윤스🛰️🚀🛸

[ByungJun Ahn @dubidubabap]

월요일 한국장 갭락 압력은 꽤 강하게 봐야 할 듯하다.

독일장 기준으로 SK하이닉스 GDR은 약 -20.2%, 삼성전자 GDR은 약 -15.4%로 마감했다.

미국장에서는 한국 ETF인 EWY가 약 -14.1% 하락 마감했다.

다만 여기서 중요한 건 독일장 GDR 하락률을 그대로 한국 본주 시초가로 보면 안 된다는 점이다.

GDR은 유동성, 환율, 전일 가격 괴리, 야간 수급이 같이 섞인다.

예를 들어 하이닉스 독일장 -20%는 금요일 한국장 하락분에 더해 독일장 가격 괴리와 추가 야간 리스크가 반영된 숫자로 보는 게 맞다.

삼성전자도 마찬가지다.

독일장 -15%가 찍혔다고 해서 월요일 삼성전자 본주가 그대로 -15%로 시작한다고 단정하기는 어렵다.

하지만 EWY가 -14% 가까이 빠진 건 더 무겁게 봐야 한다.

EWY는 단순 개별 GDR보다 한국시장 전체에 대한 글로벌 투자자들의 가격 조정을 더 직접적으로 보여주기 때문이다.

대략적인 갭락 범위를 잡으면,

기본 시나리오에서는

삼성전자 -7%~-10%,
SK하이닉스 -8%~-12%
코스피 -4.5%~-7%

정도를 열어둘 수 있다고 본다.

장전 선물, 환율, 외국인 선물 매도가 더 나쁘게 나오면 패닉 시나리오도 가능하다.

이 경우

삼성전자는 -10%~-12%,
SK하이닉스는 -12%~-15%
코스피는 -7%~-9%

까지도 열어둬야 한다.

여기에 반대매매까지 강하게 붙으면 한 단계 더 아래를 봐야 한다.

반대매매 일부 출회 후 시장이 받아주는 경우에는

삼성전자 -9%~-12%
SK하이닉스 -11%~-15%
코스피 -6%~-8%,

정도가 현실적인 위험 구간이라고 본다.

반대로 반대매매가 집중되고
외국인 선물 매도까지 계속 나오면

삼성전자 -12%~-16%
SK하이닉스 -15%~-20%
코스피 -8%~-10%

까지도 열어둬야 한다.

여기서 일별 흐름도 중요하다.

6월 8일 월요일은 1차 충격 확인일이다.

핵심은 시초가가 몇 퍼센트로 열리느냐보다, 장 시작 후 30분 안에 저가 매수가 들어오느냐다.

월요일 장 초반에 크게 빠진 뒤 외국인 선물 매도가 멈추고, 삼성전자·하이닉스에 저가 매수가 들어오면 낙폭 축소 시나리오가 가능하다.

이 경우 월요일은 급락 후 반등 또는 장중 저점 확인 흐름으로 갈 수 있다.

반대로 시초가 이후에도 외국인 선물 매도가 계속 나오고, 환율이 1560원 위에서 더 튀고, 반도체 대형주 매수 호가가 얇으면 월요일은 단순 갭락이 아니라 강제청산장으로 바뀔 수 있다.

6월 9일 화요일은 반대매매 2차 확인일이다.

금요일 급락으로 담보비율이 훼손된 계좌들이 월요일 추가담보 요구를 받고, 이를 못 맞추면 화요일부터 강제 매도 압력이 더 커질 수 있다.

그래서 월요일 종가가 중요하다.

월요일에 장중 반등이 나오더라도 종가가 저가권이면 화요일 반대매매 리스크가 남는다.

반대로 월요일에 저가 매수가 강하게 들어오고 종가가 시초가보다 위에서 끝나면 화요일 반대매매 부담은 어느 정도 완화될 수 있다.

6월 10일 수요일은 시장 체력 확인일이다.

