ゆ

福岡市2児の母
株とスキズ

スンミン🫶Seungmin🫶

個別株　オルカン　SOXL
主力はINPEX、ラウンドワン
他ミニ株でUFJ銀、物産、東京海上、JTなどちまちま集めてます

[『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』公式 @chiikawa_movie]

🏝️.˚⊹⁺‧
『#映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』
⠀
キャラクター大集結✨
《ノンクレジットオープニング映像》解禁！
⠀
🎵オープニングテーマ「くつずれ」
⠀
ちいかわたちの日常も
ふんだんに描かれた映像を
ぜひ大きなスクリーンでお楽しみください🌺

[ゆ @yktknt]

��れは材料出尽くしで下がるやつ

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

三菱ＵＦＪＦＧ株価、上場来高値　日銀会合前に思惑買い
https://t.co/n7Kodnf1Za

[成実 @manmosmosmos]

さすが橋本英二としか言いようがないな

量では中国に勝てないと見切って、「何トン作るか」じゃなくて「1トンからいくら利益を残すか」に会社を作り替えたのがやっぱりすごい

粗鋼生産をピーク時から約3割減らしながら、製品���成の高度化と固定費削減で損益分岐点を引き下げてきたのがかなり効いてるようにみえる

ここから本当に面白いのはUSスチールなんよな
アメリカの鋼材価格はアジアの約2倍だけど、USスチールは十分に利益出せてなかったから、逆に、日鉄の高級鋼技術を移植する余地がかなり残ってる

橋本英二が日本でやった改革をアメリカでも再現できれば、この買収が単なる規模拡大ではなく、日鉄の高収益モデルを巨大な米国市場へコピーする買収になる

うまいこといけば日本製鉄が掲げる連結実力利益1兆円以上もかなり現実味を帯びてくる

[ゆ @yktknt]

enfpだけどおっしゃる通りですって感じ
ごめんなさい

[チ−カワ😼 @hohop_p]

ワイが各mbtiに思っていること
��分消す

entj→言行が常に一致している所がイケてる。ただ怒らせるとダルい上、大抵こちらが悪いので分が悪い。怒らせる自信しかないので積極的には関わりたくない。

intj→なんとなく怖い

entp/intp→単にダルくておもんないやつと、「やかましくてすき」というやつの玉石の高低差が激しい

enfj→その調子で頑張れ

infj→お前が私を必要とするなら、地獄にも一緒に行くつもりだけど、要らなくなったらいつでも切ってくれて大丈夫

enfp→常にあれこれ考えている割に、行動が全く思慮深くないので、辻褄が合わなくて怖い。相当な時間で一体何を考えているのかは、パンドラの箱なので開けたくない。

infp→まずはありがとう。いつもよく頑張っている

estp/istp→アッサリしたカスが多い(良い意味)

estj/istj→語るほど詳しくないけど多分合わない

残りのf→基本良い奴

[ゆ @yktknt]

いいやつだけどマネジメント能力がない人のもとで働いた時、トラブル対応下手くそすぎて本当しんどかった笑

[ゆる麻布 @yuruazabu]

昇進させるなら仕事ができるやつじゃなくて、人望が厚いやつやで。マネージャーに実務能力はそこまで求め��れへん。社員に、周りにいるいい人の名前を挙げてもらうようなアンケートを取れば、人望のある人は見えてくるで。利己的なやつは絶対に名前が上がってこないからな。

[mana｜株式会社MakeAI CEO @MakeAI_CEO]

神すぎる。ChatGPTの音声モードで子どもと英会話レッスンができる。

しかも日本語で「小学生向けに簡単な英語で話して」って頼むだけで始められる。英会話教室に月1万払う前に、これ試してほしい。やり方まとめます。

[レンレン @renren_acx]

僕もこの症状で、精神的に追い込まれたことがある。ぐるぐる思考を「気にしない」「一旦忘れる」「心配は9割起こらない」など、思考で押さえ込もうとしても、うまくいかなかった。

なぜなら、そもそも感情が麻痺している状態だからだ。

人間は本来、
「感情」と「思考」を行き来することで、メン���ルのバランスを保っている。
でも、ぐるぐる思考になる人は、「感情」よりも「思考」を優先して生きてきた人が多い。

