River

2009年パーキンソン病発症、ストレッチやノルディックウォーキングなどに取り組んでいます。

[River @yoshim6]

【苦手な式次第】昨日は葬儀に出席しました。1時間同じ姿勢でいたら、肩と首がバリバリになってしまいました。
3時間にもなる結婚式は到底無理なので、欠席しております。
筋固縮のせいか、PDになって式が苦手になりました。
#パーキンソン病

[River @yoshim6]

@l7zaSHgdmzzbJJa 寒さかもしれません。出だしがいつも不調です。私も歩き過ぎると、不調になります。脳が疲れるようです。

[River @yoshim6]

【ウォーキング】電車やバスなどの外出がない日は、夕方ウォーキングをしてぃふ。週4日ぐらい。今日は絶不調、最後まで左足のすり足が出て上手く歩けませんでした。普段だと最初の1キロは上手く歩けないけど、後半の1.5kmはほとんど抜かれずに大股で歩けるんだけど、ちょっとショック！#パーキンソン病

[River @yoshim6]

来週末の卓球🏓後、花見🌸を計画しているので、桜並木の中にあるカフェを下見しました。食事も出来らのですが､難点は予約出来ないこと。

[River @yoshim6]

お客様は誰ですか？
金融機関においてお取引の方をお客様とし、顧客満足やお客様本位を追及すると、コンプライアンス上問題が発生する時があります。
最近でもこのお客様の設定を間違えて大きな問題となってしまいました。#相場操縦　#ブロックオファー

[River @yoshim6]

早咲きの桜🌸満開！隅田川、永代橋近くにて！

[River @yoshim6]

【遺伝子治療の治験、遅延の恐れ】昨日のニュース　で、遺伝子治療に使用する材料が今回の戦争で、ヨーロッパからの輸入が出来なくなる可能性があり、その結果治験の延期の可能性が出て来た、と遺伝子研究所が発表していた。#パーキンソン病　#遺伝子治療

[River @yoshim6]

@1227Tuki はい、皆んなで美味しくいただきました。

[River @yoshim6]

今日は、卓球を3時間🏓みっちりプレーした後、のランチはサンプラザ中野の20階の見晴らしいいお店でそば膳をいただきました！

[River @yoshim6]

@l7zaSHgdmzzbJJa そうでしたか！
そうですヨネ、最初は寝るだけでも大変ですよね。
でも、慣れると気持ちいいですよね。

[River @yoshim6]

@l7zaSHgdmzzbJJa ストレッチポール、気持ちがいいですね！私は毎日、乗っていますリハビリ

[パーキンソン病就労促進プロジェクト実行委員会 @PDJob2020]

【🌟締切を3月31日までといたしました🌟】

今日までのアンケート調査としておりましたが…

✳️今日チラシを受け取った方
✳️そういえば回答2まだ答えてない❣️

という方もいらっしゃると思います。
回答期間を延長しましたので
いましばらくのご協力をよろしくお願いします✨

[River @yoshim6]

【パーキンソン病、専門外来7月開設！】東京、府中の都立神経病院にて、7月、パーキンソン病・運動障害疾患センターを開設する。診察から入院までを総合的にサポートする。#パーキンソン病

[River @yoshim6]

【日本発「光触媒」創薬で「アミロイドβ」を分解】今日読んだ週刊誌から、アルツハイマーの治療薬の記事。マウスの脳のゴミ、アミロイドβ、タウを分解した。低分子化合物の薬を飲んで、外から脳に赤外線を照射する光触媒を3年以内臨床治験へ、パーキンソン病、ALSにも転用。#パーキンソン病

[River @yoshim6]

最近、観たい映画増えてきました、ウエストサイドストーリー、グッチ、オードリー´ヘップバーンなど。忙しくなる前に見に行かなくては。#映画

[River @yoshim6]

【運動療法2】ウォーキングなど続けるコツは、出来るだけ数値で確認することです。私はスマホのアプリで確認。外出時、歩数が足りない場合は、遠回りして帰る、ウォーキングコース決めに活用。アプリによつては東海道五拾三次を制覇出来るものも。モチベーションを保つことが肝かも。#パーキンソン病

[River @yoshim6]

【運動療法】発病し診断されてから、ストレッチを続けてきましたが、最近はストレッチポールを使用したピラティスをやっている。3年前から通勤がなくなったのでウォーキングを6,000歩、3km実施。一年前から卓球を月に3回ほど。PDになっていなければここまで運動やっていなかったかも。#パーキンソン病

[River @yoshim6]

【バレンタインデー】
たまには、美味しい話題をGODIVA！

[River @yoshim6]

【施設】昨日はグループホームに入居している母に会ってきました。９人入居、スタッフ12名、アットホームな施設です。ほとんど認知症の方々です。この施設を訪問するたびに、PDの自分の施設への入居の時期を考えます。
運動と併用した施設があればいいけど、なかなか見つからない。#パーキンソン病

[River @yoshim6]

@yokono_ka 不安になる時もありますが、近い将来、根本治療が出来ることを信じて、お互い体調を良くしていきましょう！

[River @yoshim6]

【薬物療法:変更後経過2】L-ドパにアマンタジンを追加して、睡眠にも変化が。最近、中途覚醒や寝返り打てず、2、3時間で起きてそのまま、などの睡眠障害にも悩まされていましたが、解消しました。
それまでも睡眠障害の対策として、ストレッチ、夜必ず風呂に入るなどを実施。#パーキンソン病