氣'ｓ〟光の結晶✨波動/周波数/共鳴　自分に還る旅

[クリスタル☆カイ @Crystal_kai]

「感情は元々、ひとつであった」
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[リニャーシャ @y_Miracl1111]

銅のコップ使ってるけど
なかなか良き

[けい🍊🥬🍎無添加健康生活のすすめ @tomisho333]

寝汗のかきやすいこの時期。朝の寝起きの水分補給は皆さんどうしていますか？
どうせ飲むなら、より健康なものを飲みたいですよね。そこで、おススメしたいのが、インドのアーユルヴェーダに伝わる伝統的な水の飲み方なのですが、純銅製のコップに一晩汲み置きした「水」を毎朝の飲むだけで、心身を整えるものになるんですよ✨良かったら試してみて下さい！

⭐️銅のコップを使うと、銅の抗菌作用で雑菌の繁殖を抑え、水が軟水のようにまろやかに！
⭐️健康維持に必要な必須ミネラルの微量な銅を補給できます。
⭐️熱伝導率が高いので、冷たさと口当たりの良さも抜群。

⚠️ただし、絶対に守るべき注意点もあるので正しいやり方でやってくださいね。👇
・水以外のものは絶対に入れない（レモン・お茶・ジュース・お酒は中毒の恐れがありNG！）
・汲み置き時間は6～8時間に。
・1日1〜2杯（朝一番の約200ml）にとどめる。

[ノースカラーズ【公式】 @North_Colors]

完成です🎉　米粉のバウムクーヘン！　小麦の変わりに国産の米粉で作っています。
層が薄く、何層もあるのが特徴です。卵は手作業で卵黄と卵白に分けて、別々に泡立たせています。その結果空気が入り込み気泡が増えてふわふわの食感に♪
9月発売です

[クリスタル☆カイ @Crystal_kai]

「わたしはわたしではない。在るのは条件だけ」
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[リニャーシャ @y_Miracl1111]

本屋さんにふと立ち寄って

わたしに必要な本がここにあると心で唱え

入ってみたらあったかも…

タイトルだけですけど
どれか分かりますか？

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

@yanamikee うわぁ〜🫢✨
ありがとうございます💗

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

今日よく分からない写真が
撮れてたんですけど
何でしょう🤫

お分かりになる方教えて下さい

[クリスタル☆カイ @Crystal_kai]

エーテルを可視化しようとするとマゼンダ色に近くなるのでは？
https://t.co/vgB0OXRiCY

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

今度、しそジュース作るからやってみよっと💜

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

／
しそジュースの残り葉で‼︎
極上ゆかり作りが
ヤバすぎるw 😋🌈
＼

香りふわっ💕
一度食べたら市販に戻れない沼w

無添加なのに長期保存OK👇

✅ 食品ロスゼロ
✅ ご飯が止まらない
✅ おにぎり・冷奴・パスタにも
✅ 天日干しで旨み凝縮
✅ 手作りだから香りが別格

⇒ 作り方は動画で🎶
⇒ 材料は画像で確認📝
万能長持ち半年〜1年楽しめる🍀*゜

📣みんなはどれ派？
白ごはん？ おにぎり？ 混ぜご飯？
✍️コメント待ってる🌿
🔖旬終わる前に保存してね💕

#自家製ゆかり #赤しそ #保存食

続く>>>>

赤紫蘇の効果まとめも参考に⬇️

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

またここを教えて下さった方とお話したい…

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

@yanamikee 紙に見えますよね😶
でもこういう紙１枚もないんです…
しかも光がとても気になって🤫

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

@Crystal_kai ビックリ🫢

[クリスタル☆カイ @Crystal_kai]

五重塔に隠させた「宇宙の構造」
https://t.co/0TEuVcihTx

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

久しぶりの八百富神社へ

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

自宅で手作りできる発酵食品

①甘酒
②発酵あんこ
③麹水
④醤油麹
⑤塩麹
⑥味噌
⑦納豆
⑧ぬか漬け
⑨豆乳ヨーグルト
⑩酵素玄米
11手作り酵素
12黒にんにく
13玄米乳酸菌

発酵食品ではないけど梅干しも手作りできる😊

市販の漬物は添加物だらけなのでなるべく手作りしよう

[しおみ @GoodSleepPeople]

【寝る前3分】
頭痛と長年溜まった首肩コリ、毒素を流す2step

頭が痛い。
目の奥が重い。
首肩がガチガチ。
呼吸が浅い。
寝る前なのに、身体の緊張が抜けない。

そんな人は、首の横を伸ばしともみほぐし
この2stepをやってみ。

やり方は簡単。

step1
片方の手をグッドポーズにする。
肘を曲げて、腕を横に倒す。

そのまま、首を反対側へゆっくり倒す。

首の横が伸びている感覚があればOK。

左右30秒ずつ。

それが終わって余裕がある人は、
step2
首を横に向けた時、出てくる筋肉を、
上、真ん中、下の3カ所に分けて優しく揉みほぐす。

この動きで痛い人、
首の横がガチガチな人は、
首肩のこわばり、食いしばり、呼吸の浅さ、
自律神経の乱れが出ているサイン。

首の横が硬くなると、
頭が重くなる。
目の奥が疲れる。
肩がこる。
呼吸が浅くなる。
寝ても疲れが抜けにくくなる。

これが睡眠の質を下げる原因になる。

首の横を伸ばすことで、
首肩まわりの巡りが整っていく。

首がゆるむと、肩がゆるむ。
肩がゆるむと、背中がゆるむ。
背中がゆるむと、呼吸が深くなる。

呼吸が深くなると、
張りつめた自律神経も睡眠モードへ入っていく。

ポイントは、無理に引っ張らないこと。
痛みがあるほど伸ばすんやなく、
首の横にたまった緊張を流すように、
ゆっくり伸ばしもみほぐす。

眠りは、気合いで落とすものやない。
首肩のこわばりが抜け、
呼吸が深くなった時、
脳も身体も静かに眠りへ沈んでいく。

爆睡したい人はフォロー、保存。
快眠フィットネス、毎日投稿中。

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

利権によって潰されてしまったＳＴＡＰ細胞

免疫力が上がって、身体がめちゃくちゃ健康になってしまうSTAP細胞は、ほとんどお金をかけずに誰でも簡単に作れてしまう‼️

ＳＴＡＰ細胞は、もともと熊本大学で研究され、理研に委ねられたそうで、素になった培養液は「玄米乳酸菌」
小保方さんは、偶然的に(言われるままに)その培養液でのSTAP細胞分裂に成功する
そんなもの作られては、医薬品業界の一大事！あわてて封印されましたが、某アメリカ薬品会社が特許出願したとの事で、全てが利権がらみ

「玄米乳酸菌」、要するに酵素体の菌で、これを飲むことで自然に体内のSTAP細胞を活性化し若がいり、細胞の再生化が活発になる

玄米乳酸菌の作り方

2Lのペットボトルに
黒砂糖100g
玄米1カップ
塩20g
水1800cc

常温で1週間放置
毎日キャップを開け、ガス抜きをする

便秘など腸の不調に効果がある
腸が良くなるということは免疫力アップにも繋がる

アトピーや様々な慢性不調の改善効果も

毎日作って、毎日飲もう

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

買い物してお会計したら…

ビックリ💦

[リニャーシャ @y_Miracl1111]

@fulvico_p_m 覚えて下さってて嬉しいです🥰

メッセージか何かでお話出来ますか？