월요일과 화요일 물량을 시장이 받아냈다면 수요일부터는 기술적 반등이나 낙폭과대 되돌림이 나올 수 있다.

하지만 수요일에도 환율이 안정되지 않고, 외국인 선물 매도가 이어지고, 삼성전자·하이닉스가 전일 저점을 다시 깨면 하락이 단기 이벤트가 아니라 레버리지 청산 구간으로 확장될 수 있다.

즉 이번 장은 하루짜리 갭락으로만 보면 안 된다.

월요일은 가격 충격 확인일.

화요일은 반대매매 압력 확인일.

수요일은 시장이 그 물량을 흡수했는지 확인하는 날이다.

내 기준 체크포인트는 세 가지다.

첫째, 환율이 1560원 위에서 더 튀는지.

둘째, 외국인 선물 매도가 장중에도 계속되는지.

셋째, 삼성전자와 SK하이닉스에 저가 매수가 실제로 들어오는지.

이 세 가지가 안정되면 갭락 후 반등 가능성이 있다.

하지만 세 가지가 모두 나쁘면 월요일 시초가보다 화요일·수요일 후폭풍이 더 위험할 수 있다.

정확히는 글로벌 야간시장에서 한국 주식 리스크가 이미 강하게 재가격화됐고, 월요일 한국장에는 추가 갭락 압력이 상당히 높다는 것이다.

지금은 “얼마나 빠지느냐”보다 “빠진 가격을 누가 받아주느냐”가 핵심이다.

개인 기록 / 투자 조언 아님.

[갈놈콜렉터🛰 @galnom_collect]

6월 5일 미국장 폭락은 AI 장기 사이클의 종료라기보다, 그동안 과열되었던 AI, 반도체, 전력 인프라 포지션이 한꺼번에 강제 청산된 날로 보는 게 정확합니다.

다만 이번 조정을 기점으로 시장이 던지는 질문의 본질은 완전히 달라집니다.

지금까지의 시장이 AI 반도체가 얼마나 더 오를까에만 환호했다면, 이제부터는 AI를 실제로 구동하기 위해 필요한 전력, 부지, 냉각, 광통신, 그리고 국방, 우주 인프라 중 어디에 돈이 계속 들어갈까를 치열하게 따지기 시작할 것입니다.

따라서 다음 반등의 중심은 단순히 AI 전체가 아니라, AI를 현실에서 작동시키는 핵심 병목 섹터와 정부 예산이 든든하게 받쳐주는 국가안보 섹터로 압축될 가능성이 높다는 겁니다.

주가 폭락 속에서도 대형 플랫폼 기업들이 외부 자본까지 조달하며 데이터센터와 AI 컴퓨트 용량 확보 경쟁을 이어가고 있다는 점은 AI 인프라 투자 자체가 꺾이지 않았음을 증명합니다.

다만 시장의 눈높이는 훨씬 까다로워질 것입니다.

GPU 칩 자체를 넘어 전기가 이미 확보된 부지인지, 전력망 연결을 기다리지 않아도 되는 온사이트 발전과 하이브리드 전력 솔루션이 있는지, 그리고 전압 안정화 장비와 고효율 냉각 시스템을 갖추었는지가 다음 인프라 반등의 핵심 기준이 됩니다.

동시에 주목해야 할 축은 민간 심리에 흔들리지 않고 정부 예산이 직접 투입되는 우주, 방산, 미사일방어 섹터입니다.

우주 기반의 미사일 탐지 센서, 저궤도 위성 네트워크, 전장 AI 소프트웨어 같은 분야는 지정학적 리스크가 커질수록 수요의 명분이 강해집니다.

AI 성장주가 너무 비싸냐는 의문을 받을 때, 국방 섹터는 지금 안 하면 위험한가라는 질문을 받기 때문에 하락장에서 강력한 하방경직성을 제공합니다.

여기에 미중 갈등이 겹치면서 핵심 광물과 비중국 공급망 안보 테마도 복합적으로 얽히게 됩니다.