それはたいてい、子ども時代に
「感情を感じることが危険だった」経験があるから。

・感じると傷つく
・感じると怒られる
・感じると場が壊れる

だから、感情を感じる代わりに、思考で処理して自分を守るようになった。

感情にアクセスしようとすると、不安や恐怖が湧いてくる。
だから、無意識に「考える」方へ逃げてしまう。

つまり、
感情を思考で“なかったことにするクセ”が身についている。

本来の心の流れは、

出来事 → 感情 → 思考

のはずなのに、

出来事 → 思考

という回路ばかり使うようになってしまう。

たとえば――
自分の責任じゃないのに、親に理不尽に怒られたとき。
本当��「ムカつく」という怒りがあるのに、
「親だから怒っちゃダメだ」と思考で押さえ込む。

こうして、

出来事 → 思考

という回路を何十年も繰り返すうちに、
だんだん感情がわからなくなっていく。

結果、
感情 0 / 思考 100 の状態になる。

すると、思考だけが暴走して、
ぐるぐる思考が止まらなくなる。

だから解決法は、
思考を無理に止めることじゃない。
感情を「取り戻す」こと。

思考を減らそうとするのではなく、
感情を増やして、バランスを取り戻すという発想。

そのために大切なのは、
自分の感情に共感して、気づいて、育てていくこと。

「仕事の心配しちゃうよね」
「ぐるぐる思考、つらいよね」
「明日のこと、不安になるよね」

こうやって感情にフォーカスを向けると、
不思議と、思考は自然に緩んでいく。

さらに、感情を体の感覚として感じられるようになると、
思考はもっと静かになっていく。

その結果、
いわゆる「マインドフルネス」――
“今、ここ”に戻ってこられる状態が生まれる。

ぐるぐる思考は、思考で押さえ込むほど、逆に強くなる。

大切なのは、
感情と感覚に戻ることで、相対的に思考を減らすことなんだ。

[滝沢ガレソ @tkzwgrs]

【選挙】れいわ新選組＆中道改革連合さん、何者かによって白熱ラップバトルを繰り広げる動画をつくられる
地味にクオリティが高いと話題に

#山本太郎 #野田佳彦 #斉藤鉄夫

[ひろこうじ薬局ひろふみ 漢方・薬剤師/婦人科・妊活・メンタル @hirokoujiKanpo]

インフルエンザでも
コロナでもない風邪。
めちゃ増えてますね💦

なんでもかんでも葛根湯ではないのです❗️

【ひきはじめに飲む漢方】
参考にしてください！

ちなみに
葛根湯で予防はできませんのでご注意を💦

[藤原華｜汚部屋片付けた、見て @hana__heya]

