分子栄養学×皮膚でアンチエイジング さのみな

9.7.1の三人ママドクター 皮膚科、産業医、アンチエイジング専門医 、分子栄養認定医 .

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口唇ヘルペスと血糖値の関係｜分子栄養学×皮膚でアンチエイジング　さのみな @yms3763 #note https://t.co/Y4RkF1Do5a

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@kayo_ikeda77 おはようございます。今までこのスペースで勉強しながら通勤してました。ありがとうございました。
一つだけ質問なのですが、鉄欠乏があるとニキビ中でも口周りにできてる人が多いですが、何か原因等ありますでしょうか。最後に質問すみません。

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@stargatejp おはようございます！
野中先生いつもありがとうございます。分子栄養勉強してずっとサプリに頼る医療に違和感感じてました。でも野中先生と出会い違和感がなくなりました。料理法やお茶でできることはたくさんあるとわかりました。本当にありがとうございました！！

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@kayo_ikeda77 かよさん、帯状疱疹痛いですよね。お疲れだったのかもですね。ゆっくり休んでくださいね♪
また楽しみにしています。

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@kayo_ikeda77 歯科と皮膚疾患とても関わりあるので大変勉強になりました。先生の歯医者さん行ってみたいです。
歯ブラシ粉はマグネシウムの歯磨きペースト使ってます。
今日からまた口のテープ再開します！

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@kayo_ikeda77 いつもありがとうございます！買わせていただきます😊

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@kayo_ikeda77 自己流でやってたので大変勉強になりました！
インディゴもすぐやってたので1週間空けてみます❣️

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この方がこんなにアトピーで悩まれていたなんて知りませんでした。医者として患者さんに寄り添う姿勢勉強になりました。
この方も自分も自分の主治医という流れになったのも良かったのかと思います。私も今後の診療で、そういうきっかけになれればと栄養や心の話など伝えていけたらなと思いました。

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アトピー改善法、あなたはどうしてる？村上佳菜子「かいちゃダメ！の言葉はトラウマ」（Yahoo!ニュース オリジナル Voice） https://t.co/KEEorg34R7

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@hidekodental こちらこそ宜しくお願いします🥺昨日のを今日聞いて大変勉強になりました！今後ともよろしくお願いします🙇

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最近毎日聴いてるあさスペの野中先生の本読んでます。
野中先生がお話ししてるみたいで読みやすいです！

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@kayo_ikeda77 朝から勉強になる話ありがとうございます！
患者さんの中でも原因検索、根本治療、栄養療法に目を向けてくれる方がいる方は治っていくなと思います。
私ができることは患者さんにそういうことを伝えていきたいなと思いました。
ありがとうございました。

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今日のサラメシという番組で、
水族館の仕事の人のランチを見て驚愕。
水族館から支給されてたのかほとんどの人がカップラーメン。

それに引き換え、イルカの餌やりの時は、魚は解凍させるとビタミンが消失するからとたくさんのサプリを魚に入れてイルカには与えてた。

人間のビタミンミネラルは？！

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夏場は消化力が低下しやすい時期。その時期に冷たいものばかり食べてると消化力が衰えます。常温のものを飲み、食前はレモン水などを飲みよく噛んで食べたいです。
精油も勉強してみたいな。

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アーユルヴェーダの考え方は分子栄養学にも通じていて好きだな。
体質を3つのエネルギーの構成要素により分けている。また季節によっても時間によってもエネルギーが違うとのこと。これをその人の個体差、季節に応じて整えていくところが好き。
また消化力も大事にしてるところも好き。

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保険診療で来た子に、栄養の重要性を説明して、まずはボーンブロスやビタミンミネラルの話したけど、響いてくれるといいな。

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ニキビできた若い女子
既往に甲状腺機能亢進、ADHD
、SIBO、PMS
腸内環境悪化、鉄欠乏、血糖コントロール不良、タンパク質、亜鉛ビタミンB6不足はあるだろう。

腸内環境を良くして、鉄を補給したらニキビだけでなく、全ての疾患に効くだろう。

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@kayo_ikeda77 今日も素敵な会でした！
私の宿題は、ボーンブロスを飲みながら自分も整えつつ、栄養のことを伝えていきます。
また8月楽しみにしています。

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@stargatejp 野中先生がおっしゃってた、鳥手羽を蒸して出た汁がとても美味しいです！
良い方法教えていただきありがとうございます。

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@stargatejp 今日も大変勉強になりました！明日も楽しみです。