るなるん

ダイエットするか死をえらぶか 158㌢ 現在50Kg〜理想45Kg ジョイ子になりたい

[るなるん @yaserooo369]

やる気しなくてこの垢動かしてなかったら49kg→52キロまでお太りしましたので監視の目よろしくお願いします😭

目標は45kg🔥🔥🔥

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット記録 #ダイエット垢

[骨ストのみく @miku_straight]

このスニーカー色々な方がお勧めされていたのですが、本当に良かったです､､。
スタイルアップできるのに歩いても歩いても疲れない！感動しました✨
骨ストさんにも向いている、無駄のない、スッキリ洗練されたデザインなのも嬉しいポイント💕
バリエーションも豊富で二足目購入👟
#骨格ストレート

[タフ子ちゃん🐟 @llx_ayu_xll]

過去ブリーチ7回以上、何をやってもバサバサだった髪が復活した最強ヘアケア9選です

[Fashion Press @fashionpressnet]

プーマ×メゾン キツネ新作、"キツネ"刺繍スニーカーやリバーシブルジャケット - https://t.co/7YyPmBPeuG

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

広まるまで良さを伝えていく！髪乾かす前にこのムーストリートメントつけるとサラサラに乾く！トウモロコシの髭並みにパサパサ傷んだ私の髪でも指通りスルスル🌽これ使ったあと髪の毛まとめるのにヘアクリップつけると落ちそうになる。ミストより補修力あってオイルより軽い！両方のいいとこ取り！

[ササメイク｜SASAMAKE @sasamake_]

オレンジベージュのマットシャドウでグラデーションを作った上からイエローゴールドのラメを効かせてみたメイク。
ラメは狭くが気分。その方が目を閉じた時にキラッと光の動きが出てかわいい気がしてます。

[ヌマ @ColorcleO]

【骨スト🦴おすすめファッション4選】

伊原葵さん✖️ロデオクラウンのコラボitemが骨格ストレートにおすすめ。
3枚目のコーデは、カジュアル好きな骨格クラシックにぴったり！
ウエストインをして、ジャケットやローファーのかっちりitemをあわせれば今っぽいクラシックさんの装いになります。

[ヌマ @ColorcleO]

【骨スト🦴おすすめ3選👚 】

重盛さとみさん着用で話題のブランド『TRIFLE（トライフル）』❤️
カジュアルテイストが好きな骨格ストレートにおすすめ！
マーメイドスカートはデニム生地(硬さ⭕️)でお腹周りがすっきり。
ミニ丈セットアップはコーデュロイ生地なので骨格カジュアルにもってこい！

[Unni カンナムオンニ 【公式】 @unni_jpn]

トムフォードの新作グリッターリップグロス可愛すぎて…😮‍💨いくらお金を稼いでも可愛いものが次々出てくるのですぐに消えていく…🥲✨

[るなるん @yaserooo369]

9/2 51.1キロ

[るなるん @yaserooo369]

9/1 50.8キロ

[るなるん @yaserooo369]

1時間半は歩けなかったけど大体50分くらいは歩けた！雨と汗でびちゃびちゃ😅

[るなるん @yaserooo369]

雨が〜1時間半は無理かな😂

[るなるん @yaserooo369]

目標1時間半で歩きに行こう

[るなるん @yaserooo369]

げ！き！ぶ！と！り！激太りなのでまたダイエット開始させてください。

8/31 51,6キロ

[𝑇 𝑌 𝑇 𝑌 @tyty__rc]

毎日この姿勢1分続けるだけで、
腰痛改善、下っ腹、猫背反り腰も治った☺️
肩がすくまないようにするのがポイント！腕の力もかなり使うから二の腕痩せにもオススメ！

[こうじ @tdnomdk]

病みやすい子の特徴

・「自分軸」ではなく「他人軸」で生きてる

・「好かれたい」より「嫌われたくない」と思ってる

・自分が立てた計画が一つ崩れただけで全部どうでも良くなる癖がある

・人生の配分が男100%

・「自分がどうしたいか」じゃなくて「自分が人からどう見られたいか」で生きてる

[こうじ @tdnomdk]

一般男性と一般女性はこう見えてるっていうの興味深い

[トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari]

バスト筋トレです！胸の上側がこけている、垂れ乳、形崩れ、産後母乳で痩せた胸などの悩みも大胸筋を鍛えることにより回復ができます！胸が大きくなる魔法みたいなものは存在しないけど、バストを底上げする土台(大胸筋)を作ることは出来る！実際に子供を2人産んだ姉のバストも復活しました！ポイント

[ごぼ美｜アラサーOLの本気美容 @goobo_beauty]

tiktokで目を疑うような投稿が。
「塗る補正下着」「肉が焼けるような音」「脂肪溶解される」と記載し、あたかも炭酸美容液が脂肪溶解することで足が細くなると誤解させる投稿。

浮腫みやすい人ならマッサージしたらこのくらいの左右差、普通に出る。