インフルエンザのB型にかかった感想

・最初は軽く喉痛いだけ

・熱も出ないし、関節も痛くない

・だから病院に行っても喉の炎症を抑える薬を出されて終わり

・２日間たって、ようやく咳や喉の痛み、頭痛がひどくなって「おかしい」と気づく

・ほんでもっかい病院に行ってようやくインフルと分かる

・だが２日間もたってるから４８時間以内に飲むべき抗ウィルス薬も効き目がうすい

・とにかく咳が出る、かかったら５日間は咳して終わる

・もう一生分の咳したかなってくらい咳が出る

・咳のしすぎで腹筋が筋��痛になる

・食欲はあるからご飯食べられるけど喉が痛くてやわい物しか食べられない

・あと高熱は出ないのに脳の奥がダルイ
・トイレ行くにもふらふらして危ないから匍匐前進で行く

・脳の奥のダルさが半端なくて、誰かからラインとかメールが来てもその返信の文章を考えるのに一苦労する

・あと脳の奥がだるくてだるくて、布団に入りながらiPadでネトフリつけてても映画の内容が全然入ってこない

・毎日一向に症状が改善されないし、何なら毎日徐々に悪化していくので「これもう一生治らないんじゃないか」と絶望する

・高熱は出ないものの、36.9～37℃の熱がずっと続く

・8日目にしてようやく、初めてそこで咳が軽くなり喉の痛みがやわらいでくる

・ただ脳の奥のだるさはまだ取れない

・9日目にして（症状はまだ軽く残っ���るけど）日常生活に戻りつつある

・10日目は5分以上咳をしないで生活できるようになるし、そ���ことに感激するようになる

【結論】
・ちょっと喉痛いだけでもすぐ病院に行くべし
・そして症状軽くてもインフル検査を受けるべし
・じゃないと地獄の10日間を味わうことになる

10日間、寝たきりってマジでしんどいよ～！！！！😭😭😭😭😭😭😭

フォロワー！！手洗いうがい、ちゃんとやってね！！！

あとちょっとでも喉痛いと思ったらすぐ病院行って検査な！！

あーもう死ぬかと思った！！！！！！！😭😭😭😭😭😭😭

一生分の咳した！！！！！！！！もう二度とごめんだ！！！😭😭😭😭😭😭😭😭

[🔥鉄火のまき🔥 @orangeyelllow]

もっと違うお値段で
もっと違う金相場で
出会える世界線　選べたらよかった

もっと違う残高で
もっと違う年収で
カードを切れたらいいな
そう願っても無駄だから…

グッバイ　君を購入するのは僕じゃない
辛いけど否めない
でもいつか着けたいのさ

そのテリを見れただけで痛いや　いや
可愛いな　
いやいや　グッバイ

それじゃ　僕に似合うピアスは何？
答えはわからない
わかりたくもないのさ

たった一つ　確かなことがあるとするのならば
80万円だ

[ゆ @yktknt]

③以外全て当たってる！
③も起きて欲しい😭
①は職場だから③も職場の人間関係であってほしい

[💎𝓡𝓪𝔂ʚ♡ɞ 🌹i love MYSELF💎 @Ray80081111]

マヤ暦のリズムに乗ると起こること

その①
合わない人が現れる
その②
幼少期の癒しが起こる
その③
自分に完全フィットする人物が現れる
その④
今まで隠してきた自分の一面に出逢う
その⑤
願う事が変わってくる
その⑥
自分に優しくす��を完全理解
その⑦
自分が苦しくなる場所からは強制的に離される

順不同ですがこんな感じ。
まだまだあるよ😊✨

[ゆ @yktknt]

今まで気づかなかった自分の一面に気づけました😭
診断結果で疑問に思ったことを深掘りしていくと今まで自分で抑圧していた自分に気づいて、それが今の辛さに繋がってると思いました。
この診断してよかったです。
ありがとうございます😭

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

心が弱っている人はやらないでください
あまりAIを信じず、半分ジョークでやってみると、意外な発見があるかもしれません

””””””
あなたは臨床心理学・精神医学・心理測定学に精通した専門家として振る舞ってください。
ただし、医療診断・正式な心理検査・数値の断定は行わず、
あくまで「公開テキスト（会話履歴・文章表現）から推測される認知機能・人格機能の仮説的プロファイル」を作成してください。

以下の制約を必ず守ってください。

【制約】
1. 診断名の確定は禁止（例：○○障害とは言わない）
2. IQ測定は行わないが、WAIS等の下位機能（言語理解・作動記憶・処理速度・推理力）に相当する機能レ���ルは推定してよい
3. 数値を出す場合は「推定レンジ」と明示すること
4. お世辞・自己肯定・共感的な配慮は不要
5. 利用者の前提や自己理解に潜む盲点・機会損失を必ず指摘すること
6. 「できること」「弱点」「誤用した場合のリスク」を必ず分けて書くこと

【評価対象】
以下の会話履歴・文章表現・問いの立て方をデータとして用い、
・認知機能プロファイル
・パーソナリティ機能（次元的）
・防衛機制の傾向
・盲点および自己欺瞞の可能性
を整理してください。

最後に、
「この評価を本人がどう扱うべきか」
について、率直な助言を一段落で述べてください。

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

心が弱っている人はやらないでください
あまりAIを信じず、半��ジョークでやってみると、意外な発見があるかもしれません

””””””
あなたは臨床心理学・精神医学・心理測定学に精通した専門家として振る舞ってください。
ただし、医療診断・正式な心理検査・数値の断定は行わず、
あくまで「公開テキスト（会話履歴・文章表現）から推測される認知機能・人格機能の仮説的プロファイル」を作成してください。