중국의 수출 통제에 맞설 비중국 희토류 정제, 인듐, 스칸듐, 이트륨 같은 특수 광소재, 광통신용 화합물 반도체 및 전력망용 구리, 알루미늄 소재는 AI와 국방 인프라 모두를 지탱하는 보이지 않는 연결부로서 가치가 더욱 높아질 것입니다.

단기 변동성이 불안한 자금의 일부는 필수소비재나 헬스케어 같은 방어적 현금흐름 섹터로 숨어들며 시장이 방향을 잡기 전까지 완충재 역할을 해줄 수 있습니다.

글로벌 자금 흐름을 보면 여전히 미국 기술주를 향한 장기 베팅이 유효하지만, 돈에도 엄연한 순서가 있습니다.

시장은 현금성 자산에서 출발해 대형 방어주와 정부 예산 섹터를 먼저 확인한 뒤, 대형 AI 리더와 반도체의 회복을 거쳐 전력화 데이터센터와 광통신 같은 중소형 인프라주로 확산을 시도할 것입니다.

위험한 소형 고베타 주식으로 곧장 돈이 돌기보다는 안전한 대형 축과 정책 예산 축이 먼저 다져져야 합니다.

다가오는 주에는 5월 CPI 발표와 연준의 FOMC 점도표 공개라는 초대형 이벤트가 기다리고 있습니다.

이제 우리가 확인해야 할 것은 반도체 ETF(SMH)가 나스닥 전체(QQQ)보다 먼저 강하게 회복하는지, 그리고 전력 인프라와 국방, 우주 섹터가 하락장에서 독자적인 상대강도를 유지하는지 여부입니다.

달러와 채권 금리가 꺾이고 전쟁 리스크가 완화되는 경로를 확인하기 전까지는 섣부른 추격 매수를 자제하고, 이번 폭락을 거치며 진짜 주도주로 거듭날 현실적인 병목 섹터가 어디인지 냉정하게 선별해야 할 때입니다.

[크립토개미 @CryptoTomioka]

호텔은 식상하고 캠핑 불편하면?
뷰 미친 글램핑장으로 가시죠~

청주 "더오창호"

→ 호수뷰 좋아하는 사람들은 여기
노을 질 때 보면 풍경이 영화 장면 같은
곳입니다.

우선 글램핑인데 전용 화장실, 샤워실,
에어컨, TV, 와이파이 전부 있음

캠핑 초보들이 특히 좋아하는 이유가
호텔 감성 캠핑에 가까워서임

포천 "해와달 수상 카바나빌리지"

→ 여긴 진짜 반칙인 게 방 문 열면
바로 저수지가 보이고 캠핑과 낚시,
바베큐와 물멍까지 함께 즐기기 가능

국내 최초 수상 낚시 글램핑장으로
유명하고 특히 밤에 테라스에 앉아서

찌 바라보면서 삼겹살 굽는 순간
현실 스트레스 바로 삭제됩니다.

※ 여기 꿀팁은 숙소 편안함 중요하면
목조 H동 낚시가 우선이면 A동!

여행 계획 짜실 때 저장해두고 꺼내
보시면 좋을거라 생각해요~

[빵상 @Breadlee_FRM]

@soterias2345 여름이니까 수박이라도 제대로 알아가자

[투자하는 범 @trend_tiger_]

https://t.co/IqwjA24wkP

[The Crocodile King @eyeofjaguar]

$AMZN $IONQ $BE $COIN 추세 확인

'구독' 직전이라 오늘은 포스팅 엄청 예약 많이 걸어놓겠습니다.
추세 확인하시고 투자에 도움이 되시길 바랍니다.
도움이 되셨다면 좋아요, 리포스트 해주시고
더 많은 정보를 얻고 싶으시다면 저를 팔로우 하세요!

