きいろピアノ教室（木前葵）

フォーカル・ジストニア。色々と奮闘中。石高音楽科→同女音楽科(中退)→大阪音大短大卒→塾の事務員しながらピアノを教えてます。

[きいろピアノ教室（木前葵） @yellow_P_L]

初めてピアノに触るという方を指導させていただいていると、皆さん硬直したり音が抜けたり、思っていたのと違う音がなったり…

つまり、ジストニアの症状が出る。
では皆さんジストニアかというとそうじゃない。

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（自分の音楽思想・哲学みたいなものを呟きたいなとずっと思っていたのだけど、クラシック界隈荒れすぎなので怖くてしていなかった……お手柔らかにお願いします……）

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演奏において変数を増やしていくことはとても重要だけど、増えすぎると音楽を捉えることが困難になるので、コントロールができなくなっていく。
一方で、変数の少ない演奏は単調に聴こえるが扱いやすく、そのため整理整頓された印象になる。

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最近買ったムーミンの上着を色んな人に「可愛いですね」と褒められる🍉
（今日だけで3人から！）
お気に入りじゃなかったけどお気に入りになりそう。笑

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ありとあらゆる点が線になり、大変嬉しいこの頃。
これを面にしていきたい。

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もっちゅりん買えた🥑✨🥑✨

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おもしろ人間になりたいな…🤔

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昨日、疲労で全くやる気が出ず自分の曲をほぼ弾かないでいたら、本番で全く弾けず止まりまくる夢を見た…怖かった…練習します…

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とりあえず今日も勉強するぞ！
数学楽しすぎる！

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最近の気付き。

ジストニアの症状が顕著に出るとき、太ももに力が入っていることが多い。
太ももに力を入れず、どっしり力を抜いて座るとあっという間に弾きやすくなったりする。
背の低いピアニストは皆入りやすいから、やはり身体の小ささ、手の小ささと故障しやすさはある程度比例する気がする。

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@8_48528137_2nd 間に合います！！！！！！！

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クラシックを愛するものとして、楽譜を全否定する音楽家に対しては楽譜の素晴らしさをこんこんと説きたいけど、楽譜至上主義の音楽家に対しても、楽譜のない演奏の重要性に関してこんこんと説きたい。

[きいろピアノ教室（木前葵） @yellow_P_L]

アニメのブルーロックの言葉が何もかも刺さりすぎるのだけど、同じように感じている方はいらっしゃるだろうか…
特に今週の「本番において最も必要なのは【アドリブ】」という言葉があまりにも本質すぎてひぇー！っとなってしまった。

[きいろピアノ教室（木前葵） @yellow_P_L]

前々から即興演奏に私の足りないものが全て詰まっている気がしていたのでほんのちょっとかじったのだけど、それだけでも「これは絶対にクラシック演奏に必要な考え方・感じ方だ!!!」となった。

[青嶋陽平 @memory_wind]

ジストニア予防の貴重なお話です！

本文引用「フォーカル・ジストニアを予防する観点から考えた場合、ブロック練習とランダム練習をバランス良く取り入れ、演奏精度の向上と神経系への負担軽減を考慮した練習計画を立てることが効果的です。」

https://t.co/PUJrWQGShr

[きいろピアノ教室（木前葵） @yellow_P_L]

音楽には「聴く」才能があると思っている。
それは何かというと、瞬時に奏者の世界に浸り、ただ受け入れる究極の素直となれるということ。
自我を忘れ音の流れに没頭できる才能は、演奏においてもとても役立つ。

[あゆむと！@学べていない、ことばかり @RcD0VYuQg2grjmL]

原　点　回　帰

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それから、よく言われる「独立」には3種類ある。

①左右の腕の独立
②1とそれ以外の指の独立
③2.3.4.5の独立

実は③が一番簡単で、①が一番難しい。
音大に行くようなピアニストでも意外とできていない人は多い印象。
ジストニアと診断を受けたらまず①から見直すべし。

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最近のリハビリの発見や、思ったことをつらつらと。

ジストニアのリハビリと大きく括ってしまうのは大変危険で、状態の良いピアニストが何らかのきっかけを受けてジストニアになるのと、私のように技術不足の蓄積から、何かが引き金になりジストニアになるのは全く違う。

[きいろピアノ教室（木前葵） @yellow_P_L]

私のパターンのピアニストには筋力トレーニングが必要不可欠。
ただ、筋力トレーニングによって身体が硬直するとジストニアがひどくなりかねないので、筋力意識のリハビリ→脱力意識のリハビリ→筋力意識のリハビリ→…と交互に行う必要がある。