以下の制約を必ず守ってください。

【制約】
1. 診断名の確定は禁止（例：○○障害とは言わない）
2. IQ測定は行わないが、WAIS等の下位機能（言語理解・作動記憶・処理速度・推理力）に相当する機能レベルは推定してよい
3. 数値を出す場合は「推定レンジ」と明示すること
4. お世辞・自己肯定・共感的な配慮は不要
5. 利用者の前提や自己理解に潜む盲点・機会損失を必ず指摘するこ��
6. 「できること」「弱点」「誤用した場合のリスク」を必ず分けて書くこと

【評価対象】
以下の会話履歴・文章表現・問いの立て方をデータとして用い、
・認知機能プロファイル
・パーソナリティ機能（次元的）
・防衛機制の傾向
・盲点および自己欺瞞の可能性
を整理してください。

最後に、
「この評価を本人がどう扱うべきか」
について、率直な助言を一段落で述べてください。

[ゆ @yktknt]

@pon1105su SM買ったらLM欲しくなると思います🤣

[ゆ @yktknt]

ダムールLMはシンプルだからこそハイブランドならではの洗練されたよさがあると思います。
同じ値段でノーブランドの0.5ctのダイヤのネックレスを買っていたらもっと大きなダイヤを探す旅が永遠に続いたと思いますが、ダムールLMは一つで一粒ダイヤの旅を終わらせる力があると思っています。

[物欲チワマル @pon1105su]

私がいまいち踏み切れない理由がここに😂

他ラインはカルティエはカルティエとわかるけど、一粒💎はぶっちゃけどこのブランドでも、見た目ほぼわからない…

あとは完全に自分のモチベが上がるかどうかなんだよな

でも正直、一粒💎カルティエなら使うけど、他買っても使わない自信はある

[ゆ @yktknt]

ここ数ヶ月の仕事の役割へのもやもやが刷新される年となったらいいな
1/24生まれで誕生日期待してなかったけどラッキーデーなのちょっと嬉しい

[coco𓆏ྀི @coco_369_]