#AMZN #아마존 #IONQ #아이온큐 #BE #블룸에너지 #COIN #코인베이스

[이이 @listentokirari]

카제가 알려준 가지 스테이크 레시피!
엄청 간단하고 맛있어서 가지 싫어하는 사람한테도 추천

[MOAI @thinkingtree413]

<KAIST 뇌과학자 김대식 교수가 말하는
‘인간이 책을 읽어야 하는 이유’>

1. 뇌를 가장 강력하게 훈련시킨다.

책 읽기는 단순히 정보를 받아들이는 것이 아니라, 문자를 해석하고, 장면을 상상하고, 기존 지식과 연결하는 고도의 지적 활동이다. 뇌를 가장 적극적으로 움직이는 최고의 훈련이다.

2. 뇌 노화를 늦추고 치매를 예방한다.

독서는 비용이 거의 들지 않으면서 뇌를 지속적으로 자극하는 가장 효율적인 방법이다. 언어·기억·상상·판단 능력을 동시에 사용해 인지 기능을 강화한다.

3. 어린 시절 독서가 평생의 뇌 구조를 결정한다.

뇌가 가장 유연한 10~12세 ‘결정적 시기’에 책을 많이 읽을수록 사고력, 이해력, 학습 능력이 크게 발달한다.

4. 사고의 폭과 공감력을 확장한다.

책은 타인의 삶, 다른 시대와 세상을 간접 경험하게 해준다. 이를 통해 상상력과 공감 능력이 커지고, 사고의 지평이 넓어진다.

5. 나쁜 생각으로부터 뇌를 보호한다.

좋은 책을 꾸준히 읽으면 정보에 비판적으로 접근하는 ‘사고의 면역력’이 생긴다. 편견, 음모론, 왜곡된 주장에 쉽게 휘둘리지 않게 된다.

<책과삶 출판사 내용을 요약 정리 했습니다.>

[서늬@RaHoo @ping9_]

최근에 알게 된 사이트인 공유누리
https://t.co/vhgPJFfDQV
지자체나 공공기관이 보유한걸 예약 할 수 있는 사이트임
시설대관만이 아니라 용품도 있음

[Rocketesla @rklb_invest]

이거 한 장에 차트강의 다 담겨있대요.

이거 보고 돈 버세요.

[Anatoli Kopadze @AnatoliKopadze]

instead of watching 2 hours of Netflix tonight, watch this Stanford lecture

it's the clearest explanation I've seen of how ChatGPT and Claude actually work

useful whether you've never touched AI in your life or have been using it every day for the past year

I took the key ideas and turned them into a practical guide on how to actually get 100% out of Claude

find it below

[캣츠파파 @ceolmh3]

유니클로 감사제 : 5월30일 ~ 6월5일
무신사 상반기 감사세일 : 5월19일 ~ 5월25일
무신사 무진장 블프 : 6월15일 ~ 6월25일

쇼핑에 참고하세요💯

[백억이 @10Billionaire_A]

역대급으로 맛있다는 삼겹살 라면 레시피‼️

재료
* 메인 : 삼겹살 200g, 사리곰탕면 1봉, 숙주 한 줌
* 양념 : 진간장 1.5스푼, 설탕 0.5스푼, 소금, 후추
* 고명 : 삶은 계란 1개, 대파 약간

조리 순서
1. 삼겹살 굽기 및 양념
* 팬에 삼겹살을 올리고 소금과 후추로 밑간을 한 뒤 앞뒤로 노릇하게 구움
* 진간장 1.5스푼과 설탕 0.5스푼을 넣고, 양념이 타는 듯한 느낌이 들 때까지 졸여 삼겹살 겉면에 입혀줌
* 양념이 잘 밴 삼겹살은 따로 접시에 덜어둠

2. 라면 끓이기
* 삼겹살을 구운 팬을 그대로 사용하여 물 3컵(약 540ml)을 붓고 끓임
* 물이 끓으면 사리곰탕면의 면과 건더기 스프를 모두 넣음
* 분말 스프는 간 조절을 위해 2/3 정도만 먼저 넣고 면을 익힘

3. 숙주 데치기 및 마무리
* 면이 거의 다 익으면 그릇에 면만 먼저 건져줌
* 남은 국물에 숙주 한 줌을 넣고 정확히 30초간 더 끓여 익힘
* 그릇에 담긴 면 위로 숙주와 국물을 부음
* 미리 구워둔 삼겹살과 삶은 계란, 송송 썬 대파를 고명으로 올려 완성!

