Yohei

Love Fitness,Workout ,Travel

[Yohei @yohey1116]

おはようございます！
2026/11/09☔
今日は腕トレ！

ケーブルハンマーカール
ローププレスダウン
EZバープリチャーカール
EZバーフレンチプレス
バーベルドラッグカール
ベンチディップス

@GX3_UNDERWEAR
#朝ジム
#筋トレ男子

[Yohei @yohey1116]

おはようございます！
2026/11/08☀
今日は胸トレ

ペクトラルフライ
スミスマシンインクラインプレス
ケーブルクロスオーバー
マシンチェストプレス
インクラインダンベルプレス
デッドハング

@GX3_UNDERWEAR
#朝ジム
#筋トレ男子
#筋トレ好きな人と繋がりたい

[Yohei @yohey1116]

三峰口駅に戻って、転車台と発車するSLを見物🚂
やっぱり迫力がすごいなぁ！

[Yohei @yohey1116]

奥秩父 滝沢ダム
堤防とループ橋と紅葉🍁

[Yohei @yohey1116]

奥秩父、滝沢ダム
快晴に紅葉とダム湖のコントラストが美しい！

[Yohei @yohey1116]

おはようございます！
2026/11/06☀
今朝は背中トレ

ワイドグリップラットプルダウン
シーテッドロウ
ストレートアームプルダウン
ナローリバースラットプルダウン
ベントオーバーロウ
デッドハング

@GX3_UNDERWEAR
#朝ジム
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ好きな人と繋がりたい

[Yohei @yohey1116]

おはようございます！
2026/11/04☁
今日は肩トレ！

ケーブルサイドレイズ
フェイスプル
スミスマシンショルダープレス
EZバーアップライトロウ
EZバーリアデルト
デッドハング

@GX3_UNDERWEAR
#朝ジム
#筋トレ
#筋トレ男子

[Yohei @yohey1116]

【再掲】台湾ひとり旅
予定通り日本に帰国しました✈️

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台湾ひとり旅 4日目

せっかくなので夜市へ。
饒河街観光夜市に着いたら雨...
しかも持ってきた折り畳み傘が壊れる...

仕方ないので胡椒餅食べながら雨宿りしてました☔

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅 4日目

旅の無事を祈願した龍山寺でお礼詣り。
目の前の公園で噴水が踊ってました💃

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅 4日目

彰化から2時間かけて新竹に到着。
台湾で一番古い駅舎は、どことなく東京駅に似てます。

最後は新自強号で一気に台北へ向かいました！

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅 4日目
今日は高雄からひたすら北上🚃

高雄から彰化まではプッシュプル自強号、彰化から新竹までは海線経由のローカル列車旅を満喫！

地下化されたばかりの台南駅も通りました！

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅 4日目

美術館近くにある通称「トトロのトンネル」を見学。
無架線のライトレールが木々の間を走る姿が素敵でした！

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅 4日目

朝食前に美麗島駅コンコースのステンドグラスを見学。
いやぁスゴいわ..

早朝だったからあまり人がいなくて良い写真が撮れました！

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅3日目
夜の高雄散策その2

ライトアップした蓮池潭の龍虎塔と春秋閣
どちらも夜は初めて来たけどとてもよかった！

しかし高雄まで来るとさすがに暑いなぁ。

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅3日目
夜の高雄散策その1

赤い提灯が圧巻の光景を魅せる夜の三鳳宮

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅3日目

台東から3時間ちょっとで高雄到着🚃
駅の壮大さに感動...

ホテルにチェックインしてから夜の散策に出掛けます！

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅3日目

温泉を楽しんだ金崙から台東へ戻り荷物をピックアップ。
同じ客車による莒光号で高雄に向かいます！
台東から高雄まで3時間以上の客車旅🚃
日曜午後の便だからか満席です。

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅3日目

金崙に来た目的は海を眺めることと、日帰り温泉に入ること。
水着着用の混浴です。
いいお湯でした♨️

[Yohei @yohey1116]

台湾ひとり旅3日目

金崙駅近くの海が綺麗すぎる🌊