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よっこ
@yocc0
楽しく笑って暮らしたい☺︎/猫4匹と暮らしてます/無言フォローお許しください/♡は見たよや共感応援の気持ちです/パニック障害奮闘中
関西
Joined May 2010
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よっこ
@yocc0
almost 2 years ago
不安障害とかパニック障害のざわざわゾワゾワ不安感・焦燥感・恐怖が込み上げてきた時、これをすれば回避出来るっていう何かが欲しい!ちなみに私はいつも呼吸法とかツボ押しするけどなかなか治まらない💦 皆さんはどうやって耐えてますか?これをすれば治まる!マシになる!等あったら教えて下さい。
よっこ
@yocc0
about 1 month ago
なんて時代だ 当時の私は確実に通報→逮捕されてたな。。。今の親はどうやって子供を育てればいいんだ?もうみんな子供産まなくなるぞ
よっこ
@yocc0
7 months ago
新作🧺猫ベッド編んだよ
よっこ
@yocc0
7 months ago
@nan85184
夜眠れない時、何度も龍ちゃんに救われたから今でも声を聞くと安心する。ありがとう☆*॰¨̮そしてお誕生日おめでとう🎈🎈🎈
Who to follow
ねこんち
@oitoma222
アラフィフ主婦、パニック障害もち、メンクリ通院中。生活環境が変わる度に発症しては治っての繰り返し。モラハラを受け病状が悪化し自宅療養後、一旦仕事に復帰しましたが、感染の後遺症により持病が悪化し、今は休業中。パニとの共存生活を送っています。同じ思いをされている方と繋がりたいです。無言フォロー失礼します。フォロー大歓迎。
Kosumosu🌼*・
@8xfRviRAbutvZWm
海と空が好きそして花も好きな50代専業主婦です🍀 更年期や自律神経失調症、パニック障害、不安症。バセドウ病経験あり。起きれない状態から 動けるようになった。今も安定剤は手放せない よろしくお願いします✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
あちあち(元々はたぶん更年期)
@eof602
気が付けば50代最後の年のおばさん/まだ続く体調不良/そろそろ抜けたい/TDRは心のオアシス /ミキ好き/還暦をミッキー達にお祝いして貰うのが夢/いつまでもパーク通いが出来るよう運動頑張る/無言フォロー歓迎・無言フォロー失礼致します/ #更年期 #自律神経失調症 #逆流性食道炎 #バレット食道
よっこ
@yocc0
7 months ago
この賞品可愛すぎだろ😆 不在票ブランケット 絶対欲しい
yocc0
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ヤマト運輸
@yamato_19191129
8 months ago
✨
#ヤマト運輸からでっかい感謝
🙏✨ 抽選で100名さまに、キャンペーン限定グッズが当たるチャンス🎁※参加無料 方法 1⃣
@yamato_19191129
をフォロー 2⃣この投稿をリポスト さらに😆宅急便 を送ると当選確率がUP📦✨✨詳細はこちら👇 https://t.co/Havhkf1sEx
#ヤマト運輸
#懸賞
#キャンペーン
yocc0
retweeted
精神科医・樺沢紫苑
@kabasawa
8 months ago
明日からやってほしい! 体調が圧倒的に良くなる朝の習慣☀️
kabasawa's tweet video.
よっこ
@yocc0
10 months ago
頭の中を真っ白にして“無”になろう そしてとりあえず太陽を浴びよう
よっこ
@yocc0
10 months ago
今日の動悸の原因は雷かな? 最近また調子悪くてツラいよ~調子悪いと心気症が顔を出してどんどん具合悪くなっていくという悪循環。 どーしたらいいんだろ
yocc0
retweeted
Testosterone
@badassceo
12 months ago
うつ病やパニック障害なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。精神が強いとか弱いとか関係ないから。条件が整えば誰だってなる可能性あるから。長時間労働、睡眠不足、私生活の問題などが重なれば人の精神は簡単に崩壊する。自分は大丈夫だと思って無理しないでね。つらい時は休んでね。約束ね
よっこ
@yocc0
12 months ago
今日も暑い🥵 昨日の雷も怖かったけど今日も雷なるらしい。湿度が高いのも気圧が不安定なのも苦手~
よっこ
@yocc0
about 1 year ago
@roko07627116674
ありがとうございます わが家の兄妹猫のちび時代です🐈
よっこ
@yocc0
about 1 year ago
アイコン諸々少し変更しました。 これからも変わらずよろしくお願いします!
よっこ
@yocc0
about 1 year ago
@AoisatoSmile
じゅこさん おはようございます。 1歩前進だとしたら嬉しい~☺️ 私も編み物が趣味です!猫4匹も同じですね😊私は仕事してないけれど....じゅこさんえら~い✨️
よっこ
@yocc0
over 1 year ago
私 小さい頃からなりたいものとか夢とか特になかったけど。子供欲しいな~とか動物と暮らしたいな~はよく思ってた。現在娘ふたりと猫4匹。いろいろ辛い毎日だけど私って実は幸せなんだなとふと感じました
よっこ
@yocc0
over 1 year ago
@4qCI4gjVXYUyQwN
ここ数年、体調にビクビクしながら過ごしてるから 「もう嫌だ!」とか「つまんない人生」って思ってたけど ぜいたくな話。私 幸せな人生なんだわ😊
よっこ
@yocc0
over 1 year ago
今日は半袖で過ごしてる
よっこ
@yocc0
over 1 year ago
@yuki100778sm
そうなんです。 もし悪い結果だったらどうしようって不安もあったから 緊張も大きかったです。ひとまず今回は安心しました。 ありがとうございます。
よっこ
@yocc0
over 1 year ago
本日、胃カメラでした。検査前 血圧が上168あって「緊張してますか?」って聞かれた。朝、薬(不安障害)も飲まずに来てるし、鎮静剤の為の点滴ルート取るのめっちゃ時間かかったし(←血管細くてこれはいつもの事)そりゃもう緊張はMAXですよ。でもお陰様で検査は寝てる間に終わり結果は問題なしでした
よっこ
@yocc0
over 1 year ago
@yuki100778sm
1年前に胃の手術してて 今回の検査はその後の経過観察っていうのもあったから 逃げられない感じでした😅💦
よっこ
@yocc0
over 1 year ago
@yuki100778sm
ありがとうございます お薬貰うだけの病院でも緊張するのに 胃カメラだなんて!1日経って今考えると 「私偉かった💮✨️」と思ってます(笑)
よっこ
@yocc0
over 1 year ago
@sumairuhachi03
わかります。血圧測って高い数値を見ると恐怖で余計焦ってドキドキしてきちゃいます。 大丈夫!大丈夫!って言い聞かせてるんですけどダメですね~。 いろいろ辛いけど乗り越えましょうね🍀
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