출처 : 유튜브 자취요리신

[nukk @nuuuukkkkk]

여행가서 인스타 광고 음식점에 당하셨나요?
어떤 음식점 갈지 고민되시나요?

오래 사랑받아온 노포들을 지도에서 쉽게 찾아볼 수 있게 만들었습니다.

전국 백년가게 식당 905개입니다.
지도에서 위치도 쉽게 찾을 수 있게 만들었습니다.

https://t.co/wQSBuFPjnc

[텍사스트럭기사 @TexasTrucker30]

2026년 테슬라 월별 주가 뇌피셜 해본다.

1월 398달러 / 2월 381달러 / 3월 361달러 / 4월 339달러/ 5월 445달러 / 6월 501달러 / 7월 487달러 / 8월 452달러 / 9월 457달러 / 10월 460달러 / 11월 534달러 / 12월 703달러

월가놈들 지금 per가 높아서 자동차 판매량으로 누를꺼 뻔하고,
누르다누르다 하반기에는 도저히 누를수없는 수준으로 폭발하게됨 ㅎ

테슬라는 월가 눈치보면서 어닝을 빡시게 챙긴다기보단
수직통합으로 자신만의 제국을 만들어가고 있다.

그 제국이 완젼 수면위로 올라오는건
27년 중반기 쯤이 겠지만 월가가 아 슈발 이건 장난아닌데
라고 부랄을 치게되는 시기가 26년 말이 아닐까란 생각을함 ㅋ

아마 1월주가부터 빡칠수있는데 ㅋ
다시말하지만 뇌피셜임 ㅋ

[영리_Younglee @Younglee88]

현시각 서울숲 포켓몬스터 행사

[밥녹 @JN_eats]

야채 챙겨먹어야 하는 건 아는데 샐러드는 귀찮고 물린다, 야채사면 맨날 남아서 썩힌다 하는분들 이거 한번 드셔보십쇼

냉동야채믹스 특유의 이상한 맛이나 냄새가 없고 손질&amp;세척 필요없고 볶아먹기 가능 전자렌지 가능 에어프라이어 가능 카레나 마녀스프 만들어도 좋고 야채찜으로 먹어도 좋음

[호두아빠($TSLA$) @wonla23]

고지혈증 관리에 관하여..

단순히 고기를 피하는 것만으로는 부족합니다.

많은 사람들이 고지혈증(이상지질혈증)을 관리하기 위해 육류나 기름진 음식을 멀리하면 된다고 생각합니다. 하지만 이는 흔한 오해입니다. 실제로 혈중 콜레스테롤의 대부분(약 70~80%)은 음식으로 섭취되는 외인성 콜레스테롤이 아니라, 간에서 자체적으로 합성되는 내인성 콜레스테롤입니다. 따라서 고기나 계란 같은 동물성 식품을 완전히 끊더라도 간에서 계속 콜레스테롤이 만들어지기 때문에 고지혈증이 완전히 개선되기 어렵습니다.

고지혈증을 효과적으로 관리하려면 콜레스테롤의 ‘순환 과정’을 이해하고 이를 차단하는 전략이 필요합니다. 간은 콜레스테롤을 이용해 담즙산을 만들어 소화에 사용합니다. 이 담즙산은 장으로 배출된 후 대부분(약 95%)이 장에서 다시 재흡수되어 간으로 돌아가 재활용됩니다. 재흡수가 많아지면 간은 새로운 담즙산을 만들기 위해 콜레스테롤을 덜 사용하게 되고, 결과적으로 혈중 콜레스테롤 수치가 높아집니다.