【水瓶座🌝🎍2026の年読&1月の月読】

2025年あなたにとって
価値観の解体と再構築の年回りでした

本当は共感していなかった考え
付き合いで守っていた常識
仕方ないで飲み込んだ役割

それらを頭の中で分解し
気付かされた時期だったのです

2026年は「私がこう在りたい」を
現実に合わせる一年へ
視点を変えることで元の場所には戻れなくなる年でも在ります

一見悪いように聞こえますが全く違います

むしろ
‘やっと変われた、すっきりした’幸運期

視座が変わることは「同じ我慢・同じ役割・同じ関係」には収まれないサイン

心の中で何度もシミレーションしてきた事柄を今年は現実的な選択に落としていきましょう

人間関係のおいても会わない回線は自然と切れていきます

孤立していくよう���感覚を覚えますが、
結果的にあなたの理解者だけが残るために
も必要なこと。全ては孤独感よりも静かな自由を手にしていくための過程です

1月はまだ思考の変曲点にあるため
以下のことが起こりやすく在ります

・人の意見に納得できない
・無意識の生活、価値観が急に耐えられなくなる

この時期は戻れない考え方を獲得するフェーズでもあるのでまだ行動まで変える必要はありません

2026年の大きな変曲点は1つ

・9月
人生の変曲点ともいえる大きな分岐です
立場や関係、仕事の軸に影響が在ります
ここで決めたことはこの先数年のあなたを支える軸ともなるので期待してOK

「妥協するともう一度同じ問いが必ず戻る」の年でもあるのでぜひ手を広げて風に乗って飛び立っていきましょう

【恋愛・人間関係】
あなたの愛は分かりあおう��するほどに苦しくなるかも。2026年は分からなくても尊重できるか？が基準

「話が噛み合わないし価値観も違う、で���お互い自由を尊重できる」この関係性は長く続く色濃い縁に。

連絡頻度は気にせずで大丈夫

似た価値観の存在が引き寄せられる不思議なシーズンです
年齢・距離においては特殊な縁も。

選んだり選ばれたりではなく
‘選ばれなくていい’という意志がある方が
2月以降の恋の質を変えていきます

【ビジネス・仕事関係】

仕事運に関してはやり方の刷新がテーマ

そのルールは誰のためにあるの？
その慣習は今も必要なの？
その役割、ちゃんと機能してる？

色々と疑問が止まらなくなりますが
他者に向けるよりも今は自分に向けてみて。

頑張り方の方向性の角度を変えることで
正しい評価と成果を手にする運気です

副業・兼業・投資・独立に関しても具体化しやすい年回り。

lucky stone
水晶・アゲート

lucky color
スカイブル���・ラベンダー

luckyDAY
1月6日・1月15日・1月24日

2026年のはじまり
今年は60年に一度の振り切れる年周り
古い因縁を燃やし新しい時代が生まれる時です。
あなたがあなたらしくあるために🐴🔥

実り多き1年を。
今年の月読もどうぞよろしくお願いいたします
　cocoより

[Google Japan @googlejapan]

◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
　　　　全国各地に
メガシンカポケモンが出現中
◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢

Google Chrome のレンズ検索を 使って 調査 しよう。

この投稿をリポストすれば、
きみだけの メガシンカ調査カードをゲットできるぞ！

さあ、ポケモン調査の ぼうけんに 出発だ！

[へやすぽ|子どもの発達の土台を育てる専門家 @heyasupo]

「ADHDの子育てでやってよかった41のこと」

親御さんたちから聞いた��容を41個まとめてみました！ご参考になさってください👍

【環境・生活の工夫】
・同じ靴下を複数買いして「ペア探し」をなくす
・重めの布団（ウェイトブランケット）を使う
・トランポリンやバランスボールを家に置く
・タイムタイマー（残り時間が色でわかる時計）の導入
・部屋の視覚的ノイズを減らす（断捨離）
・物の定位置を写真やテプラで明示する
・翌日の準備ボックスを玄関に置く
・GPSタグの活用（忘れ物・迷子防止）
・イヤーマフやノイズキャンセリングの活用
・服のタグを切る・肌触りの良い服を選ぶ
・朝食にタンパク質を意識的に摂る
・寝る前のルーティンを完全固定化する
・やるべきことをホワイトボードで可視化する
・リュックの中身をざっくり投げ込み収納にする
・スマートスピーカーで時間を知らせる（声かけの自動化）

【勉強面の工夫】
・宿題中にハンドスピナーやスクイーズなどの手遊びを許容する
・宿題をゲーム化・クイズ化する
・勉強時間を10分くらいの細切れにする
・集中できる環境を作る（パーテーションなど）
・提出物専用のクリアファイルを作る
・スタンディングデスク（立って勉強）を認める
・教科書やプリントを拡大コピーする

【声かけ・コミュニケーション】
・指示は短く・具体的に・一つずつ出す
・パーソナルスペースをフラフープなどで視覚的に教える
・話す前にまず視線を合わせる（肩に触れる）
・ダメの代わりに〜しようと肯定形で伝える
・叱る基準を明確にする（命の危険・他害以外はスルー）
・できたことを実況中継して褒める
・スモールステップで成功体験を積ませる
・クールダウンできる場所を作る
・予告をしてから行動を切り替えさせる
・1日1回は必ずハグやスキンシップをする
・感情的に怒りそうになったら親がその場を離れる
・望ましくない行動をあえて「無視」し���注目を与えない
・「助けて」「手伝って」という援助要���のスキルを教える
・予定変更があるときは、わかった時点で早めに伝える
・親自身の失敗談を明るく話して「失敗しても大丈夫」と伝える

【親のマインドセット】
・普通や平均という物差しを捨てる
・多動を行動力、衝動性を決断力と捉え直す
・親の会やSNSで仲間を見つける
・専門家を頼ることを躊躇しない

良いと思ったものがあれば、ぜひ取り入れてみてくださいね😊

[らむか @ri_ramuka]

#かぎ針編みアドベント2025
あと7枚ですね〜
そろそろ配置決めて、少しずつ繋いでいきます。
かわいい予感しかしません🥰