あくび🎀ダイエット中

あくび(@fuwa_2x)の美容・ダイエット中心アカウント✊🏻🌟アイコンはちささん(Chisa_ill)一緒に頑張って下さる方募集してます〜！

[あくび🎀ダイエット中 @yaseru_akubi]

プロフィールです🫶💗

一緒に頑張れる方とお話したいです！
よろしくお願いします🙏

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢

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ジムに行ってきまーす🐈

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今日も外出するのでお昼は外食。カロリミットは持ってきた。あとは夜ごはんは食べない。

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今日のあすけんさん。消費カロリーは良いんだけど、栄養がバランス悪すぎ😭

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今からLIVEなので夜ごはんはマック🍔🍟ℳ.
アップルパイとソフドリ。

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今日のあすけんさん☺️100点！
うれし〜！もうちょい炭水化物取らなきゃね

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@GorikiElegance ありがとうございます☺️
思えば甘いものばかり飲んでたから体重減らなかったのかも…と思って、最初は辛かったけど少しずつ変えていきました！今はほとんど甘いもの飲まなくなりました🔥

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お家にいるときのおやつは無糖ヨーグルトと冷凍バナナ。前みたいに砂糖！砂糖！てならなくなった。お茶にもカフェオレも甘くしません。

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@m_uuu01 ピラティスも気になってたのであとで感想教えてくださると嬉しいです❣️

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@diet_girl_chan おはようございます☀️
えら〜い！💪

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雨☔️が酷いので、今日は宅トレで終わります。明日から仕事(ง •̀_•́)ง

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@diet_girl_chan いえいえ〜！

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@diet_girl_chan そんなに食べすぎたりはしないです。むしろ食べすぎたらリセットするつもりで食べないとか少なくするとかするので、そんなに体重に神経尖らせなくて楽ですよ〜

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@diet_girl_chan 私は週一にしてますよ〜じゃないとメンタルやられるので....🥲

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明日は秋休み最終日。
午前中はジムへGOですわ🏃‍♀️

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今日のあすけんさん😇
夜は食べません。消費カロリーは🙆‍♀️

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なんかジムに登録してカロリー消費してたらコンビニとかでお菓子(カロリー)入れるの怖くなってきた、ご飯はきちんと食べるけど、その他はカロリー口にしたくない……

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結構今日歩いたので消費カロリーは完璧ですね💯💮

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はい、今日のあすけんさん。

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胃もたれが治らないので夜は抜きです😭

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意外とすぐお腹いっぱいなったから、そんなにカロリーアホみたいに取らなかった。でも生クリームはヤバかったので胃もたれしてる。