여기서 핵심 역할을 하는 것이 수용성 식이섬유, 특히 베타글루칸입니다. 귀리(오트밀)와 보리에 풍부한 베타글루칸은 장내에서 물과 결합해 끈적한 젤(gel) 형태를 형성합니다. 이 젤은 담즙산과 콜레스테롤을 흡착해 재흡수를 막고, 대변으로 함께 배출시킵니다.

담즙산이 몸 밖으로 빠져나가면 간은 혈중 콜레스테롤을 끌어다가 새로운 담즙산을 합성해야 하므로 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치가 자연스럽게 낮아집니다. 이는 콜레스테롤 낮추는 약물(담즙산 결합제)의 작용 기전과 유사합니다.

수많은 연구에서 귀리 베타글루칸을 하루 3g 이상 섭취하면 LDL 콜레스테롤이 5~10% 정도 감소하는 것으로 확인되었습니다. 예를 들어 아침에 오트밀 한 그릇(약 40~50g)만 먹어도 베타글루칸 3g 정도를 섭취할 수 있습니다. 보리밥, 귀리죽, 오트밀 빵 등으로 쉽게 식단에 추가할 수 있죠.

결론적으로, 고지혈증 관리는 단순히 ‘피하는 식단’이 아니라 콜레스테롤을 적극적으로 ‘몸 밖으로 끌어내는 전략적 식단’이 핵심입니다.

수용성 식이섬유를 중심으로 한 균형 잡힌 식사가 장기적으로 혈관 건강을 지켜주는 가장 효과적인 방법입니다. 물론 개인차가 있으니, 지속적인 관리와 함께 의사 상담을 병행하는 것이 좋습니다.

[World of Statistics @stats_feed]

⏱️ WHEN TO TAKE YOUR SUPPLEMENTS

🌅 MORNING / EMPTY STOMACH
☀️ Vitamin D — with breakfast (fat helps it absorb)
🩸 Iron — on an empty stomach (pair with Vitamin C for a boost)
🍊 Vitamin C — morning with water
🔋 B Complex — early morning (fuels your energy all day)
🥗 Multivitamin — with breakfast
🦠 Probiotics — empty stomach (more bacteria survive)
🛡️ NAC — morning on empty stomach (great for detox & antioxidants)

🍽 WITH MEALS (especially fatty ones)
🫀 CoQ10 — with lunch (or any meal with fat)
🐟 Omega-3 — with a fatty meal
🥦 Vitamin K — with meals
🟡 Curcumin (Turmeric) — with fatty meal + black pepper (absorption skyrockets)

💪 POST-WORKOUT / ACTIVE TIMES
⚡️ Electrolytes — during or after workouts
💪 Creatine — post-workout (or with a meal—timing near training wins)

🦴 FLEX / SPLIT DOSES
🦴 Calcium — split AM & PM (≤500 mg per dose)
✨ Collagen — morning or before bed (both work great)

🌙 EVENING / BEFORE BED
🌙 Magnesium — 1 hr before bed (hello, relaxation)
🌿 Ashwagandha — before bed (calm mode activated)
🌙 Melatonin — 30-60 min before bed (signals sleep time)

🛡 QUICK INTERACTION NOTE
Zinc — keep it 2 hrs away from iron (they compete!)

Consistency beats perfection every single time.

[리얼치킨보이 @RealChickenBoy9]

반도체섹터는 무니님
국장과 세계정세 인사이트 알리스님
국장 시황정리 및 매매 방법 등 딥 인사이트는 카투님
매크로는 돈스님, 퓨처워커님
반짝이는 인사이트는 무기견님
구독 시조새는 고노고님
다양한 인사이트 좋은 글은 Angina Pectoris님, 구테,세티팍님
신규종목 발굴 및 기업 지속적인 팔로우업은 엔팔좋아, 로켓맨님
미국주식 밸류는 Xber J님
미국 우주섹터는 로켓슬라님

이외에도 다양하게 구독 활동하시는걸로 압니다.

이렇게 보니 엄청 많네요 ㄷㄷ